Cafea și țigări, sau nu dimineața bună

Chiar și cei mai avizi fumători știu că fumatul estedăunează sănătății, dar mulți dintre ei nu vor renunța niciodată la dependență. Fiecare în felul său explică dependența individuală și motivele pentru care nu vrea să renunțe la fumat. Una dintre ele este că o persoană pur și simplu nu își poate imagina dimineața fără cafea și țigară.

Potrivit multor foști fumători, dorindpentru a renunța la fumat pentru totdeauna, în primul rând au renunțat la consumul de alcool și cafea, deoarece „defecțiunile” au apărut cel mai adesea și sub influența alcoolului sau a cofeinei. De ce se întâmplă? Unii oameni de știință explică acest fapt (și chiar îl confirmă științific) prin faptul că nicotina tinde să intensifice senzațiile plăcute din orice acțiune sau manipulare. Adică, de exemplu, consumul de cafea fără țigară pentru un fumător nu are același efect ca și el - nu îl revigorează, în plus, pare complet lipsit de gust. Și doar o țigară fumată sub o cană din această băutură îi permite să se bucure pe deplin de aroma, gustul și efectul revigorant.

Cafea și țigări dimineața, dacă vă menținețidin explicația de mai sus, pentru un fumător - un delicios, la propriu și la figurat, începutul zilei. A renunța la acest ritual înseamnă a te condamna la zile plictisitoare și „fără gust”, adică la viață. Dar este încă posibil și necesar să ne despărțim de acest obicei. Potrivit multora dintre cei care au renunțat la fumat, cafeaua își face dimineața plăcută și viguroasă. Țigara a dispărut din viața lor nu imediat și cu greu, însă, absența sa s-a reflectat aproape instantaneu asupra stării de sănătate. În primul rând - o stare psihologică instabilă, dar apoi - întărirea corpului în ansamblu.

Potrivit medicilor, deosebit de dăunătoare pentruo persoană are o combinație de cafea și o țigară pe stomacul gol, adică, dacă nu sunteți încă gata să renunțați la fumat, începeți să beți cafea numai după ce stomacul dvs. a primit cel puțin niște alimente. Poate fi cel mai ușor mic dejun sub formă de măr sau iaurt, dar dacă îl organizezi singur, corpul tău va fi mai puțin afectat de combinația „termonucleară” de cafea și țigări.

Medicii spun că un astfel de tandem se reduceprobabilitatea de a dezvolta boala Parkinson, cu toate acestea, răul pe care îl provoacă este mult mai grav. În primul rând, este posibilă dezvoltarea ulcerelor de stomac, care, totuși, îi amenință pe toți cei care beau cafea pe stomacul gol (chiar și fără țigară). În al doilea rând, șansele de a face un accident vascular cerebral cresc de mai multe ori. Atât nicotina, cât și cofeina nu sunt cei mai buni prieteni ai inimii noastre, dar împreună o ucid încet. Navele suferă, de asemenea, de acest lucru, ceea ce amenință și atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

Și, în sfârșit, ce pot face multe fetepentru a face unul să se ferească de această unire - cafea și o țigară. Înainte și după fotografiile cu dinții unor persoane care au renunțat la dependența lor, demonstrați în mod clar efectul negativ pe care această băutură revigorantă, combinată cu nicotina, o are asupra frumuseții zâmbetului. Chiar dacă alergi la dentist o dată pe lună în speranța de a-ți albi dinții, culoarea și starea lor generală se vor înrăutăți până când vei renunța la fumat și la consumul de cafea în același timp. Prin urmare, dacă nu fumezi, atunci nu începe și dacă ai un astfel de obicei, scapă imediat de el!