Поштено је рећи ту жељуда узме цигарету појављује се за све престанке пушења, без изузетка. Чак и они који су се одавно ослободили ове навике, с времена на време постоји слична жеља, па стога нема потребе да се плаше или стиде, међутим, не треба следити ни жељу која се појавила, пошто се у овом случају губи смисао одлуке.
Трајање периода акутних жеља јеоко четири месеца, што заправо није тако дуго. У овом случају, најакутнији период се не јавља одмах, већ тек око недељу дана након престанка пушења. Озбиљност жеље за пушењем зависи од сваке особе, међутим, критични периоди за све су у основи слични једни другима, а укупно их је четири. Трају око годину или годину и по дана од тренутка одустајања од лоше навике, након чега жеља знатно слаби и постаје много лакше савладати је.
Наравно, да би се превазишла акутна жеља за цигаретом, неопходно је предузети одређене радње, а тактика понашања за сваки конкретан случај треба да буде посебна.
Захваћање или испијање жеље за пушењем дефинитивно нијеиз тога следи, пошто од овога неће бити апсолутно никакве помоћи телу. Од постојећих метода потребно је изабрати нешто што је најпогодније или комбиновати доле наведене методе:
Наведене опције за решавање проблемасметње од пушења су, наравно, приближне, може се замислити још много начина да се превазиђе акутни и неочекивани напад жеље за цигаретом. Главна ствар у овом питању је запамтити да ће с временом такви напади само ослабити и временом постати много ређи, тако да ће се борба након одређеног временског периода аутоматски наставити.
