Užitočné vlastnosti ovsa

V homeopatii je rozšírená obilninarastlina dostala kvôli rozmanitosti svojho zloženia. Liečivé vlastnosti ovsa umožňujú jeho použitie v ľudovom liečiteľstve. Pokiaľ ide o obsah bielkovín bohatých na aminokyseliny, ovos je po pohári na druhom mieste. Ovos tiež obsahuje:

• rôzne vitamíny B,
• karotén,
• kyselina nikotínová,
• fosforu,
• esenciálne oleje,
• horčík,
• draselný,
• železo, mangán, fluór a jód.

Dokážem dosvedčiť prospešné vlastnosti ovsapríkladom. Na nejaký čas, asi mesiac, jedol ovsené vločky denne. Bolo to obdobie zotavenia po operáciách. Len som nalial vriacu vodu na vločky, ukázalo sa, že je to kaša, do ktorej sa podľa chuti pridáva sójová omáčka. Cítil som sa skvele a teraz musím aspoň raz týždenne dodržiavať ovsenú stravu. Je to skutočne chutné, výživné a zdravé. V procese regenerácie je takáto strava všeobecne neoceniteľná.

Ovsené vločky sú vynikajúcim liekomchronický zápal a ovsené vločky sa používajú na akútne zápalové procesy gastrointestinálneho traktu. Priaznivé vlastnosti ovsa sú výsledkom optimálnej dostupnosti vitamínov, ako aj bielkovín, tukov, uhľohydrátov. Pri fungovaní nervového systému zohrávajú dôležitú úlohu najmä vitamíny B. Preto zahrnutie tohto produktu do stravy pomáha obnoviť srdcový rytmus.

Pri dôslednej konzumácii vlákno chránikardiovaskulárny systém, zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Riziko všetkých druhov chorôb sa tiež znižuje vďaka účasti vitamínov a minerálov na metabolických procesoch. Priaznivé vlastnosti ovsa sú vlastné nielen jeho zrnom, ale aj zelenej tráve. Infúzia tejto byliny má diuretický, diaforický a antipyretický účinok. Ovos pomáha metabolizmu krvi, nervového tkaniva, kostí a chrupavky. Vďaka obsahu kremíka má použitie ovsa priaznivý účinok na vlasy a zabraňuje tak vypadávaniu vlasov. Je to uhlíkaté vysoko kalorické jedlo s vysokým obsahom minerálov. Ostatné zdravotné prínosy ovsa:

• Pomoc s nespavosťou;
• Zlepšená chuť do jedla;
• Normalizácia nervového systému;
• Čistí od toxínov;
• Všeobecné čistenie tela;
• Pomoc pri cukrovke;
• Užitočné pre kašeľ a prechladnutie;
• Pomoc pri edémoch, diatéze, bronchiálnej astme, tromboflebitíde.

Komu sa odporúča jesť ovos?

Deti, aj ich rodičia, mládež a ľudiastarší ľudia - je vhodné, aby všetci jedli ovos. Môže sa vylúhovať, variť, variť. S výnimkou individuálnej neznášanlivosti neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie.

Aby sa maximalizovali prospešné vlastnosti ovsakonzervované, treba ho lúhovať alebo variť, nie variť. Preto musíte vedieť, ako správne variť ovos, aby ste získali maximálny úžitok.

varenie na stabilizáciu metabolizmu

• Pohár ovsených vločiek dobre opláchnite.
• Premytá surovina sa zaleje litrom destilátu.
• Trváme na ôsmich až desiatich hodinách.
• Pomaly priveďte do varu.
• Prikryjeme pokrievkou a varíme asi 30 minút.
• Po vybratí zo sporáka ho zabaľte do teplej prikrývky a trvajte asi 12 hodín.
• Prefiltrujeme a pridáme destilovanú vodu tak, aby nám celková zmes vyšla na jeden liter.

Výsledný vývar za mesiac sa aplikuje na sto gramov za 25 - 30 minút. pred jedlom.

S diatézou

• Ovos pomelte mlynčekom na kávu.
• Dve polievkové lyžice. lyžice výslednej múky, nalejte 0,5 litra vriacej vody.
• Infúzia po dobu troch hodín.

Návod na použitie: 150 ml štyrikrát denne.

Pri nádche

• Zakryte panvicu s 2/3 objemu ovsom.
• Dolejeme mliekom a vložíme do rúry (nie horúcej).
• Keď sa odparí, pridajte mlieko.
• Uvarený ovos pretlačíme a prefiltrujeme.

Používa sa v dvoch polievkových lyžiciach. lyžice 3 r. o deň.