Aké by mali byť normálne parametre človeka?Všetko je tu relatívne a závisí od mnohých faktorov, ako je dedičnosť, typ tela, hrúbka kostí, vek a niektoré ďalšie, takže tieto ukazovatele sú veľmi individuálne. S dospievajúcimi je to stále ťažšie, pretože toto obdobie u každého z nich prebieha inak: niekto vyrastie skôr, niekto neskôr, niekto sa najskôr natiahne a potom priberie a niekto naopak, takže normy hmotnosti a rast adolescentov je relatívny pojem. Na ich stanovenie bola vyvinutá centilová tabuľka výšky a hmotnosti adolescentov, ktorá odráža štatistické údaje o parametroch detí rôzneho veku.
Táto tabuľka obsahuje percentuálne podielypomer hmotnosti a výšky u dospievajúcich v rovnakom veku. Je potrebné poznamenať, že najlepšie je používať jeho najnovšiu verziu, ktorá bola vytvorená na základe posledných údajov zhromaždených v krajine, kde žijete - tieto parametre sa časom menia a závisia tiež od genotypu. Tabuľka výšky a hmotnosti dospievajúcich vám hovorí, koľko percent ZDRAVÝCH detí v danom veku má podobný pomer. Ak je tento ukazovateľ umiestnený z troch stredných stĺpcov, znamená to, že je to typické pre väčšinu dospievajúcich tohto veku, ak v druhom a predposlednom stĺpci nemá toľko parametrov toľko detí, ale ide skôr o individuálnu vlastnosť. A prvý a posledný stĺpec naznačuje, že takýto pomer odhalia najviac tri percentá partnerov. V zásade sa dokonca aj extrémne ukazovatele najčastejšie ukážu ako vývojová vlastnosť, malo by sa však vylúčiť riziko endokrinných abnormalít, preto je najlepšie poradiť sa s lekárom a podrobiť sa testom na prítomnosť hormónov.
Súhrnná tabuľka výšky a hmotnosti dospievajúcichJe vhodné oddeliť jednotlivé tabuľky výšky a hmotnosti, pretože to odráža vývoj tela ako celku, zatiaľ čo bežné hodnoty hmotnosti a výšky u detí od 10 rokov sa môžu líšiť vo veľmi širokom rozmedzí. Najlepšou možnosťou je posúdiť fyzický vývoj na základe všetkých troch tabuliek.
Samostatnou záležitosťou dnešných dní je váha.dospievajúcich. Podľa výsledkov výskumu sa viac ako polovica z nich považuje za nadmernú nadváhu, zatiaľ čo nadváha u dospievajúcich sa vyskytuje najviac u 8 percent. Pretože dospievajúci majú tendenciu prehnane prežívať svoje najčastejšie neexistujúce nedostatky, tento vykonštruovaný problém vážne ovplyvňuje ich životy. Honba za určitými pritiahnutými ideálmi ich, bohužiaľ, často núti viesť izolovaný životný štýl, vyhýbať sa komunikácii s rovesníkmi a dokonca viesť k psychickým problémom, ktoré zase ovplyvňujú ich fyzický stav, takže je nesmierne dôležité nevynechať rozvoja tohto problému a maximalizovať podporu a starostlivosť.
Medzitým majú adolescenti nadváhu, aj keď ňou súa bolo identifikované, je v tejto fáze často vývojovým znakom: deti majú často tendenciu najskôr priberať a potom narastú naraz niekoľko centimetrov a získané kilogramy prirodzene odchádzajú. Ale aj keď je problém s nadváhou hlbší, potom nie je ťažké sa s ním vyrovnať v tomto veku kontaktovaním špecialistov, ktorí pomôžu upraviť stravu a životný štýl dieťaťa.
Ak má tínedžer podváhu - vv drvivej väčšine prípadov to neznamená, že mu nie je dobre. S najväčšou pravdepodobnosťou má tenké kosti, nedávno veľmi vyrástol alebo vedie aktívny životný štýl, ktorý je pre tento vek veľmi typický, ale problémy s endokrinným systémom v tomto prípade treba vylúčiť aj po konzultácii s odborníkom.
Tabuľka výšky a hmotnosti dospievajúcich je spravodliváreferenčný materiál a nie je správne vyvodzovať predčasné závery iba na jeho základe, pretože dospievanie je obdobím, kedy sa zmeny v ľudskom tele vyskytujú veľmi rýchlo a existuje veľa možností pre normu, preto by mal situáciu posúdiť iba kvalifikovaný odborník .
