Omeletu so cuketou je možné variť ako naraňajky a obed. Toto jedlo prinesie maximálne výhody a zároveň obsahuje minimum kalórií. Ponúkame niekoľko receptov na omeletu s cuketou a inými prísadami. Prajeme vám kulinársky úspech!
Zoznam produktov:
Nižšie bude opísaný spôsob varenia omelety so cuketou v pomalom variči.
Krok číslo 1. Na stôl položíme potrebné výrobky. Najskôr umyte cukinu v tečúcej vode, vyberte z nej šupku a mäso nakrájajte na kocky.
Krok číslo 2. Namažte nádobu pre viac vrstiev olejom (slnečnica).
Krok číslo 3. Rozdeľte vajcia do misky. Osolíme. Beat s metla.
Krok č. 4. Rozdrvené cukety sa zmiešajú s múkou. Výslednú hmotu rozmetajte do pomalého hrnca. Naplňte vajcia. Režim „Pečenie“ spustíme nastavením časovača na 20 minút.
Krok číslo 5. Pripravená omeleta so cuketou posypanou nasekaným cesnakom. Ďalej si môžete pripraviť šalát z paradajok, uhoriek, cibule a bylín.
zloženie:
Príprava:
1. Syr rozotrite na hrubom strúhadle. Uložíme na tanier a odložíme bokom.
2. Vajcia uvaríme natvrdo, vychladíme a nakrájame na kocky.
3. Papriku, cibuľu a cuketu ošúpeme a potom nakrájame.
4. Klobásu nakrájame na kocky.
5. Na panvici opražte nakrájanú cibuľu na rastlinnom oleji.
6. Pridajte kúsky korenia a cukety. Soľ. Zľahka opečieme. Posielame sem aj kúsky párkov. Zmiešajte ingrediencie. Smažte 2-3 minúty. Náplň je pripravená. Teraz musíme urobiť omeletu.
7. V samostatnej miske rozšľahajte vajíčka a soľ. Nalejte mlieko. Znova poraziť. Aby bola omeleta svieža, musíte to v tejto fáze vyskúšať.
8. Zapekaciu misu vymastíme olejom.Krémová alebo zeleninová nie je taká dôležitá. Potrieme plnkou, zarovnáme a posypeme strúhaným syrom. Naplňte zmesou vaječného mlieka. Misku opäť posypeme syrom.
9. Predhrejte rúru. Pošleme k nemu formulár s obsahom. Pečieme 30-40 minút pri 180 ° C. Potom môžete svojej domácnosti dopriať lahodné a aromatické jedlo.
Sada na potraviny (na 1 porciu):
Príprava:
1. Paradajku a cuketu umyte vodou z vodovodu. Nakrájame na kocky
2. Vezmite kúsok tvrdého syra. Rozdrvte ho (najlepšie kocky).
3. Do misky rozbijeme vajíčka. Trochu osolíme a okoreníme. Všetko to rozšľahajte vidličkou do hladka.
4.Spodok panvice namažte stanoveným množstvom oleja. Zapaľujeme oheň. Vylejeme rozšľahané vajíčka. Pridajte nakrájanú paradajku a cuketu. Prikryte pokrievkou. Nastavte oheň na strednú úroveň. Načasovali sme 3-5 minút.
5. Posypte budúcu omeletu syrom.Panvicu prikryte vekom. Misku varíme ďalšie 3 minúty. Máme jemnú a neuveriteľne chutnú omeletu s cuketou a syrom. Dajte ho na tanier, najlepšie drevenou špachtľou.
Chcete potešiť svoje dieťa neobvyklým a chutným jedlom? Ponúkame vám skvelú možnosť - omeletu s prídavkom cukety. Podrobný návod nájdete nižšie.
zloženie:
1. Začneme spracovaním zeleninovej drene. Umyjeme ho v tečúcej vode, ošúpeme. Potrebujeme malý kúsok (60 g). Táto časť cukety musí byť nahrubo nasekaná.
2. Vezmite stredne veľký kastról.Rozložíme do nej nakrájanú cuketu. Pridajte 1 lyžičku. maslo. Znížime požiar na minimálnu hodnotu. Panvicu zatvoríme vekom. Cuketu dusíme niekoľko minút. Jeho pripravenosť kontrolujeme bežnou vidličkou. Keď je cuketa zmäknutá, vypnite oheň. Kašu premiestnime na predhriatu panvicu. Zľahka opečieme.
3. Do misky rozbijeme vajíčka. Nalejte mlieko. Soľ. Tieto ingrediencie dobre rozšľahajte.
5. Nalejte zmes vajec a mlieka do panvice s cuketou. Omeletu prinášame do pripravenosti. Teraz ho môžete podávať na stole a začať ochutnávať.
Hovorili sme o tom, ako pripraviť omeletucuketu v pomalom hrnci, na panvici a v rúre. Vyberte si ľubovoľný recept a prejdite na praktickú časť. Môžete tiež experimentovať s rôznymi prísadami.
