Introducerea alimentelor complementare cu hrană artificială: masă (pe lună)

Nou-născuții au nevoie de mese specialeși laptele matern, care este complet perfect, echilibrat și satisface absolut nevoile vitale ale micului miracol în creștere pentru vitamine, substanțe nutritive și minerale în primele douăzeci și cinci de săptămâni din viața unui bebeluș.

În această perioadă de timp, are loc maturareasisteme digestive și enzimatice, se formează microflora intestinală. În acest sens, după șase luni de viață, utilitatea enzimatică a laptelui matern devine insuficientă. Începerea la timp a introducerii alimentelor complementare simultan cu alăptarea contribuie la aportul de fibre necesare și minerale suplimentare necesare implementării activității fizice, dezvoltării mentale și creșterii proporționale a copilului.

Articolul discută aspecte precum introducerea alimentelor complementare cu hrană artificială, masă cu termeni și o listă de produse.

Când ar trebui să înceapă alimentele complementare?

Părinții așteaptă cu nerăbdare momentulcând îi poți oferi deja bebelușului ceva mai mult decât un amestec sau laptele matern. Și uitându-mă la tot felul de borcane multicolore, vreau să o fac și mai repede. Dar există un anumit „dar”, care constă în faptul că indicația de pe ambalajul terciului sau sucului din vârsta de la care se poate da nu înseamnă deloc că se poate face. Acest lucru este valabil mai ales pentru suplimentele de la vârsta de patru luni. Există o opinie fermă că sugarii nu ar trebui introduși în alimente complementare mai devreme de șase luni. De asemenea, este recomandabil, deoarece în acest moment copilul este deja interesat de ceva nou de încercat.

Cu privire la introducerea alimentelor complementare cu produse artificialealăptarea la 3 luni ar trebui să fie indicații adecvate ale medicilor sub formă de subponderalitate, anemie sau altele. Fără rețete speciale, copiii artificiali sunt introduși într-o dietă nouă de la vârsta de patru luni.

Când este gata copilul?

Deci, următoarele indică disponibilitatea bebelușului de a primi alimente complementare:

• o creștere a greutății firimiturilor cu jumătate din greutatea la naștere;
• bebelușul a început să stea încrezător;
• copilul poate lua ceva cu două degete;
• bebelușul poate înghiți bine lichide, care sunt puțin mai groase decât laptele și apa și nu le împing afară cu limba;
• bebelușul știe să-și întoarcă capul dacă a mâncat deja;
• copilul este perfect sănătos și ultima vaccinare a avut loc acum mai bine de trei zile;
• bebelușul are un interes clar pentru noua mâncare.

În cazul hrănirii firimiturilor în mod artificial, alimentele complementare pot fi introduse de la aproximativ trei la cinci luni, datorită finalizării anterioare a dezvoltării sistemului enzimatic la astfel de copii.

De unde să începeți cu piure de cartofi?

Opinie unanimă despre cumîncă nu se lucrează corect pentru a începe hrănirea bebelușului cu hrănire artificială. Organizația de sănătate publică și majoritatea medicilor pediatri recomandă să începeți cu un piure din legume. Acest lucru se întâmplă odată cu dezvoltarea normală a bebelușului. Dacă are probleme cu creșterea în greutate, atunci puteți începe alimente complementare cu cereale.

Sezonalitatea celor introdușialimente complementare. Adică, dacă începutul său se încadrează în sezonul vegetal, dovleceii pot deveni primii piure de cartofi. Este ușor în consistență, produs bine digerabil, non-alergenic, sănătos.

Primele alimente complementare cu hrănire artificială(tabelul este prezentat mai jos) trebuie să începeți într-un interval de timp strict alocat. După obișnuință, care se exprimă prin consumul gratuit al produsului, puteți începe să introduceți următorul piure, acesta poate fi cartof sau dovleac, care are mai multă valoare nutritivă.

De unde să începeți alimentele complementare: terci

În unele cazuri, medicii pediatri recomandă pornireaalimente complementare de la o vârstă mai timpurie decât se obișnuiește. În acest caz, cerealele sunt folosite ca prim aliment complementar. Cu ce ​​cereale să începem pentru a nu dăuna copilului?

Experții în alimente pentru bebeluși recomandăalegeți ca introducere de alimente complementare în timpul alăptării la 5 luni, precum cereale precum orezul și hrișca. Această alegere se bazează pe faptul că aceste produse nu conțin gluten, care poate provoca reacții alergice. Și un alt plus este că compoziția biochimică a acestor cereale, precum și valoarea nutritivă a acestora, corespund pe deplin vârstei bebelușului și nevoilor sale.

