Stabilný sexuálny život je zárukou zdravia adobrý spôsob outdoorových aktivít. Okrem toho stojí za to pamätať na jeden z dôležitých prírodných zákonov: ak sa nejaký orgán dlho nepoužíva, potom čiastočne alebo úplne stráca svoje funkcie. To platí aj pre mužskú potenciu. Ale, ako sa hovorí, skladáme sa z toho, čo jeme, čo znamená, že existujú produkty zamerané na zlepšenie potencie a jej dlhodobé udržanie.
Výrobky, ktoré zvyšujú potenciu, obsahujú veľaužitočné látky nielen pre reprodukčný systém. Medzi nimi stojí za zmienku rôzne orechy a semená. Ide samozrejme o vlašské orechy, lieskové orechy, arašidy, rascu, slnečnicové semienka, tekvicové semienka a ďalšie. Naše staré mamy navyše tvrdili, že muž by mal jesť veľa trpkého. Ide samozrejme o chren, cesnak, cibuľu, zázvor a ďalšie podobné výrobky. V tomto úsudku je obsiahnutá určitá irónia a symbolika, pretože väčšina horkých jedál je predovšetkým koreňová zelenina. Tiež stojí za to pridať k nim mrkvu, topinambur a množstvo ďalších darov krajiny našich zemepisných šírok a zahraničia. Rôzne bylinky ako mäta, tymian, aníz, estragón a ďalšie sú tiež výrobkami, ktoré zvyšujú potenciu.
Nie nadarmo sa už dlho verí, že muž by maljesť veľa mäsa. Ryby, mäso, syry, raky, krevety a mnoho rôznych morských plodov - to všetko sú potraviny zvyšujúce potenciu, ktoré by mali byť súčasťou stravy. Výskum vedcov potvrdzuje výhody ich používania. Je tiež nepopierateľné, že mužskí vegetariáni majú oveľa nižšie sexuálne vzrušenie ako tí, ktorí jedia mäso. Mliečny priemysel predstavuje mnoho výrobkov, ktoré zvyšujú potenciu u mužov. Mlieko je dobré pre mužskú silu, ale s mierou. Je lepšie ho piť v kombinácii s niektorými inými výrobkami, napríklad s medom. Mimochodom, ten druhý je tiež veľmi užitočný. Toto je jedno z mála sladkostí, ktoré sa odporúčajú pre mužskú sexuálnu vitalitu. Ďalšie sladké jedlá, ktoré zvyšujú mužskú potenciu, sú tiež čokoláda a ovocie. Iné sladkosti, ako napríklad karamel, sa neodporúčajú vo veľkom množstve, pretože negatívne ovplyvňujú mužskú sexuálnu aktivitu.
Nie je dobré pre sexuálne zdraviemuži jedia veľké množstvo zemiakov, cestovín, pšeničného (bieleho) chleba. Je lepšie nahradiť ich ražou s otrubami. Pokiaľ ide o hlavné jedlá, odporúča sa jesť potraviny, ktoré zvyšujú potenciu, napríklad ovsené vločky. Klobásy a klobásy budú určite málo využité, pretože obsahujú veľa konzervačných látok a prísad a prakticky neobsahujú normálne mäso.
Sexuálna aktivita tiež predĺži abstinenciu odcola, energetické nápoje, alkohol. A káva dáva len dočasný efekt aktivity. Je lepšie uprednostniť prírodný čaj, najmä zelené a bylinné odrody, ako aj zázvor. Je dobré do nich pridať med.
Nie je to zlé pri používaní ľudových kompozícií, ktoré obsahujú výrobky, ktoré zvyšujú potenciu, v optimálnych zlúčeninách.
Tieto sú pripravené na systematické použitie aj bezprostredne pred pohlavným stykom. Ich recepty sú podrobne popísané na stránkach mnohých časopisov a kníh.
Dôležité pre normálny sexpríťažlivosť hrá aktívny životný štýl vrátane športovania a absencia zlých návykov. Na porovnanie, štatistiky uvádzajú, že fajčiari majú o polovicu menšiu pravdepodobnosť sexu ako nefajčiari.
