Šťavy na chudnutie: celá pravda

Ľudstvo už vynašlo toľko spôsobovzbaviť sa ďalších libier, čo by sa podľa všetkého nedalo predstaviť. Napriek tomu stále nachádzame niečo nové a dúfame, že nám to pomôže zrealizovať náš sen o krásnej postave. Šťavy na chudnutie - jedna z najnaliehavejších tém. Niekto hovorí, že na nich môžete skutočne schudnúť, a niekto vrátane mnohých odborníkov trvá na tom, že to nie je zďaleka najlepší spôsob, ako dať svoju postavu do poriadku. Skúsme spolu zistiť, čo je pravda a čo nie.

Aké šťavy sa najlepšie používajú

Okamžite venujme pozornosť skutočnosti, žeAko všeliek na ďalšie kilogramy môžete považovať iba prírodné a predovšetkým čerstvé džúsy. To, čo sa v obchode predáva, nie je dobré. Nakúpené džúsy navyše často obsahujú cukor a najlepším spôsobom neovplyvňuje rozklad tukov. A aj keď cukor nie je uvedený na obale, skutočnosť, že sa môže stále pridávať, nie je vylúčená.

Čerstvo vylisovaná šťava sa má použiť okamžitepo varení. Faktom je, že za približne dvadsať minút stratí väčšinu svojich užitočných látok, ale ak bude stáť niekoľko hodín, bude úplne nevhodný na spotrebu.

Šťavy na chudnutie: klady a zápory

Chudnutie na chudnutie nie je také účinné akohovor o tom. Nikto samozrejme netvrdí, že sú cenným zdrojom vitamínov, minerálov, vlákniny, pektínu. Šťavy vďaka tak bohatému zloženiu pomáhajú zlepšovať metabolizmus, majú pozitívny vplyv na trávenie a posilňujú imunitu. Pomáhajú dokonca schudnúť, ale sami v boji proti kilogramom sú bezmocní. Už sa dokázalo, že potláčajú chuť do jedla, ale skôr ho stimulujú.

Šťavy na chudnutie na jednej straneefektívne, ale nie na strane druhej. Jednako však bola strava vynájdená aj zo štiav, ktorých trvanie nie je dlhšie ako päť dní. Počas tejto doby bude samozrejme možné stratiť niekoľko kilogramov, ale strata v tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou nebude tukmi, ale nadbytočnou tekutinou, toxínmi a toxínmi. To znamená, že pri sedení na džúsoch môžete svoje telo vyčistiť, ale nechcete schudnúť.

Dni šťavy nalačno

Ako ste si už všimli, pite šťavy vo veľkommnožstvo sa neodporúča. Ale ak v nich strávite vykladací deň raz týždenne, môžete proces zrýchlenia trochu zrýchliť. Aké sú najúčinnejšie šťavy na chudnutie? Zvážte ich.

• Šťavnatá šťava na chudnutie.Možno najvhodnejšia možnosť. Pravda a najnepríjemnejšie. Faktom je, že zelerová šťava má veľmi špecifickú chuť, takže musíte mať väčšiu túžbu stráviť na nej pôstny deň.
• Šťava z granátového jablka.Podporuje odbúravanie tukov, pije iba v zriedenej forme. Toto pravidlo sa v skutočnosti vzťahuje na mrkvovú a jablkovú šťavu. Po príprave čerstvej šťavy sa musí najmenej tretina zriediť čistou vodou.
• Šťava z melónu. Pomáha tiež znižovať tukovú hmotu a tiež pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.
• Jablkový džús. Je žiaduce variť ho z nie príliš sladkého ovocia, ale tiež veľmi kyslé nie je vhodné.
• ananás Pomáha čistiť telo toxínov, odstraňuje prebytočnú tekutinu. Podporuje odbúravanie tukov.

V ľudovom lekárstve sa spomína takýto nástroj.ako aloe šťava na chudnutie. To je veril, že jeho každodenné použitie v potrave v malom množstve zvýhodňuje zbaviť ďalších libier. Na tento účel by sa šťava z aloe mala vypiť 50 ml trikrát denne pred jedlom. Liečba je dlhá a vyžaduje malé prestávky. Takže, ak sa rozhodnete uchýliť sa k pomoci aloe, potom vypite šťavu z tejto rastliny mesiac a potom si urobte prestávku na dva týždne.