O femeie este în mod inerent unică.În corpul ei, procesele sunt atât de diferite în natură încât nicio altă creatură nu ar putea face față tuturor acestor lucruri. Acest articol se va concentra pe așa-numita toamnă a femeilor. Vă vom spune în detaliu ce este menopauza unei femei.
La început, vom defini conceptele astfel încâtînțelege pe deplin ce este în joc. Deci, ce este menopauza? Aceasta este o condiție specială a unei femei, cauzată de o schimbare semnificativă a fondului ei hormonal. Merită spus că toate aceste procese sunt programate genetic; astăzi este imposibil să se schimbe cursul dezvoltării lor.
Deci, punctul culminant al unei femei.Ce se întâmplă în acest moment în corpul sexului frumos? Aceasta este o perioadă specială în care sistemul reproducător al unei femei începe treptat să dispară, iar funcția ovarelor slăbește. În același timp, există din ce în ce mai puțini hormoni sexuali în organism, menstruația începe să meargă neregulat. Și după ultima menstruație, o femeie nu va mai putea rămâne însărcinată niciodată. De asemenea, trebuie spus că o scădere a cantității de hormoni sexuali (estrogen, FSH) afectează negativ nu numai sistemul reproducător, ci și metabolismul, sistemul osos și nervos, precum și circulația sângelui.
Dacă spui în fraze generale, fără a intra îndetalii, menopauza unei femei este o anumită etapă de tranziție a unei femei de la partea reproductivă a vieții ei până la bătrânețe. În același timp, oamenii de știință disting mai multe faze ale acestei stări:
Luăm în considerare în continuare menopauza unei femei.Vârsta doamnelor când se întâmplă toate acestea este altceva ce este important de spus. Deci, această condiție nu are un interval de timp clar limitat. Reducerea activității de reproducere a sexului frumos începe cu procesul de minimizare a fertilității. Acest lucru se întâmplă la aproximativ 35 de ani. Treptat, funcția ovarelor dispare și, în medie, la vârsta de 50 de ani (plus sau minus 5 ani), o femeie începe o perioadă climaterice.
De ce este starea climacterică atât de imprevizibilă?femei? Vârsta sexului frumos poate fi mult mai mică decât această cifră. Așadar, există conceptul de menopauză precoce, când dispariția sistemului reproducător se produce destul de devreme (chiar și la vârsta de 35 de ani). Cu toate acestea, acest lucru necesită motive speciale. Menopauza târzie poate apărea după vârsta de 60 de ani a doamnei. Acest lucru este facilitat de un stil de viață activ, precum și de sarcinile târzii.
Cum se determină menopauza unei femei? Care sunt primele clopote care pot indica faptul că doamna se află într-un stadiu atât de important al schimbărilor hormonale?
În primii trei ani de la debutul menopauzei, o femeie poate prezenta următoarele simptome:
Alte simptome (care apar în timpul unei menopauze patologice, adică la aproximativ cinci ani de la debutul menopauzei):
Este important de spus că starea cu menopauză înfemeile pot fi diferite. Așadar, unele doamne trec liniștite prin această perioadă, fără să întâmpine în special manifestări externe (cum ar fi bufeurile, febra, transpirația). Alte membri ai sexului frumos suferă de multe probleme însoțitoare. Cum poți ușura manifestările menopauzei?
Cum să atenuați starea cu menopauză, dacă o doamnăOboseală ziua și insomnie noaptea? În acest caz, nu trebuie să recurgeți la medicamente. Dacă o femeie deja în prima jumătate a zilei nu simte putere și energie, este necesar să ajutați corpul să se înveselească. În acest caz, adaptogenii pot ajuta (medicamente speciale din plante care sunt concepute pentru a crește tonusul și a lupta împotriva pierderii forței) sau un remediu popular - infuzia de ginseng. Dacă o doamnă este îngrijorată de insomnie, cel mai bine este să bei ceai făcut din ierburi liniștitoare înainte de culcare. Acestea pot fi mentă, melisa, rădăcină de valeriană și conuri de hamei.
Durerile de cap de la menopauză sunt, de asemenea, adesea tulburătoare.Pentru a le face față, la început este mai bine să nu recurgeți la medicamente (pentru a nu deveni dependență de ele). În acest caz, este bine să încercați să calmați durerea în felul următor:
Acest contrast de căldură și frig ameliorează perfect spasmul, iar durerea de cap dispare.
O doamnă poate fi deranjată de febră cu menopauză, crescutătranspiraţie. Cum te poți ajuta în acest caz? Este necesar să faceți un duș mai des și să efectuați proceduri de igienă. Și puteți folosi, de asemenea, un remediu popular excelent pentru transpirație. Este făcut din salvie. Pentru a face acest lucru, turnați două linguri din ingredientul indicat cu un pahar de apă clocotită, insistați totul timp de aproximativ 30-40 de minute. Este necesar să luați un astfel de remediu de 3 ori pe zi pentru o treime dintr-un pahar.
