Да ли је болно рађати или не? Технике које помажу у ублажавању болова

Емотивни став

Заправо је веома важно какво расположењебудућа мајка иде у болницу. Наравно, она мисли: „Боли ли рађање или не?“ Да бисте се смирили, можете читати приче о рођењу деце. Важно је схватити да је овај процес другачији за сваку жену. Све зависи од прага бола. Али то не значи да ће то бити неподношљиво и тешко ако сте осетљиви. Ако одете у болницу у добром расположењу, размишљајући о детету, контракције ће бити мање приметне.

Које мисли ће ти помоћи да не размишљаш о мукама?

У овом периоду вашој беби ће бити много теже.и болније. Нема потребе да се вешате о себе, размишљајте о беби, покушајте да се усредсредите на дисање. Замислите како ће човек који сте већ рођени издати прве звукове, насмејати се, покушати нешто ново, насмејати се и предузети прве кораке. Машта ће вам одвратити пажњу од бола, лоших мисли и искустава.

Зашто је болно први пут родити?

Болне сензације могу се појавити због чињенице дапородиља се не покорава бабици. Често жена почиње да паничи и прави пуно грешака. На пример, почиње да вришти. А то се не може учинити, јер се снаге троше на вриштање, а такође постоји ризик од пуцања спољних и унутрашњих гениталних органа. Ако је фетус велик, а родни канал узак, бол ће бити јака, али се проблем по правилу одмах открива и жени се даје царски рез.

Мучи ли вас питање: „Боли ли рађање или не?“ Ови савети су за вас!

• Прво, нема потребе да вичете, ово не само да ће себи наштетити, већ и уплашити друге породиље.
• Слушајте шта бабица има да каже. Дефинитивно вас неће саветовати лоше.
• Дах. Ово је веома важно, јер правилно дисање може помоћи у ублажавању болова. То би требало учинити овако: један дубок удах и један издах.
• Масажа. Добро је ако имате партнерску доставу.Партнер (супруг, мајка, особа која је у близини) треба да масира доњи део леђа кружним покретима током контракција, а током паузе - врат и рамена. Само покрети треба да буду тачни. Ако сте без партнера, онда сами масирајте доњи део леђа.
• Неколико месеци пре порођаја, почните да присуствујетебазен и курсеви за труднице. Осим ако, наравно, нема контраиндикација. Курсеви ће вам рећи о разним техникама дисања, показати гимнастику која припрема тело за порођај. Они ће вас такође психолошки припремити за овај процес. А питање ће бити мање забринуто: „Да ли је болно рађати или не?“

Растанак

Наравно, појава новог човека на светуиде на различите начине, али горе наведени савети помоћи ће свакој жени. Да ли је болно рађати или не? Ако сте спремни и упућени у овај сложени процес, тада ће све проћи у реду!