O alternativă excelentă la fitness estealpinism. Aceasta este o activitate fizică specială, care practic nu are contraindicații și este ideală pentru persoanele cu pregătire fizică diferită. Și indiferent de vârsta și greutatea lor. Un perete de alpinism din Chelyabinsk vă permite să stăpâniți această activitate minunată. Ce fel de loc este? Cum să ajungem acolo? Și cât de interesant este pentru copii?
"Canion" - un perete de alpinism în Chelyabinsk, situat pestrada Anoshkina, 6 (lângă LCD-ul „Aleksandrovsky”). Există multe locuri speciale de alpinism în această clădire, unde oameni de diferite vârste pot practica. Astfel, organizația pune la dispoziție două școli simultan: una pentru adulți, iar a doua pentru copii.
Instructori cu experiență lucrează chiar în Canyon,capabil să predea de la zero elementele de bază ale alpinismului. În același timp, potrivit multor oaspeți ai clubului, ei prescriu un program individual și construiesc în mod competent un program de cursuri. Și toate acestea se bazează pe datele și capacitățile tale fizice.
Clubul are mai multe camere. Una dintre ele este pentru copii. Perete de alpinism în Chelyabinsk Acesta este un loc uimitor de vizitat cu întreaga familie. Potrivit fondatorilor organizației, sala pentru copii este special concepută pentru bouldering (una dintre varietățile de alpinism).
Pereții săi nu depășesc 4 metri. Totodata, sunt dotate cu prize speciale si sunt dotate cu asigurare. Mai jos sunt covorașe moi și confortabile. Deci cursurile pe astfel de pereți nu sunt absolut periculoase.
Peretele de alpinism din Chelyabinsk este deschis de luni pânăVineri de la 13:00 la 10:00. Sâmbătă este deschis de la 23:00 și se închide la 21:00. Iar duminică, se bucură să se întâlnească cu petiționarii de la 11:00 la 20:00. Puteți ajunge la clădirea zidului de alpinism de-a lungul a 40-a aniversare a străzii Victory sau a străzii Beivel.
Pe lângă locurile profesionale de alpinismclădirea are o cantină unde se poate bea ceai cald sau o băutură răcoritoare. Aici există și o saună. Potrivit utilizatorilor, acesta este un loc grozav de mers după un antrenament intens și productiv la peretele de alpinism din Chelyabinsk.
Potrivit creatorilor clubului, cățăratul în școala lor de alpinism pentru adulți și copii este foarte interesant și util. Ei spun că acest perete de cățărare din Chelyabinsk ajută la antrenarea tuturor grupelor musculare.
Dupa aproximativ 10-12 sedinte la copii si adulticoordonarea se îmbunătățește semnificativ, mișcările devin mai precise, se dezvoltă flexibilitatea corpului și plasticitatea mișcărilor. Și cel mai important, în timpul unor astfel de cursuri, excesul de greutate chiar scade și bunăstarea fizică generală se îmbunătățește. Drept urmare, silueta ta este strânsă, devine mai frumoasă, sănătatea este întărită și stima de sine crește.
Este de remarcat faptul că în timpul orelor la peretele de cățăratmușchii nu numai ai picioarelor, ci și ai brațelor sunt întăriți. Aceste cursuri sunt utile în special pentru fetele și femeile care doresc să-și strângă zonele cu probleme din interiorul coapselor, spatelui, abdomenului și feselor.
Pe lângă antrenamentul individual și de grup,Clubul „Canyon” are un loc pentru a organiza o zi de naștere. În același timp, vacanța în sine este construită sub forma unui joc, care amintește de emisiunea TV Fort Boyard. În timpul acestuia, copiii sunt împărțiți în mai multe echipe care îndeplinesc alternativ anumite sarcini. La sfârșitul jocului de două ore, ei trebuie să găsească un cufăr de comori.
Potrivit poveștilor multor utilizatori, sarcinile în sinefoarte interesant. Toate sunt asociate cu alpinism și acțiuni active. De exemplu, în funcție de condițiile unuia dintre ei, este necesar să urcați peretele până sus și să coborâți o minge mică într-o găleată atașată de tavan.
Și deși premiile în competiții sunt furnizate de ei înșișiPărinți, participarea la ei este o adevărată plăcere. Dacă doresc, părinții înșiși pot încuraja participanții cu un bonus suplimentar sub forma unei mese dulci. Cu siguranță nici cel mai obosit sportiv nu va refuza tortul.
