Серотонин - шта је то?Ово питање могу да поставе многи од оних који су чули за овај „хормон среће“. То је хемикалија која се добија разменом аминокиселина. Најчешће се посматра као биогени амин способан да позитивно утиче на физиолошке функције људског тела.
Производња серотонина значајно утичепроцес регулације нервних процеса у централном нервном систему људског тела. Серотонин се понекад назива неуротрансмитером који може да индукује биолошке реакције у телу, функционишући као неуротрансмитер који се користи током свирања гитаре.
Пре свега, серотонин утиче на нервнуткива и мозга. Помаже у регулацији крвног притиска, температуре људског тела, побољшава бубрежну филтрацију, дисање, а такође сужава крвне судове. Према лекарима, серотонин је најкориснија супстанца за људско тело. Шта то значи? Серотонин се често назива „хормоном радости“, он повећава ефикасност милијарди неурона смештених у људском мозгу. Сви нервни процеси побуде и инхибиције јављају се у људском телу уз помоћ серотонина. У недостатку овог хормона, не треба се надати стабилном функционисању мозга и нервних ткива.
За оне који знају шта је тосеротонина, да ова супстанца заиста позитивно утиче на рад људског тела, ретко постоје сиви дани. Ако се овај хормон редовно појављује у телу, много је вероватније да ће особа искусити позитивне емоције, срећу и спремна је за акцију, укључујући и посао.
Ако телу недостаје серотонина, можедовести до депресије, дијатезе, енурезе, општег слабљења имунолошког система и алергија. Недостатак „хормона радости“ посебно је опасан за труднице, јер то доводи до токсикозе. У неким случајевима недостатак серотонина може довести до клиничке депресије, а затим и до шизофреније.
Ако је недостатак „хормона радости“довољно озбиљно, пацијент, заједно са лекаром који лечи, треба да размисли о томе како да повећа серотонин. У неким случајевима је довољно проћи неколико психолошких консултација са специјалистима, али понекад то није довољно.
Сви морају да схвате колико је то важно за телосеротонин, који је пре свега посредник између човекових мисли и нервних реакција. Због тога чак и позитивни изгледи могу помоћи у размени ове корисне супстанце. Лоше мисли, љубомора, бес и туга - све ово негативно утиче на стање тела, наиме, постепено квари централни нервни систем.
Главни проблем је што лоше расположење иперцепција живота у негативним бојама може довести не само до болести централног нервног система, већ и до болести различитих органа. Најпознатији пример такве болести је чир на желуцу изазван анксиозношћу. Ако особа не жели да јој се тако нешто догоди, биће јој потребан одговарајући начин живота.
Научници су дуго идентификовали производе којиспособан да нормализује размену серотонина у људском телу. Говоримо о бананама, кафи и чоколади. Међутим, не бисте се требали превише заносити њима, како не бисте наштетили својој фигури.
