Často konštantná slabosť, závraty,bolesti hlavy sú sprievodnými príznakmi hypotenzie. Ľudia rôzneho veku sa snažia zvýšiť tlak, od tínedžerov po dôchodcov. Tento stav nepriaznivo ovplyvňuje fyzickú a duševnú aktivitu osoby. Tento článok sa bude zaoberať príčinami, príznakmi a liečbou nízkeho krvného tlaku.
Krvný tlak závisí od nasledujúcich faktorov:
- Vaskulárny tón. Faktom je, že pri svalovej relaxácii tlak v cievach klesá, a preto sa pri napätí zvyšuje.
- Práca srdca. Ak osoba trpí vážnymi chorobami, pri ktorých sa oslabilo srdce, bude mať nízky krvný tlak.
- Iné faktory, ktoré priamo ovplyvňujú zdravie a fungovanie kardiovaskulárneho systému.
Nízky krvný tlak môže byť spôsobený nasledujúcimi dôvodmi:
- dlhotrvajúci stres;
- depresie;
- meteorologické a klimatické podmienky. Napríklad zvýšená teplota vzduchu, prudká zmena poveternostných podmienok, kolísanie atmosférického tlaku môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie ľudí;
- časté preťaženie, mentálne aj fyzické;
- niektoré lieky môžu zvyšovať tlak a znižovať ho.
Známky nízkeho krvného tlaku
Na dlhú dobu môže človek žiť celý životživot a nevenujte pozornosť žiadnym útokom a menším bolestiam. Ale keď sa ochorenie stane trvalým, začne nepokoj a ľudia idú k doktorovi. Je potrebné zdôrazniť niekoľko znakov, pomocou ktorých je možné rozpoznať nízky tlak:
- letargia, únava;
- znížená mentálna schopnosť;
- ospalosť;
- podráždenosť;
- periodické závraty;
- pocit nevoľnosti v horúcom počasí;
- časté zívanie;
- sklon k chorobe;
- bolesti hlavy;
- potenie dlaní a nôh;
- stmavnutie očí a blikanie „múch“ pred nimi;
- bolesť srdca
- spoločné problémy pri fyzickej námahe;
- bolestivá reakcia na zmeny teploty.
Ako zvýšiť tlak doma
При данном диагнозе самое главное – соблюдать správny režim. Väčšina hypotoník rád spí, toto telo nemôžete odmietnuť. Váš spánok by mal trvať najmenej 6-8 hodín. Je tiež dôležité zapojiť sa do rôznych aktivít, pravidelne sa striedať s fyzickým a duševným stresom.
Prispeje tiež správna strava.dobré zdravie. Je dôležité vedieť, že také výrobky, ako je mastné mäso, káva alebo čierny čaj, majú nepriaznivý vplyv na organizmus. Tlak môže byť zvýšený pomocou odvarov a tinktúr bylín. Ošetrenie vodou môže tiež zvyšovať krvný tlak a tónovať celý deň. Hypotonickí pacienti musia mať rannú kontrastnú sprchu. Musíte byť pod vodou najmenej 5 minút.
Ako zvýšiť krvný tlak počas tehotenstva
Najprv musíte zistiť dôvod poklesuTlak. Možno týmto spôsobom telo reaguje na lieky a vitamíny, ktoré konzumujú tehotné ženy. V takom prípade ich musíte prestať užívať. V každom prípade, najmä ak je nízky krvný tlak trvalý, musíte bezodkladne navštíviť lekára.
