Dacă ai devenit recent periodicsă auzi că ești „probabil foarte obosit” și nu prea înțelegi ce îi duce pe alții la o astfel de concluzie – uită-te în oglindă. Este foarte probabil să aveți cearcăne sub ochi. Ele creează impresia de suprasolicitare și efectul de ochi scufundați, cărora oamenii apropiați au început să le acorde atenție. Motivele apariției cercurilor întunecate sub ochi sunt diferite.
Cearcănele de sub ochi sunt o problemă estetică destul de comună.... Apariția cercurilor semnalează apariția unor probleme de sănătate sau a duce un stil de viață inadecvat.
Cauzele cearcănelor sub ochi
Pentru a înțelege cauzele cercurilor întunecate de sub ochi, trebuie să apelați la elementele de bază ale anatomiei. Pielea din jurul ochilor este de patru ori mai subțire decât pielea din alte zone ale feței și este, de asemenea, foarte delicată. Cearcănele reprezintă sângele care stagnează în capilarele translucide prin piele. Acest sânge nu este saturat cu oxigen, prin urmare are o culoare destul de închisă, chiar albăstruie.
Între pielea ochilor și țesutul subcutanat existămembrană subțire. Dacă membrana devine mai subțire, țesutul gras începe să scape sub piele. Următoarea etapă în apariția cearcănelor poate fi umflarea ochilor (așa-numitele pungi). Procesul de subțiere a membranei este accelerat de stres, lipsa îngrijirii pielii ochilor, alimentația nesănătoasă, inactivitatea fizică.
Mai ales puternic în apariția negativuluifenomenele sub formă de cearcăne provoacă stări stresante. Ele afectează nutriția pielii tale și duc la eliminarea toxinelor din organism foarte lent. Prin urmare, este foarte important să încercați să scăpați de sursa de stres. Deoarece succesul tuturor măsurilor ulterioare pentru eliminarea cercurilor de sub ochi este determinat tocmai de acest factor principal.
În general, din punct de vedere medical, cercuri subochii nu sunt dovezi directe ale vreunei boli. Aceasta este o caracteristică externă caracteristică unei anumite persoane. Cu toate acestea, foarte puține dintre aceste caracteristici consideră că este posibil să fie păstrată și demonstrată. De regulă, într-o sută de cazuri din o sută de oameni încearcă să scape de această caracteristică sau cel puțin să o ascundă.
Protecție împotriva cercurilor de sub ochi
În acest caz, prevenirea este cel mai bun remediu.apariția cearcănelor. Este posibil să nu fie posibil să scapi de ele o dată pentru totdeauna, dar să le faci să apară cât mai rar posibil este o sarcină destul de fezabilă. Motivele apariției cercurilor întunecate sub ochi sugerează modalități de a le trata.
1. Rutina zilnică corectă
Dacă cercurile de sub ochi nu suntereditare, atunci le poți trata foarte eficient subordonând rutina zilnică rutinei corecte. Este important să vă asigurați că dormiți suficient. Pentru un adult, ai nevoie de 7-8 ore de somn profund, pentru ca organismul să se poată recupera complet.
2. Stilul de viață sănătos
Implică o alimentație adecvată, carenecesită consumul în timpul zilei a cantității de calorii de care organismul are nevoie, precum și saturația acestuia cu vitamine și minerale. Dietele grele nu sunt acceptabile.
Faceți exerciții mai des pentru a vă ajuta corpul să umple rezervele de oxigen.
Mișcă-te mai mult, asigură-te că întreaga zi nu este petrecută la computer.
3. Renunță la obiceiurile proaste, sau măcar reduce-le la limite rezonabile.
Țigările sunt capabile să „facă minuni”, cel mai multpictându-ne uimitor ochii în tonuri albăstrui. Fumul de țigară împiedică celulele să se umple cu oxigen, ceea ce duce la subțierea pielii și la îmbătrânirea mai rapidă a acesteia.
4. Acordați o atenție deosebită vitaminei C. Se găsește în cantități mari în citrice. Acest lucru nu este doar sănătos, ci și foarte gustos. Vitamina C întărește bine pereții vaselor de sânge.
5. Protejați-vă pielea de vreme rea.Dacă este cald, folosește protecție solară. Mai mult decât atât, gradul de protecție trebuie luat cel puțin 15 pentru a proteja pielea sensibilă din jurul ochilor de efectele radiațiilor ultraviolete, precum și de efectul de uscare al soarelui.
Cum să scapi de cercurile de sub ochi?
1. Compresa rece
O cârpă de flanel înmuiată în apă recepune ochii închiși timp de 5 minute. Este recomandabil să repetați procedura de mai multe ori pe zi. Această compresă ajută la îngustarea vaselor de sânge și scăpa de umflături și vânătăi de sub ochi.
Pliculetele de ceai și felii de castraveți proaspeți funcționează bine pentru această compresă.
2. Crema de mascare
Nu va eradica cearcanele, dar iti va face fata.mai estetic în momentele de cercuri deosebit de pronunţate. Pentru a face acest lucru, utilizați o cremă specială pentru ochi. La culoare, nu ar trebui să fie cu câteva tonuri mai deschise decât fondul de ten.
3. Fă-ți timp să-ți masezi fața și gâtul. Îmbunătățește fluxul limfei și sanguine, ameliorează umflarea, umflarea venelor, care sunt vizibile sub pielea pleoapelor.
4. Este utilă și gimnastica pentru ochi, a cărei esență se reduce la repetări ale mișcărilor orizontale, verticale și circulare ale ochilor sub pleoapele închise.
