Rozlúčka je bolestivá v každom veku a medzeranadviazané silné manželské vzťahy sú dvojnásobne bolestivé. Ako môže žena prežiť rozvod? Ako zabudnúť na svojho bývalého manžela? Ďalej sú uvedené rady psychológov, odporúčania na obnovenie vlastnej sily po strate vzťahu.
Existuje veľa dôvodov na rozvod.Môže ísť o nekompatibilitu postáv, zradu manžela (manželky), alkoholizmus a drogovú závislosť, hazardné hry. Nie je možné vyhnúť sa rozvodu z týchto dôvodov, a ak manželstvo stále prežije, potom bude vzťah už ďaleko od normálu. Preto by ste mali skôr, ako pôjdete do kancelárie registra, lepšie poznať svojho partnera.
Rozdeleniu sa môžete vyhnúť iba vtedy, keďvzájomná túžba partnerov zachrániť rodinu. Ak nezávislá práca na sebe nepomôže manželom porozumieť, pomôže im tu rodinný psychológ.
„Nemôžem zabudnúť na svojho bývalého manžela, čo mám robiť?", - takúto otázku kladú ženy, ktoré čelia zrade svojho milovaného manžela / manželky a jeho odchodu pre svoju milenku. Prečo nemôžu nechať svojho manžela ísť? Nejde iba o spoločné deti a pocity bývalej manželky. Keď si muž vymení rodinný krbu za vzťah s inou ženou, jeho bývalý milenec žiarli. A nie toľko žiarlivosti pri svojom obvyklom prejave, ale žiarlivosť zo skutočnosti, že už nemôže „vlastniť“ už rodného človeka.
Ženy so silným pocitom vlastníctvaťažšie prežiť rozvod. Po určitú dobu bolesť z rozlúčky ustupuje, ale po zmienke o bývalom manželovi alebo stretnutí s ním žena opäť zažije bolestivé bodnutie žiarlivosti.
Ako zabudnúť na svojho bývalého manžela?Rada matky a blízkych priateľov je tu takmer bezmocná. Žena po odchode svojho milovaného manžela do druhého vyžaduje prácu na sebe, uvedomenie si a odstránenie svojich nedostatkov. Nemala by si však myslieť, že je niečo horšie ako u inej ženy. Musí pochopiť, že nie je lepšia ako ona, je len iná. S iným charakterom, vzhľadom a životným štýlom.
Psychológia pomáha prekonať trnitú cesturozvod k novému vzťahu a normálnemu životu. Uzatvorení predstavitelia slabšieho pohlavia, ako aj príliš emotívni, potrebujú rozhovory s psychológom. Konzultácie pomôžu zbaviť sa negatívnych emócií a získať sebadôveru.
Nemusíte sa uchýliť k službám profesionála,proste sa bavte s blízkym. Autodiagnostika pomocou tipov nižšie vám tiež pomôže rýchlejšie sa zotaviť po rozchode so svojím milencom.
Keď sa manželstvá zrútia, deti trpia viacCelkom. Nerozumejú tomu, čo sa deje s ich rodičmi, zatiaľ čo cítia svoju bolesť a obavy. V tejto situácii by mala žena zostať pokojná a minimalizovať rozhovory o rozvode s dieťaťom, pretože to má negatívny vplyv na jeho vývoj.
Po rozvode nestratte kontakt s bývalýmpartner, aj keď je ťažšie zabudnúť na manžela. Mať dieťa - nechajte svojho manžela / manželky komunikovať s dieťaťom, nezasahujte do ich priateľstva. Zabudnite na svoje vlastné pocity a túžbu páchať páchateľa bolestivejšie. Pokúste sa nadviazať priateľstvo so svojím bývalým milencom sami. Vysvetlite mu, že vám nič nedlžíte, ale mali by ste dať svojej dcére (synovi) normálne detstvo a dospievanie, napriek tomu, že ste vy.
Bez ohľadu na pohlavie dieťaťa bude vždyPotrebujem otca. Samozrejme, ak príčinou rozvodu bolo opitosti alebo drogová závislosť manžela / manželky, mala by sa minimalizovať jeho komunikácia s dieťaťom. Aspoň kým otec nie je úplne vyliečený zo závislosti.
Ak muž odmietne vychovávať dieťaPo rozvode a úplnom vymiznutí z vášho života by ste ho nemali hľadať a nútiť ho komunikovať so svojím synom alebo dcérou. To vám zaberie veľa času a nervov a môže tiež poškodiť psychiku dieťaťa.
Rozvod nikdy nezostane nepovšimnutý.Ženy sú citlivejšie na stratu stabilného, rokmi prevereného vzťahu. Najmä v situáciách, keď zostanú sami so svojimi vlastnými bolesťami. Ak neexistuje podpora zo strany príbuzných a blízkych priateľov, musíte si poskytnúť psychologickú pomoc.
Krok za krokom budete cítiťistejšie a pripútanosť k bývalému manželovi postupne vyprchá. Ale nedúfajte, že sa všetko stane rýchlo. Bude to trvať nejaký čas, kým „vytrhnete“ stále milovaného človeka z myšlienok a tiež sa otvoríte novým vzťahom.
Ako zabudnúť na bývalého manžela?Zbavte sa vecí a predmetov, ktoré mu ho pripomínajú. Začnite všeobecnými fotografiami, jeho darčekmi, listami a básňami, ktoré ste napísali pre vás. Skontrolujte ich, znovu si ich prečítajte a teraz si pamätajte, čo vám urobil. Nasmerujte búrku negatívnych emócií na zničenie všetkého, čo vás kedysi spájalo. Vymažte digitálne fotografie a videá z počítača a odstráňte ich obrázok z pracovnej plochy.
