Проблем прекомерне тежине плаши многе људе.За оне који су одлучили да се озбиљно придржавају дијете, не би требало бити тајна да је промјена тежине надоле и не штети здрављу у кратком времену готово немогућ задатак. Дошла је топла сезона, када губитак килограма постаје главобоља за многе жене, којима се може саветовати о ефикасном свеобухватном мршављењу, а овај концепт укључује: ограничавање хране, бављење спортом и још много тога. Неки који „мршаве“ узимају колекцију биљака за мршављење. Размотрићемо последњу методу.
Ако следите одређене дијететске смернице,тада ће сакупљање биљака за мршављење деловати на ваше тело што ефикасније. Главно правило је поделити дневни унос хране у једнаке порције у 5-6 оброка. Дијета на дијети треба да се састоји од више воћа, поврћа, махунарки. Месо и риба 200 г дневно. Једите млечне производе који су неопходни нашем телу са малим садржајем масти. Такође, мени мора нужно садржавати путер и биљно (маслиново) уље, али у минималним количинама. Једите црни хлеб или погаче од житарица уместо белог хлеба. Бели сиреви су мање масни од жутих. Павлака са ниским садржајем масти замениће висококалоричну мајонезу.
Сакупљање биљака за мршављење може значајно помоћисмањују апетит, формирају слуз која обавија зидове желуца. Такве корисне биљке укључују: корен белог слеза, ангелику, алге спирулина, семе лана.
Биљке које уклањају токсине из тела, утичући на цревну перисталтику: анис обичан, мирисни копар, кора кркавине, семе кима.
Биљке које помажу у уклањању вишка течностииз тела, појачавају метаболизам: преслица, кукурузна свила, цинкуефоил гуска, птичји дрес, медвеђа јагода, лишће бруснице, мала дуцквеед.
Да бисте се очистили од токсина, можете користити следећи биљни чај за мршављење:
- мешајте шумске јагоде, лишћематичњак, подбел, мајчина душица и трава кантарион, семе копра, цвеће и биљка мајчинства (обрачун за кашику сваке врсте за две шоље кључале воде). Неопходно је инсистирати пола сата. Морате узимати колекцију биљака за мршављење, 150 мл два пута дневно. Таква чорба има благотворно дејство на црева, уклања вишак воде из тела;
- помешајте лишће у једнаким количинамаеукалиптус, нана, оригано, мајчина душица и кантарион, цветови календуле и липе, корен валеријане. Скувајте литар кључале воде у термосу, оставите два сата. Потребно је пити чорбу током дана; додајте мед за пријатнију укусну разноликост. Ова колекција биљака за мршављење поспешује уклањање токсина, посебно ако је пијете у кади. Још једно изузетно својство ове колекције је лечење дисбиозе.
Они који су користили тибетанску колекцију мршављења,похвалите га због његове ефикасности. Тибетанска колекција садржи око 37 биљака које се сакупљају и суше на територији Тибета, те биљке утичу на целокупно функционисање људског тела. За мршављење користи се само пет лековитих биљака: камилица, пупољци брезе, корени и листови јагоде, смиље и кантарион. Комбинација ових биљака ослобађа тело од токсина, побољшава функционисање црева и помаже срцу да ради. Веллнесс ће бити ефикасан ако се уз узимање биљне инфузије придржавате здраве прехране и вежбања. Такође је вредно смањити количину хлеба, соли и масне хране у исхрани.
Апотеке продају готове лековите препарате замршављење, што вас ослобађа труда и времена да сами пронађете и мешате биље. Ако одаберете ову одређену методу, онда је вредно купити домаће биљне колекције, јер се састоје од биљака које су сакупљене у средњој траци, па су корисније.
