Normy výšky a hmotnosti pre dievčatá rôzneho veku

Každá mamička si skôr alebo neskôr položí otázku:„Vyvíja sa dieťa správne?“ Človek si myslí, že dieťa je príliš pokojné, pre ostatných naopak, že je príliš aktívne, pre niektoré je dieťa príliš dobre kŕmené, pre iné „tenšie-tenšie“. Aby pochopila správnosť vývoja svojho dieťaťa, každá matka hľadá svoje vlastné riešenia, či už ide o konzultáciu s lekárom alebo hľadanie odpovedí na World Wide Web.

Keď dieťa vyrastie, už nie je rovnakébezbranná hrudka a môže sa zdať, že s ťažkosťami je koniec, ale je to len zdanie. S vekom dochádza v malom organizme k obrovskému množstvu zmien. A všetkých rodičov zaujíma, ako by sa dieťa malo správne vyvíjať. Jednou z najčastejších starostí rodičov sú normy výšky a hmotnosti pre dievčatá a chlapcov. A to všetko preto, že je to možno jeden z mála viditeľných ukazovateľov vývoja mladého tvora.

Je potrebné poznamenať, že chlapci a dievčatá sa vyvíjajú rôznymi spôsobmi, preto o nich musíte písať oddelene.

Rast a hmotnosť dievčat

Je prirodzené, že chlapci sú väčší a vyšší adievčatá sú krehké, malé a štíhle. Nielen pohlavie dieťaťa určuje presnosť ukazovateľov výšky a hmotnosti. Musíte pochopiť, že údaje o pomere výšky a hmotnosti pre dievčatá sú približné. V rôznych národnostiach sa rozdielne vonkajšie znaky, napríklad Európan a zástupca východnej Ázie, budú v raste zjavne líšiť. Ďalším faktorom nesúladu je životný štýl a výživa.

Existuje teda aj takzvaný psychologický faktorniekedy si dievča myslí, že má nadváhu, a na vyriešenie tohto problému robí všetky možné opatrenia. Tento faktor je však charakteristický pre dievčatá od 14 rokov a staršie. Tiež by ste nemali zabúdať na dedičnosť. V každom prípade, aj keď sú určené všetky faktory, rýchlosť rastu a hmotnosť pre dievčatá sa môžu líšiť. Koniec koncov, ľudia majú tendenciu byť odlišní, majú odlišnú svalovú a kostnú hmotu, rôzne charakteristiky dospievania.

Tabuľka hmotnosti a výšky pre dospievajúce dievčatá

Aj keď sa každý vyvíja inak, tabuľkyPribližné ukazovatele sú k dispozícii a adolescentní terapeuti ich široko používajú. Údaje v tejto tabuľke sú pravidelne aktualizované, rovnako ako štatistická norma pre výšku a hmotnosť pre dievčatá.

Tabuľky jasne ilustrujú skutočný stavdnes je v tomto smere normou. Je potrebné poznamenať, že výška a hmotnosť pre dievčatá sú uvedené v troch stĺpcoch: veľmi nízka výška / hmotnosť, stredná a veľmi vysoká.

Tempo rastu pre dievčatá

Vek, roky	Výška, cm veľmi nízky	Výška, cm priemer	Výška, cm veľmi vysoký
7	111,1	116,9-124,8	131,3
8	116,5	123,0-131,0	137,7
9	122,0	128,4-137,0	144,8
10	127,0	134,3-142,9	151,0
11	131,8	140,2-148,8	157,7
12	137,6	145,9-154,2	163,2
13	143,0	151,8-159,8	168,0
14	147,8	155,4-163,6	171,2
15	150,7	157,2-166,0	173,4
16	151,6	158,0-166,8	173,8
17	152,2	158,6-169,2	174,2

Tabuľka hmotnostných noriem

Pokiaľ ide o hmotnosť, priemerné hodnoty vyzerajú takto.