Multe doamne sunt îngrijorate de bufeurile în timpulmenopauza. Ce este? Aceasta este o condiție a femeii, când pentru un anumit timp (în medie, pentru câteva minute) temperatura corpului crește, amețelile pot fi simțite din cauza unui flux ascuțit de sânge la cap și partea superioară a corpului. Această condiție îngrijorează cel mai adesea femeile dimineața și seara. Bufeurile vor apărea timp de aproximativ un an la intervale diferite (cu toate acestea, fenomenul poate fi amânat pentru o perioadă mai lungă). Ce poți face pentru a ameliora starea?
De asemenea, o doamnă în timpul menopauzei poate avea de suferitincontinență și incontinență urinară. Ce ar trebui să faci pentru a scăpa singur de o astfel de problemă? Exercițiile de dimineață vor fi utile. O atenție deosebită trebuie acordată balansării presei. De asemenea, puteți antrena mușchii vaginului, tensionându-i și relaxându-i periodic.
Un alt simptom destul de comunmenopauza la femei este uscăciunea vaginală. Pentru a face față acestei probleme, trebuie să introduceți local un hormon, cum ar fi estrogenul, în organism. Acest lucru se poate face cu unguente hormonale sau supozitoare. Acestea trebuie prescrise exclusiv de medic. Acesta poate fi, de exemplu, gelul Ovestin.
În timpul stării climaterice a doamneidensitatea osoasa este redusa semnificativ (aceasta se datoreaza scaderii continutului de proteine si calciu din organism, precum si anumitor hormoni). Prin urmare, în această perioadă, o femeie ar trebui să aibă grijă deosebită de ea însăși. Și pentru a evita o astfel de problemă, trebuie doar să mănânci cu înțelepciune și să duci un stil de viață corect.
Luăm în considerare subiectul în continuare:„Apogeul unei femei”. Simptome, tratament - toate informațiile vor fi utile femeilor care se apropie de această fază sau au intrat deja în ea. În acest moment, sexul frumos are adesea diferite tipuri de boli cardiovasculare. Vina este, din nou, o scădere a producției unui hormon precum estrogenul. La risc sunt femeile a căror menopauză a început devreme, precum și cele care fumează, sunt supraponderale sau au exces de colesterol din sânge, au diabet zaharat sau duc un stil de viață sedentar.
Femeile pot fi interesate de întrebarea cum se va schimbafie cumva pieptul cu menopauza. Deci, transformările externe cu siguranță nu se vor întâmpla. Dar există o mare probabilitate ca doamna în acest moment să simtă durere în glanda mamară. Totul se întâmplă, din nou, din cauza lipsei de hormoni care afectează direct activitatea sânului feminin. Cum te poți ajuta într-o astfel de situație?
Studiem în continuare toate nuanțele subiectului:„Apogeul unei femei: simptome, tratament.” Este foarte important să vorbiți despre cum puteți scăpa de manifestările acestei afecțiuni. Tratamentul în acest caz poate fi efectuat în două moduri principale:
Doar un medic ar trebui să prescrie terapia hormonală, deoarece dacă vă automedicați, vă puteți înrăutăți semnificativ sănătatea. Totuși, ce va sfătui medicul?
Nu toate femeile vor să recurgă în timpulmenopauză la medicamente hormonale. Pot fi multe motive. În acest caz, cel mai bine este să apelați la medicina tradițională, care, de asemenea, ajută perfect să faceți față diferitelor probleme. Pentru a atenua starea, puteți face următoarele:
Colecția 1... Trebuie să amestecați o cantitate egală de iarbă de pelin,fructe de fenicul, flori de tei, frunze de mentă și coajă de cătină. Pentru a pregăti medicamentul, luați cinci linguri de amestec, turnați un litru de apă clocotită. Apoi puneți totul într-o baie de apă și fierbeți timp de aproximativ 15 minute. După aceea, medicamentul este filtrat și luat de trei ori pe zi într-un pahar.
Colecția 2. Amestecați următoarele în cantități egaleIngrediente: coajă de stejar, coajă de stejar, frunze de căpșuni și zmeură. Pentru a pregăti medicamentul, turnați 500 ml apă clocotită peste două linguri de amestec de ierburi, lăsați timp de aproximativ 15 minute. După aceea, luați medicamentul în doze egale de trei ori pe zi.
Excelent pentru a face față menopauzei și pentru femeimedicamentele homeopate ajută (din moment ce sunt complet sigure, aproape toată lumea le poate lua). Pot fi preferate următoarele medicamente: „Ginekohel”, „Gormel-S”, „Klimakt-Hel”, „Ovarium Compositum”.
