Позната певачица Цорнелиа Манго, не тако давнокоју је на великој сцени пустила „фабрика звезда“, обрадује своје фанове не само креативношћу, већ и изгледом. А он се, треба напоменути, трансформише пред нашим очима.
У новије време, Цорнелиа Манго, чија тежинапала за 100 кг, сматрана је апетитном дебелом женом. Сада се поп дива приметно изградила и, према њеном сопственом признању, планира да се на томе не зауставља. А у томе јој помажу физичка активност и правилна исхрана, коју је певачица назвала „Цорнелиа Манго Диет“.
Основни принцип дијете, који сам изнео за себеКорнелија: Храна треба да буде пријатна. Због тога она дозвољава минимална ограничења у исхрани: масна и слатка, као и конзервирана и рафинирана. Па чак и тада - понекад се можете препустити овим забрањеним производима, главно је да се не ослањате на њих све време.
Дијета од корнелијског манга - налаз за лење
Главни део јела која се тренутно припремајупевач на пари. Иначе, на овај начин је могуће не само избећи употребу уља, већ и сачувати витамине којих у поврћу има много. Овде има толико простора за разноликост да нема смисла ограничавати га на било који одређени рецепт. Иако се можда може навести један од омиљених Цорнелиа: карфиол посут сирћетом се кува на пари, зачињује природним јогуртом са мало масти и посипа ситно сецканим зачинским биљем. Све је лепо, укусно и смешно мало калорија!
Иначе, певачица саветује да обратите посебну пажњувеличина порција и редовност оброка: неће бити смисла ако се чак и најнижекалорична храна једе у лављим дозама једном дневно! Зато порција не би требало да буде већа од чаше, а број "прилаза" не би требало да буде мањи од шест.
Физкулт-здраво!
Али, као што знате, нека ограничења у исхранине можете постићи хармонију. А дијета Цорнелиа Манго такође укључује физичку активност. Шта ће то бити, одлучите ви, сама певачица преферира пливање, аеробик и плес, препознајући њихове предности и већу ефикасност у поређењу са справама за вежбање.
О да, најважније! Дијету треба да држите са радошћу и вером у одличне резултате и обавезно се наспавајте. Ово је, према Цорнелиа Манго, гаранција ваше хармоније дуги низ година.
Видевши како је Цорнелиа Манго смршала, Русжене су биле инспирисане и са ентузијазмом почеле да траже рецепте за витку фигуру од бившег „произвођача”. Исхрана уметника је у складу са основним принципима дијететике. Можете бити сигурни: пратиоци певача ће бити задовољни резултатом и својим примером ће доказати да дијета Цорнелиа Манго делује!