Dacă corpul firimiturilor este predispus la periodicconstipație, atunci cea mai bună alegere în acest caz ar fi hrișca și, dimpotrivă, cu tendința de a scăpa de scaune, ar trebui să se acorde preferință cojilor de orez, are proprietăți de fixare.

Dacă mama decide să nu folosească cereale gata cumpărate din magazin, ci să le gătească singure, atunci ar trebui să începeți cu una mică, apoi să mergeți la o măcinare medie.

Primele alimente complementare conform lui Komarovsky

După recomandarea doctorului Komarovsky, un practicantmedic pediatru, introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării (tabelul corespunzător este prezentat mai jos, ar trebui să începeți cu produsele care sunt cele mai apropiate în structură de laptele matern, conținând bacterii lactice. Acesta este kefirul și brânza de vaci. Și următorul pas va fi adăugarea iaurturilor de casă.Produsele pentru hrănire trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi și preparate folosind o tehnologie specială, în conformitate cu toate standardele sanitare.

Alimentele complementare din legume, fructe, carne și pește ar trebuisă fie zdrobit la o stare de piure. În primul rând, ei predau în doze mici, crescându-le treptat. Cu o reacție stomacală bună, următorul produs poate fi introdus după o săptămână.

Medicul justifică astfel de recomandări prin faptul căintestinele copilului vor fi colonizate cu bacterii benefice, care vor contribui în continuare la asimilarea rapidă a alimentelor, iar adaptarea la alimente noi va avea loc mai repede.

Introducerea alimentelor complementare pentru alăptare: tabel

Sfatul doctorului Komarovsky

Primele alimente complementare, la sfatul doctorului Komarovsky, ar trebui să înceapă astfel:

1. În prima zi, la momentul în care ar trebui să se facă a doua hrănire, dați firimiturilor două lingurițe de chefir, apoi hrăniți-le cu mâncarea obișnuită.
2. În a doua zi, dublați cantitatea de alimente complementare, supliment.
3. Măriți cantitatea de chefir în a treia zi la șaizeci de mililitri.
4. În a patra zi, adăugați una sau două lingurițe de brânză de vaci la alimentele complementare.
5. În a cincea zi, adăugați treizeci de grame de brânză de vaci la kefir.
6. În a șasea-a șaptea zi, alimentele complementare sunt deja egale cu 180 ml, care înlocuiește complet o hrănire.
7. În decurs de o săptămână după aceasta, a doua hrănire este înlocuită treptat și apoi introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării continuă, tabelul pe luni vă va spune cum să faceți acest lucru corect.

Cum să introduceți alimente complementare copiilor?

Chiar dacă nu există nicio masă în fața ochilor, puteți introduce cu atenție alimente complementare, în conformitate cu regulile de bază și secvența alimentară.

Și regulile sunt după cum urmează:

• ora introducerii primelor alimente complementare - al doilea mic dejun;
• începeți cu o porție minimă, suplimentând cu lapte sau un amestec, aducând o săptămână la volumul principal;
• introduceți un produs nou o dată pe săptămână cu starea reacției normale a corpului;
• dacă bebelușul refuză să mănânce alimente noi, atunci nu este nevoie să-l forțezi, ar trebui să aștepți un timp (câteva săptămâni), oferind altul, și apoi să oferi din nou ceea ce nu dorea;
• pentru fiecare hrănire trebuie să pregătiți o porție proaspătă, nu este permisă reîncălzirea celei vechi;
• densitatea alimentelor complementare ar trebui să treacă treptat de la piure lichid la unul mai gros;

• când copilul are nouă luni, mâncarea poate fi tăiată nu cu un blender, ci cu o furculiță, obișnuită cu mâncarea mai groasă;
• până la zece luni, bebelușului i se pot oferi felii de cartofi fierți și morcovi, iar până la douăsprezece luni - chiftele tocate pentru dezvoltarea funcțiilor de mestecat;
• la vârsta de zece luni, trei zile pot fi rezervate pentru introducerea unui nou produs, cu condiția ca copilul să fie bine;
• atunci când există deja mai multe produse în dieta bebelușului, este important să-i diversificăm meniul și să nu ne lăsăm agățați de un singur lucru.