Hmotnostné normy pre dievčatá

Vek, roky	Hmotnosť, kg veľmi nízky	Hmotnosť, kg priemer	Hmotnosť, kg veľmi vysoký
7	17,9	20,6-25,3	31,6
8	20	23-28,5	36,3
9	21,9	25,5-32	41
10	22,7	27,7-34,9	47,4
11	24,9	30,738,9	55,2
12	27,8	36-45,4	63,4
13	32	43-52,5	69
14	37,6	48,2-58	72,2
15	42	50,6-60,4	74,9
16	45,2	51,8-61,3	75,6
17	46,2	52,9-61,9	76

Ak je jeden z parametrov tabuľky (hmotnosť alebo výška)zodpovedá veľmi nízkej alebo veľmi vysokej hodnote, potom nie je potrebné ihneď biť na poplach a vziať tínedžera k odborným lekárom. Faktom je, že mladý organizmus má tendenciu vyvíjať sa rýchlejšie alebo pomalšie. Ak je napríklad dieťa veľmi vysoké, ale jeho hmotnosť je naopak veľmi nízka, potom táto situácia hovorí o takzvanom prudkom raste. To isté platí pre prudký skok v telesnej hmotnosti v smere nárastu. Oveľa horšie je, ak sa hmotnosť a výška blížia k dolným hraniciam normy. Takýto obrázok môže naznačovať problémy vo vývoji dieťaťa.

Hmotnosť a výška pre 12 -ročné dievča

Ako viete, 12 rokov je prelomový okamihmladá dáma, z dievčaťa sa začína meniť na dievča. A tieto zmeny, fyzické a psychické, sú veľmi nápadné. Telo dievčat sa prestavuje, metabolizmus sa zrýchľuje, čo zase vedie k menšiemu priberaniu. Hmotnosť a výška pre dievča vo veku 12 rokov sú tie ukazovatele, z ktorých by sa rodičia mali najmenej obávať. V tomto veku je možné spomalenie, určitý pokles fyzického vývoja (v medziach noriem), ale všetko sa obnoví v procese dozrievania dievčaťa. Začiatok puberty pre každé dievča samozrejme prichádza v inom čase a 12 rokov nie je vždy zlomový bod.

Index telesnej hmotnosti

Približná výška dievčaťa pred začiatkom „prechodného“vek “by mal byť v rozmedzí 137-164 cm, hmotnosť sa môže líšiť do 27-64 kg. Ak sa napriek tomu rodičia obávajú telesnej hmotnosti dieťaťa, skúste vypočítať index telesnej hmotnosti. Toto je najistejší spôsob testovania, vhodný pre akékoľvek pohlavie a vek.

Na výpočet indexu telesnej hmotnosti by mala byť hmotnosť vydelená druhou mocninou výšky. Napríklad hmotnosť 48 kg, výška 1,56 - potom 48: (1,56 x 1,56), to znamená, že 48: 2,4336 sa rovná 19,72.

Norma indexu telesnej hmotnosti sa vzťahuje na hodnotu od 19 do 25. Ak je tento ukazovateľ menší ako 19, znamená to deficit hmotnosti, a ak je vyšší ako 25, potom prebytok.

Prechodné obdobie u dievčat

Prechodné obdobie pre dievča je ťažképroces emocionálnej a fyzickej reštrukturalizácie mladého organizmu. Dieťa začína vnímať okolitú realitu a ľudí iným spôsobom, vidieť, čomu predtým nevenovalo pozornosť. Môže prísť okamih úplného odmietnutia všetkých noriem správania. Akcie idú proti všetkým šanciam, ale to neznamená, že sa z tínedžera stal zlý človek, ale iba fyzické zmeny, ktoré počas tohto obdobia nastanú v tele mladého dievčaťa, prinútia nervový systém fungovať „na opotrebovanie“ a je jasné, že dievča úplne nechápe, prečo je. V prechodnom veku dochádza k puberte, v dôsledku ktorej sa urýchľujú vývojové procesy, najskôr dôjde k určitému oneskoreniu, po ktorom dôjde k prudkému zvýšeniu rastu a hmotnosti dievčaťa. Tento skok zvyčajne začína od prvého menštruačného cyklu. Prechodné obdobie je tiež charakterizované konečnou tvorbou vnútorných orgánov dievčaťa a produkciou obrovského množstva hormónov. V tejto dobe by mali rodičia k mladému dievčaťu venovať maximálnu pozornosť.

Zmeny v tele dospievajúceho dievčaťasú prirodzené a prichádzajú rôznymi spôsobmi a v rôznych časoch. Dievčatá rastú a priberajú. Aby si rodičia uvedomili, ako sa dieťa vyvíja, existujú rôzne vzorce na výpočet a tabuľky noriem výšky a hmotnosti pre deti.