/ / Електрична трака за трчање је најбоља машина за вежбање за дом

Електрична трака за трчање је најбољи кућни тренер

Електрична Траке за трчање - неопходна справа за вежбање за дом.Сваки модел ове траке за трчање има своје основне компоненте, могућности и функције. Вреди размислити какву улогу има свака од компоненти овог уређаја.

Траке за трчање и критеријуми за избор

Један од најважнијих делова траке за трчањеје мотор. Његова непрекидна снага креће се од 1 до 3 КС. Понекад радни параметри указују на максималну снагу. Таква карактеристика можда није сасвим тачна, јер показује колика је максимална снага, а не перформансе симулатора током рада.

Подручје симулатора на којем спортиста трчи,назван палуба. Налази се испод појаса за ходање. Ова компонента тренажера израђена је од синтетичких материјала или ламинираног дрвета. Чврстоћа основе симулатора и његова амортизација зависе од дебљине палубе. Са двостраном палубом, време рада се удвостручује.

Појас за ходање или појас је подложанхабање дела траке за трчање, па се мора повремено мењати. Траке се обично састоје од 1-2 слоја. Најчешћа су двослојна платна, јер су квалитетнија. Оптимална ширина мреже је 40-50 цм, а дужина 110-150 цм или више.

За функцију праћења и преношења информација наконтролна табла реагује на траку за трчање. Панел има дугмад која контролишу функције машине и екране са информацијама који корисницима пружају информације о брзини, удаљености, темпу и времену.

Такође треба обратити пажњу на амортизацију. Најчешће производе произвођачи електрична трака за трчање за кућукоји имају висок степен амортизације, штосмањује стрес на зглобове током вежбања. То се постиже захваљујући различитим системима вешања, флексибилним палубама и оквирима. Одабир модела са високим степеном апсорпције шока вредан је за људе који се подвргавају рехабилитацији са проблемима са кичмом или зглобовима. Али ако сте професионални спортиста који тренира ходање или трчање по неравним теренима, требало би да избегавате коришћење тешких јастучића како бисте приближили тренинг реалним условима.

Већина трака за трчање има брзину од 1до 16 км / х. Постоје и модели који убрзавају до 19 км / х или више. Али за већину корисника, 13 км / х ће бити довољно. Професионалним спортистима ће, наравно, бити потребна већа брзина покретне траке.

Ликед:
0
Популарне поруке
Духовни развој
Храна
иуп