В мире насчитывается больше 3000 сортов дынь, najmenšie nedosiahnu 10 cm a najväčšie vyrastie až dva metre. V závislosti od odrody má ovocie rôzne chuťové vlastnosti: niektoré falošné melóny sú celkom nesladené, iné sú naopak sladšie ako med. Na ruských trhoch sú častejšie guľaté a dlhé melóny a každý má jedinečnú arómu a príjemnú chuť.
Pri výbere to určite pričuchnite,cítiť a pozerať sa na chvost. V žiadnom prípade by sa melón nemal krájať. Prínosom a škodám pre plod sa budeme venovať v dnešnom článku. Najprv musíte spomenúť jeho nízky obsah kalórií: na 100 g buničiny - 33 kcal. Preto sa melón považuje za diétny potravinový výrobok a pri chudnutí sa odporúča jeho konzumácia. Existuje dokonca aj melónová diéta na mesiac.
Na raňajky a večeru, v tomto prípade musíte jesťiba 300 gramov šťavnatej dužiny a na obed môžete jesť akékoľvek jedlá, okrem múky a sladkých výrobkov. Výsledok bude viditeľný v druhom týždni - mínus 5 kilogramov tukovej hmoty. Sladký melón tiež pomôže stabilizovať nervový systém, zlepšiť náladu a normalizovať činnosť črevného traktu. Výhody a škody na melónoch nie sú rovnaké. Napriek tomu je v ňom oveľa viac užitočných vlastností vďaka prítomnosti vlákniny, karoténu, organických kyselín, vitamínov a mikroelementov.
Kremík obsiahnutý v ovocí pomáha našej pokožkea vlasy zostanú krásne a horčík má priaznivý vplyv na funkčnú činnosť srdcového svalu. Je známe, že vitamín C podporuje imunitný systém a udržuje zdravé nervové bunky. Lahodný melón je tiež bohatý na kyselinu listovú. Jeho výhody a škody sú úplne študované a dokázané. Pravidelná konzumácia pomôže obnoviť psycho-emocionálny stav, normalizovať cyklus a zmierniť depresiu.
Produkt je obzvlášť prospešný pre mužov.Odpradávna sa melónové semená používali ako afrodiziakum. Ich výhody sú nezmerateľné: pomáhajú obnoviť mužskú silu. Cenné vlastnosti produktu nezostali bez povšimnutia farmaceutického priemyslu, lekárske spoločnosti ich aktívne využívajú pri výrobe rôznych elixírov, prípravkov a roztokov, ktoré dokonale čistia organizmus od toxínov.
Šťavnaté mäsité mäso melónu je ľahko stráviteľné,pomáha pri chudokrvnosti a zápche. Pri dlhodobom užívaní antibiotík sa odporúča ich užívanie, aby sa znížila toxicita liekov. Melón pomôže vylúčiť parazity, zmierniť nádchu a príznaky urolitiázy. Prínosy a škody podľa odborníkov ovplyvňujú naše zdravie. Niektorým ľuďom môže tiež ublížiť. Je nežiaduce používať ho v prítomnosti diabetes mellitus a vredov v gastrointestinálnom trakte. Aby ste sa vyhli tráviacim ťažkostiam, je najlepšie jesť nepravý melón niekoľko hodín po jedle. Nikdy ho nekombinujte s alkoholickými a fermentovanými mliečnymi výrobkami! Je potrebné dbať na to, aby sa produkt používal u dojčiacich žien.
Milovníci sladkostí si obľúbia sušený melón.Jeho výhody sú rovnaké ako v prípade čerstvého produktu. Dezert zlepšuje prietok krvi v mozgu, čistí črevá a telo od cholesterolu. Sušená pochúťka pomáha rýchlo zvládnuť infekčné choroby a anémiu. V akejkoľvek podobe je tekvicová kultúra lahodná a nadmerne zdravá. Robia sa z neho úžasné zimné prípravy: konzervy, džemy a džem. Melón je nielen sušený, ale aj nakladaný a varený.