Părinții ar trebui să-și amintească că una dintre etapele importante din viața unui copil este prima hrănire complementară în timpul alăptării. Tabelul OMS vă va ajuta cu siguranță, dacă aveți întrebări, trebuie să vă referiți la el.

Mâncăruri sănătoase: sfaturi

Pentru a crește utilitatea alimentelor complementare introduse, puteți sfătui următoarele:

1. Când pregătiți terci, adăugați o picătură de ulei de măsline care nu este amar.
2. Pentru auto-producția de kefiruri și iaurturi, puteți utiliza culturi de început naturale în farmacie, nu adăugați zahăr.
3. Pentru aromă în perioada târzie, piureul de fructe poate fi adăugat la caș.
4. În cea de-a opta lună de viață, bebelușului i se pot oferi fructe rase crude (banane, mere) și apă proaspătă diluată cu două treimi cu apă.
5. De la opt luni, în terci se pot adăuga până la trei grame de unt.
6. La prepararea piureului, nu folosiți bulion pentru prima dată, deoarece poate provoca tulburări de stomac.
7. Dacă bebelușul refuză să mănânce gălbenușul, acesta poate fi adăugat în terci sau piure de cartofi.

Cum să-l convingi pe cel mic?

Unii părinți care încep hrănirea complementarăatunci când alăptați (tabelul OMS sugerează cum să faceți acest lucru), întâmpinați o astfel de problemă încât copiii refuză să folosească alimente noi. Motivele sunt următoarele:

1. Nu mi-a plăcut prima experiență: alimentele complementare erau prea groase, fierbinți sau fără gust din punctul de vedere al firimiturilor.
2. Bebelușul nu era încă pregătit fizic pentru alimente complementare.
3. Greșeli morale ale adulților: certat dacă un copil a luat ceva dintr-o farfurie.

Dacă din anumite motive copilul s-a opritfolosește alimente complementare, nu trebuie să-l certezi și, cu atât mai mult, să-l hrănești cu forță. Dar, în acest caz, nu este nevoie să reduceți timpul dintre hrănire, bebelușului îi va fi foarte foame pentru următoarea masă și nu va fi capricios. Evitați gustările și dulciurile între mese.

Introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială: meniu, masă

Introducere în dieta alimentelor noi pentru copiihrănirea artificială diferă de cele care se hrănesc cu laptele matern. Acest lucru se datorează faptului că corpul primului învață să proceseze elemente străine de la o vârstă fragedă, sistemul enzimatic al intestinului se dezvoltă mai devreme. Prin urmare, adaptarea la produse noi le este puțin mai ușor.

Introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială: masă

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială

Introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială (tabelul de mai sus sugerează momentul și cantitatea de alimente) trebuie să respecte anumite reguli:

1. Alimentele complementare trebuie începute la vârsta de trei luni și jumătate până la patru luni.
2. Mâncarea suplimentară trebuie administrată numai dintr-o lingură, nu dintr-o sticlă.
3. Nu este permisă introducerea a două produse noi în același timp.
4. După introducerea alimentelor complementare, regimul de hrănire ar trebui stabilit de cinci ori pe zi.
5. Alimentele complementare sunt introduse în dieta copilului la ora zece hrănirea sau la ora două după-amiaza.
6. Terciul trebuie introdus în meniu nu mai devreme de o lună după legume și când copilul atinge vârsta de șase luni.
7. Dacă stomacul firimiturilor asimilează prost proteinele din laptele de vacă, atunci carnea de vită și vițelul ar trebui excluse de pe lista alimentelor complementare. Aceste alimente pot fi înlocuite cu iepure, curcan, pui și carne de porc slabă.
8. De câteva ori pe săptămână, bebelușul ar trebui să primească pește în loc de carne - proteine ​​ușor digerabile și vitamina B.
9. Produsele lactate fermentate intră în introducerealimente complementare cu hrănire artificială (tabelul confirmă acest lucru) nu mai devreme de vârsta de șapte luni a copilului. În acest sens, recomandările OMS diferă de sfaturile doctorului Komarovsky.

concluzie

Deoarece sănătatea copilului și dezvoltarea sa ulterioară depind de introducerea alimentelor complementare, părinții ar trebui să-și amintească că această problemă trebuie abordată destul de serios și responsabil.

Nu este nevoie să vă grăbiți, sunt necesare produse noiintroduceți treptat și în conformitate cu secvența alimentară, deoarece nu are sens să oferiți copilului mâncarea pe care corpul său nu este gata să o proceseze. Regula de bază este să nu rănești copilul.