Keď má dieťa šesť mesiacov, každá matka chce vedieť, či je čas pridať do svojho jedálnička niečo chutné a zdravé.
Začiatok kŕmenia
S novým menu súvisí mnoho otázok, napríklad ako sa vyhnúť alergiám, žalúdočným problémom a ďalšie.
Pediatrickí lekári zo všetkých krajín odporúčajú začať lákať najskôr šesť mesiacov. Až do tejto doby je tráviaci systém dieťaťa schopný tráviť iné potraviny.
Opäť je tu všetko individuálne, pretože každá strúhanka sa vyvíja inak. Ak je dieťa pravidelne choré, slabé alebo predčasne narodené, začiatok doplnkového kŕmenia by sa mal jednoducho odložiť.
Ak je však dieťa zdravé, od narodenia získalo viac ako dvojnásobok hmotnosti, potom nie je dôvod odkladať pridávanie nových jedál do jeho stravy.
Podrobný dozor nad detským lekáromvám povie, kde začať kŕmiť svoje dieťa. Dnes sa odborníkom v oblasti detskej výživy odporúča začať so zeleninou a obilninami. A až potom pridajte džúsy. Kyseliny a cukry obsiahnuté v ovocí má dieťa jasnú chuť. Kaša dodá energiu a živosť. Potom prejdite na ovocné džúsy a šťouchané zemiaky.
Počnúc jablkovou šťavou, ponúknite dieťaťu 2-3 kvapky prvý deň, pol lyžičky druhého dňa, postupne doplňte na 25 ml.
Všeobecné pravidlá pre začatie kŕmenia:
- Sledujte dieťa každý deň. Alergie, nevoľnosť, horúčka - akýkoľvek z týchto príznakov - dôvod na prerušenie procesu zavádzania nového jedla a konzultáciu s lekárom.
- Začiatok doplnkových potravín by sa nemal zhodovať s obdobím preventívneho očkovania (od troch do piatich dní pred a po očkovaní).
- 37 - 38 stupňov - optimálna teplota jedla.
- Nové jedlo by sa malo podávať pred hlavným kŕmením.
- A čo je najdôležitejšie: doplnkové potraviny sú postupné zavádzanie nových jedál, krmivo pre nich nemáme. Dieťa chutí iba a hlavným jedlom je materské mlieko alebo zmes mlieka.
Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel ušetríte jemný tráviaci systém vášho dieťaťa.
Prvá návnada. Kde začať a ako postupovať?
Takže, dieťa rastie, postupne sú potrebné ďalšie potraviny, mlieko už neposkytuje všetky potrebné živiny. Dieťa sa vyvíja, potrebuje silu pre rast a hry.
Začal sa už teraz, teraz je dôležité nepreťažovať menu širokou škálou jedál.
Tekvica, jablko, banán, mrkva, cuketa, cuketa - vôbec prvá zelenina, bobule a ovocie v detskej strave. Pohánka, proso a ryžová kaša - od šiestich mesiacov. Neskôr začneme dávať tvaroh, žĺtok.
Je dôležité si uvedomiť, že exotická zelenina a ovocie by sa nikdy nemali konzumovať ako počiatočné jedlo. Môžete jesť dieťa, ktoré rastie v oblasti, v ktorej žijete.
Začiatok doplnkových potravín. Niekoľko praktických tipov:
- Zeleninové pyré začnite vydávať štvrtinou čajupolievkové lyžice, denné zvyšovanie objemu asi 1,5 - 2-krát, čím sa zvyšuje na vekovú hranicu za týždeň. Zároveň sledujte pokožku dieťaťa, jeho stolicu.
- Po zvýšení objemu jedného druhu zeleniny na 50 - 100 ml prechádzame k ďalšiemu. Nový produkt by sa mal zavádzať raz za jeden až dva týždne, nie častejšie.
- Pri zavádzaní zeleniny by ste mali pamätať na to, že nemôžete kombinovať dva nové typy! Iba monopure.
- Nesolujte, nesladzujte jedlo dieťaťa a nejedzte korenie.
- Pár mesiacov po začiatku doplnkových potravín sa rastlinné oleje, najmä ľanové semienka, môžu pridávať do rastlinných pyré.
Чтобы избежать таких проблем, как запоры, диарея, alergií, diatézy a ďalších, je potrebné do detskej stravy opatrne zaviesť nové jedlá. Zapamätaj si to! Nechajte svoje dieťa rásť zdravo a energicky!