Papierové fotografie roztrhajte a zahoďte.odpadkový žľab, písmená - spálte ich. Pri pohľade na oheň si predstavte, ako vaše pocity „horia“ spolu s horiacim papierom. Ak chcete - plačlivo plačte, rozbite riad. Pamätajte však, že to musíte urobiť v neprítomnosti detí. Nemáte chuť byť sám? Zavolajte o pomoc niekoho z vašich blízkych.
Ako rýchlo zabudnúť na bývalého manžela?Vykonajte opravy v byte alebo dome. Nábytok, záclony, tapety - to všetko musí byť zmenené. Strhnite obloženie steny, záclony a starý tyl. Posteľ, v ktorej ste strávili toľko nocí so svojím bývalým manželom, odovzdaj tým, ktorí to potrebujú. Nenechávajte nič, čo by vám to mohlo pripomínať. Rozdeľte bežné jedlá, rozbite jeho obľúbený pohár (tanier).
Ako zabudnúť na milovaného bývalého manžela?Zmeňte svoj vzhľad. Zmeny vzhľadu pomôžu vnútorne sa transformovať a uľahčia proces odstavenia z minulých vzťahov. Zmeňte účes, vyhoďte alebo dajte staré veci z vlastného šatníka. Nosili ste niekedy vysoké podpätky? Kúpte si ich a oblečte si pekné šaty. Pamätajte, že rozvod pre vás nie je beznádej a večná osamelosť. Toto je sviatok, začiatok nového a zaujímavého života.
Ako zabudnúť na bývalého manžela? Relaxujte na tele i na duši.Navštívte kúpele, cvičte jogu. Ak máte deti, choďte s nimi do zábavného centra, choďte do prírody. Oddýchnite si tam, kde by ste chceli byť vždy.
Doprajte si pracovné voľno a snažte sa čo najviac vyspať. Spánok je najlepším liekom nielen počas choroby, ale aj po rozchode.
Intenzívna činnosť tlmí bolesť z rozchodua nenechá vás rozptýliť myslením na svojho manžela. Ako zabudnúť na bývalého manžela? Zorganizujte si deň tak, aby nezostával priestor pre myšlienky na vašu milovanú. Trávte viac času so svojimi deťmi, priateľmi a rodinou.
Choďte športovať. Cvičenie vás nielen rozptýli od duševnej bolesti, ale pomôže vám aj stať sa sebavedomejšou a atraktívnejšou. Aby ste postriekali negatívne emócie, môžete navštevovať kurzy boja z ruky do ruky.
Vylezte na horu, skočte padákom, získajte adrenalín a pozitívne emócie. To vám pomôže zotaviť sa a dostať sa z problémov.
Všímajte si pozitíva oslobodeniamanžel života. Teraz sa nemusíte manželovi hlásiť kvôli oneskoreniu v práci a žiadať o stretnutie s priateľmi v kaviarni. Odteraz ste slobodná žena.
Aj keď máte s bývalým manželom spoločné deti,to neznamená, že by ste mali byť uzamknutí vo svojich rodičovských povinnostiach. Nie je potrebné sa snažiť vymeniť otca dieťaťa. A pamätajte, že dieťa by vás malo vidieť šťastné a veselé.
Nie každému sa podarí navždy zabudnúť na bývalého manžela.Iba nový vzťah dokáže nahradiť pocity, ktoré žena mala k svojmu bývalému manželovi. Nemali by ste sa však náhliť, aby ste sa zoznámili s mužmi ihneď po bolestivom rozvode, pretože práve v tomto období je žena najzraniteľnejšia. Zvyčajnú pochvalu a podporu možno považovať za prejav sympatií a dáma úplne podľahne „kúzlu“ nového partnera. Keď jej závoj spadne z očí, môže byť veľmi sklamaná z tých, ktorí sú vedľa nej.
Častá chyba, ktorú robia niektorí rozvedeníženy v tom, že namiesto toho, aby si oddýchli od predchádzajúcich vzťahov, sa snažia utíšiť bolesť a melanchóliu v objatí nových pánov. Dámy sa premrhajú na neformálne vzťahy a potom sa cítia prázdne a samy. Doprajte si čas, vo vašom živote sa objaví ten pravý muž, vďaka ktorému vám bude biť srdce rýchlejšie. Čoskoro, ale nie teraz.
Flirtujte s mužmi, rozprávajte sa s nimi, alelen nie na rovnakom základe. Budete mať pocit, že opačné pohlavie vás má rado, a to je ďalší malý krok k normálnemu životu po rozvode. Ľahká kancelárska romantika bez intimity a záväzku vám pomôže stať sa sebavedomejšou.
Rozvedené matky o novom vzťahumusíte byť mimoriadne opatrní. Mali by si vyberať nie tak sexuálneho partnera, ako skôr priateľa a spoločníka. Muž musí prijať dieťa niekoho iného ako svoje vlastné a vzdelávať sa bez toho, aby prerušil komunikáciu s vlastným otcom (ak sám preukazuje vôľu komunikovať).
Pre matky existuje jedno hlavné pravidlo -nikdy neprivádzajte do svojho domu neznámeho muža a nenúťte dieťa, aby ho prijalo. Všetko by sa tu malo diať postupne. Spoznajte lepšie svojho potenciálneho partnera a až potom ho zoznámte s dieťaťom. Dieťa by s ním malo byť v pohode. Nikdy neuprednostňujte svoje záujmy pred záujmami svojho syna alebo dcéry. Deti chápu ľudí lepšie ako dospelí. Vypočujte si preto názor dieťaťa.
Nehľadajte rovnaké znaky v charaktere iných mužov ako v charaktere vášho bývalého manžela. Dávajú sa nové vzťahy s cieľom zabudnúť na minulosť a žiť v prítomnosti.
