De ce există un coșmar, și foarte des, unul șila fel? Există multe versiuni, studii și teorii în acest sens. Visele sunt terra incognita a vieții umane. Prin urmare, nu există un răspuns definitiv până în prezent. Dar există destul de multe presupuneri care au fost rezumate și pot sublinia motivele pentru care oamenii au coșmaruri. Aceste ipoteze se bazează pe cercetări medicale și psihologice.
Cauzele psihologice ale coșmarurilor
Psihologii identifică cele mai probabile situații de viață, care au ca rezultat coșmaruri.
Acestea sunt evenimente tragice care au avut loc, moarteapersoane dragi, boli anterioare, concediere sau schimbare bruscă a muncii, domeniu de activitate. Prezența în viața reală a unor situații nerezolvate, întârzieri pentru care se revarsă prin subconștient în groaza nocturnă. Psihologii au observat, de asemenea, că coșmarurile bântuie oamenii care sunt suspicioși, anxioși, indecisi, nesiguri, negativi și prea susceptibili. De ce altfel există un coșmar? Poate fi un ecou al stresului cronic, al unor situații conflictuale reale, al lipsei de somn, al oboselii totale. Ce ne sfătuiesc psihologii pentru a încheia acest film de groază de noapte? În primul rând, dacă vorbim de calități personale, atunci încearcă să te schimbi, să reconsidere perspectiva asupra vieții, să înveți să fii optimist, să câștigi încredere în tine. În al doilea rând, schimbă-ți stilul de viață, dormi suficient, fii mai des în aer liber, nu lăsa toate situațiile negative să treacă prin tine.
De ce apar adesea coșmarurile?
Potrivit psihologilor, ei pot fi însoțitoriun punct de cotitură în viața unei persoane, trecând prin care, acesta dobândește maturitate și intră în etapa următoare. Adesea, astfel de vise descriu cum părăsește labirintul, se ascunde de urmărire, iese din capcană sau se luptă cu o fiară prădătoare.
Cel mai adesea, coșmarurile sunt o simbioză a vieții noastre de zi cu zi, iar în această formă criptată ele personifică anxietatea pentru starea finanțelor, sănătatea, viitorul și copiii noștri.
De ce visează coșmarul: motive medicale
Coșmarul poate fi motivul primirii unui anumegrupuri de droguri, sforăit, migrene nocturne, aritmii. În plus, studiile au arătat că uneori coșmarurile sunt vestigii de boli precum Alzheimer și Parkinson. S-a dovedit că pacienții cu aritmie suferă de viziuni groaznice de 3 ori mai des, iar cei care au crize de migrenă nocturne nu sunt mai puțin sensibili la acest lucru.
Cu toate acestea, adesea motivul constă în încălcarecomportament în stadiul de somn REM. Există un anumit „comutator” aici care împiedică dezvoltarea groaznicei imagini. Dar, în acest caz, nu funcționează din cauza lezării părții creierului responsabilă de acest lucru (ca în Alzheimer sau Parkinson). Persoanele cu insomnie pot suferi și de vederi neplăcute. Trezirile frecvente și somnul neregulat te fac să experimentezi coșmarul din nou și din nou. Viziunile neplăcute pot fi, de asemenea, rezultatul excesului de mâncare de seară, a privirii la televizor, a filmelor, a jocului pe calculator, a înfundarii sau a frigului în dormitor. De ce coșmarul încă visează? Din punct de vedere medical, aceste viziuni sunt foarte des cauzate de administrarea de antidepresive, consumul de alcool, droguri, fumat și mâncare nedorită.
