Fiecare dintre noi, cel puțin o dată într-o viață trebuie săproteja diploma. Acest eveniment aduce în viața noastră o mulțime de momente de stres și de nedormită. Cum să te pregătești pentru cineva cu o diplomă pe nas? Ce este necesar pentru a impresiona publicul, și mai ales - comisia? Să ne dăm seama.
Deci, aveți lucrul la îndemână.Ai scris-o singură? Este mai bine dacă răspunsul este pozitiv. Cred că este imposibil să numiți un astfel de studiu de clasă, unde sunt ordonate și răscumpărate eseuri, examene, cursuri și chiar teze. Acesta nu este un studiu. Dar ne distrăm. Deci, ați scris lucrarea și o cunoașteți aproape din plin. Protecția diplomei rămâne. După cum știm, acest proces durează aproximativ zece minute și în acest moment o foaie standard de text imprimat nu se va potrivi cu greu. Este necesar să fie comprimat. Știi ce spune lucrarea, ce cercetare a fost făcută, ce concluzii au fost făcute. Asta trebuie să-i spuneți. În primul rând, ar trebui să declarați relevanța subiectului ales, apoi să spuneți despre lucrarea făcută și despre metodele utilizate. Dar componenta principală a raportului dvs. este partea practică și concluziile. Aici merită să trăim în detaliu mai multe aspecte pe care le implică protecția diplomelor. Prezentarea va fi la fel.
Dar ce să faci cineva care are o apărare a unei diplome care urmează să provoace o groază veritabilă din cauza fricii de a vorbi cu o audiență? Aici psihologii experimentați vă sfătuiesc următoarele:
- pregătiți-vă pentru performanță în avans, cu atenție toaterepetați la întrebări posibile; dacă aveți o diplomă de apărare în limba engleză, atunci cum ar trebui să "ridici" această limbă la un nivel conversational mai mult sau mai puțin decent;
- pentru a reduce efectele asupra corpuluiadrenalina, care se râde în ea în timpul stresului, este necesar ca alții să tensioneze niște mușchi, de exemplu, pe spate sau picioare, pentru a menține postura;
- Complacența este o soluție excelentă, dar nu întotdeauna eficientă: aici experții sfătuiesc să vorbească cu ei înșiși și să convingă în cele din urmă că nu este nimic de temut și totul este bine.
Бонусный совет - практика.Într-un discurs (fie că este vorba de apărarea unei diplome sau de prezentarea unui proiect, de un cuvânt la o întâlnire părintească sau de un toast la masa de nuntă), este imposibil să devii un bun vorbitor. Încercați să "vorbiți publicului" mai des - și vă va învăța treptat cum să vă comportați.