Životné pozorovania každého z nás sú úplnés dôverou potvrdzujú, že ľudia sa svojou hmotnosťou úplne líšia. Jeden stačí jesť trochu sladko a hmotnosť sa začne zvyšovať. Iní nestrácajú eleganciu svojej postavy ani po výdatných večeriach. Prečo sa to stane? Vo väčšine prípadov to závisí od postavy osoby. A ako viete, je to dané prírodou.
Klasifikujú sa tri typy postavy:astenické, normostenické aj hyperstenické. Určenie, či osoba patrí do niektorej z týchto kategórií, je pomerne jednoduché. Za týmto účelom zmerajte obvod zápästia, ktoré je funkčné. V prípade, že sa tento ukazovateľ pohybuje v rozmedzí od šestnástich do osemnástich a pol centimetrov, môžeme hovoriť o normostenickej postave. Ľudská postava s takýmito parametrami má v zásade správne proporcie a proporcionalitu svojich hlavných častí.
Ak je obvod zápästia menší ako šestnásťcentimetrov, potom klasifikujte astenické (tenkostnaté) sčítanie. U týchto ľudí je pozorovaná prevaha pozdĺžnych veľkostí tela nad priečnymi. Spravidla majú malú hmotnosť, dlhý a krásny krk, mierne dlhé nohy a ruky a ich svaly sú zle vyvinuté.
Široká kosť (fotografia, ktorú vidíte nižšie) naznačuje, že patrí k hyperstenickej konštitúcii.
Ľudia tohto typu majúpriečne rozmery tela sú omnoho väčšie ako pri astenických a normostenických. Obvod zápästia osoby so širokou kosťou presahuje osemnásť a pol centimetra. Tento typ postavy sa vyznačuje širokými bokmi, plecami a hrudníkom. Aj keď je kosť široká, je tiež trochu ťažká. Hypersteniká sú náchylnejšie k plnosti ako ostatní.
Správne proporcie tela pre osoby so širokou kosťou sú v rámci nasledujúcich limitov:
- obvod hrudníka osem až desať centimetrov viac ako polovica výšky;
- obvod pásu je v rozmedzí sedemdesiatosemdesiatšesť centimetrov (zväčšenie o 166-168 cm);
- obvod stehien s rovnakou výškou - deväťdesiatpäť - sto a štyri centimetre.
Pre astenický a normostenický typ postavy sú tieto ukazovatele mierne nižšie.