Studený čaj so zázvorom - liek pre celú rodinu

Koreň zázvoru je jednoducho nenahraditeľnýasistent pri liečbe prechladnutia, pretože je schopný bojovať proti vírusom. Rastlina obsahuje také užitočné zložky ako cholín, vlákninu, kyselinu olejovú a linolovú, železo, fosfor, zinok, kremík, horčík, mangán, draslík, éterický olej a rôzne vitamíny.

Zázvorový studený čaj je známy svojou silnosťouprotizápalové pôsobenie a schopnosť zlepšovať krvný obeh. Okrem toho má rastlina otepľujúci a expektoračný účinok, ktorý človeka zbavuje bolesti v krku pri kašli, chrípke, prechladnutí a prekrvení pľúc.

Vlastnosti zázvorového čaju:

- protizápalový;

- antibakteriálny;

- liek proti bolesti;

- liečenie;

- tonikum;

- spazmolytikum.

Najlepšie sa konzumuje zázvorový studený čajráno a počas dňa, najlepšie 30 minút po jedle. Pretože zázvor má výrazný tonizujúci účinok, neodporúča sa ho piť v noci, inak je zaručená nespavosť.

Príprava zázvorového čaju

Pripravte si dostatok čaju so zázvorom na prechladnutiejednoduché: vezmite malý kúsok koreňa rastliny, pridajte jednu vec z klinčekov a niekoľko strukov kardamónu, potom varte 30 g výslednej zmesi s dvoma pohármi čierneho alebo zeleného čaju a povarte ich 20 minút na miernom ohni. Precedený zázvorový čaj by sa mal piť horúci alebo teplý, potom je vhodné zabaliť sa do deky.

Zázvorový čaj s citrónom

Studený čaj so zázvorom bude viacefektívne, ak do neho pridáte citrón. Ak chcete pripraviť takýto nápoj, musíte si vziať čerstvý zázvor, škoricovú tyčinku, pár listov mäty, prírodný med, zelený čaj a citrónovú šťavu. Asi 30 g očisteného koreňa zázvoru treba nastrúhať, podliať dvoma pohármi vody a povariť 15 minút na miernom ohni. Potom do výsledného vývaru dajte trochu mäty a škoricovú tyčinku, potom opäť povarte, preceďte a pridajte lístky zeleného čaju, med a citrónovú šťavu. Tento recept na zázvorový čaj pomôže nielen zbaviť sa kašľa, ale aj nabudiť telo a vitalitu na celý deň. Najlepšie je začať s takouto liečbou pri prvých príznakoch prechladnutia, vypiť najmenej tri šálky liečivého nápoja denne.

Je užitočné pridať do čaju pri nachladnutí so zázvoromsemená anízu, ktoré zlepšujú sekrečnú funkciu dýchacích ciest a majú tiež antipyretické, analgetické, dezinfekčné a expektoračné účinky. Pri silnom kašli a nádche sa odporúča pridať do zázvorového čaju drvené slivky a červené víno. Tento nápoj eliminuje príznaky nachladnutia už po niekoľkých dávkach.

Kontraindikácie pitia zázvorového čaju

Čaj so zázvorom, ktorého recenzie sú ibapozitívne vlastnosti, stále má určité kontraindikácie na použitie. V prvom rade to platí pre ľudí trpiacich alergiami, hypertenziou a ischemickou chorobou srdca. Okrem toho by ste nemali užívať zázvorový čaj na chronickú a akútnu hepatitídu, cirhózu pečene, dvanástnikové a žalúdočné vredy, ako aj na prítomnosť kameňov v pečeni. Ak máte aspoň jeden z vyššie uvedených problémov, je lepšie pred použitím takýchto ľudových prostriedkov konzultovať s lekárom.