Прогресивни развој мишића је немогућ безредовни тренинг снаге. За ово, искусни спортисти често користе оквир снаге, који обезбеђује ефикасно извођење различитих вежби са додатном тежином.
Такви симулатори за дом су допуњени дугимигле за ограничавање, које се користе као ослонац за врат шипке или стварају препреку његовом кретању. Остале компоненте су уклоњиве куке које су причвршћене на вертикалне полице и користе се као држачи за извлачење. У доњем делу оквира за напајање најчешће се налази валовита метална платформа.
Постоји неколико типова енергетских оквира.Данас у продаји постоје дизајни за чучњеве и клупе, као и универзални уређаји. Обично, модели последње категорије вам омогућавају да монтирате клупе за напајање на вертикалне полице, што симулатору даје импресивнију функционалност.
Неки оквири снаге су допуњени системима„хоризонталне шипке паралелне шипке“. Ова карактеристика дизајна олакшава употребу симулатора не само код куће, већ и за употребу у професионалној теретани.
Редован рад са обичном утегом, без икаквихсумња, промовише развој мишићне снаге. Међутим, овде постоје неке нијансе. Конкретно, у одређеној фази, многи спортисти почињу да осећају стагнацију у резултатима када раде бенцх пресс. Ово се може објаснити на следећи начин:
Превазилажење наведених потешкоћа омогућава свимаисти оквир снаге. Кућне машине за вежбање у овој категорији омогућавају извођење „делимичних” потисака на клупи, у којима је фокус на одради слабих момената, а не на одржавању равнотеже шипке. Своју улогу играју и игле-ограничавачи, који приморавају спортисту да помера терет само у одређеним границама.
Још једна предност енергетског оквира јемогућност обављања изометријске вуче, која је доступна само када се користи симулатор. Због тога спортисти који желе да осете напредак након сваког тренинга не могу без такве опреме.
Предност симулатора је и могућностобука у безбедном окружењу. Ово је посебно важно за спортисте који су навикли да раде сами са утегом, без ослањања на спољну помоћ и заштитну мрежу.
По жељи, може се направити једноставан оквир за напајање "уради сам". Да бисте то урадили, само требате пронаћи одговарајуће металне полице и користити услуге доброг заваривача.
Колико кошта енергетски оквир?Цена симулатора ове врсте почиње од 9-10 хиљада рубаља. Приступачна цена, присуство појединачних модификација, разноврсност дизајна, једноставност употребе код куће - све ово се може приписати предностима такве опреме.
Ако спортисти треба максималну функционалност,овде постоји неколико опција. Можете дати предност универзалном раму снаге, прилагођавајући његове параметре за себе, или добити дизајн чучњева и допунити га клупом, хоризонталном шипком и шипкама.
Не купујте половни оквир за напајањепрепоручено. Пошто такве конструкције имају повећано оптерећење, никада не знате колико ће дуго трајати симулатор који је коришћен неодређено време.
