Adesea, fiecare persoană se întreabă: "De ce este necesar să știți valoarea tensiunii arteriale?
Potrivit statisticilor medicale, chiaro ușoară creștere a tensiunii arteriale (doar zece milimetri) conduce la o creștere a riscului de apariție a bolilor cardiovasculare cu 30%. Persoanele care suferă de creșterea tensiunii arteriale sunt de șapte ori mai multe șanse de a suferi accidente vasculare cerebrale, de patru ori mai multe șanse de a suferi o boală cardiacă ischemică, aproape de două ori mai susceptibile de a leza vasul piciorului. Frecvențele manifestărilor de disconfort asociate cu cefaleea, slăbiciunea, amețelile sunt rezultatul modificărilor tensiunii arteriale.
Ca unități de măsură a nivelului arterialmilimetri de mercur. Valoarea numerică 120/80 informează că persoana are tensiune arterială normală. Norma valorii presiunii superioare (sistolice) este o sută douăzeci de milimetri de mercur. Indicatorul mărimii presiunii inferioare (diastolice) este de 80 de milimetri de mercur.
Pentru a măsura nivelul tensiunii arteriale se aplică:
Pentru a afla care este presiunea, în 1999 a fost elaborată și adoptată clasificarea diferitelor niveluri de presiune (în mm Hg):
Vorbind despre ce presiune este norma, foartedificil. Indicatorul depinde în mare măsură de cât de mulți ani de persoană și de caracteristicile sale individuale, activitățile profesionale și modul de viață.
De asemenea, supraîncărcarea emoțională și fizicăamâna amprenta lor. Instabilitatea mentală, stresul nervos conduc la o creștere a indicelui normativ de presiune. Dar, sportivii profesionisti din contra - tensiunea arteriala 90/50 este complet normala si nu provoaca disconfort si sanatate precara.
În plus, în copilărie, arterialpresiunea (norma) depinde de vârsta copilului. Din cei mai putini ani copilul, cu atat mai mult a dezvoltat retele capilare in sistemul circulator si cu atat mai mica este tensiunea arteriala in canalul vaselor elastice.
Pe măsură ce copilul crește, copilulpresiune. Rata sa începe să crească puțin câte puțin. Deci, bebelușii născuți au o presiune normală de mercur de 66/55 milimetri. Într-un an - 90/55. În vîrsta de tranziție de 12 ani, presiunea poate varia de la 100/70 la 135/85 mm Hg. coloană. Și înainte de a ajunge la vârsta de cinci ani, indicele de presiune este același pentru băieți și fete. Și după cinci ani, presiunea normală la băieți este de cinci până la nouă unități mai mare decât cea a fetelor.
O femeie pensionată și o fată tânără,doar absolvit de la școală, va avea, de asemenea, o diferență în ceea ce privește presiunea normală. La vârsta de optsprezece ani, vrei să râzi și să te bucuri de viață atunci când săgeata tonometrului se oprește la 120/80 sau 110/70. Dar în șaizeci cu o coadă acest indicator va spune că o persoană are tensiune arterială scăzută. Norma la această vârstă crește la 150/90 milimetri de mercur.
Trăsături individuale ale corpului, vremecondițiile din timpul zilei, performanța muncii fizice grele poate, de asemenea, să crească sau să scadă tensiunea arterială (care, cu ochiul acestor factori, va fi considerată normală)
Principalul pas spre normalizarea unui astfel de sistemUn indicator important ar trebui să fie implementarea schimbărilor în regimul zilei și modul de viață al unei persoane. Va fi necesară revizuirea meniului, asigurați-vă că adăugați activitate fizică și abandonați obiceiurile proaste. De exemplu, pierderea a cinci kilograme de greutate poate reduce valoarea superioară a presiunii vasculare cu cinci unități, iar cea mai mică cu 2-4. Și acest lucru este fără nici un medicament!
