У последње време било је много полемика ококоји се бројеви крвног притиска сматрају нормалним. Неки лекари се придржавају давно утврђених стандарда, док други тврде да су индикатори граничног притиска индивидуални за сваки организам. У сваком случају, обојица могу бити у праву. Што се тиче хипотензије, за неке се 100/90 сматра ниским индикатором, док се други осећају нормално. Хајде да детаљније погледамо шта је хипотензија, који су њени знаци и симптоми, као и питање како повећати крвни притисак.
Са ниским крвним притиском, индикаторипадају испод оних бројева који се примећују у нормалном стању код људи. Ако се ослањамо на медицинске стандарде, онда је ово мање од 100/60. Али овде морате узети у обзир индивидуалне карактеристике и опште благостање особе. Тако, на пример, хипотензији су склони они чији парасимпатички нервни систем на посебан начин утиче на тело. Могу се осећати сјајно иу 90/60. Ако ови бројеви порасту на стандарде, онда се њихово стање може значајно погоршати.
За разлику од хипертоничара, хипотензивни пацијенти осећајуваш притисак. Када се индикатори смањују, постоји општа слабост, слабост, летаргија и малаксалост. Бол се осећа у задњем делу главе. У претрпаним, загушљивим просторијама, хипотензији одмах недостаје ваздух. Повећава се знојење, појављује се вртоглавица, недостатак даха. Могућа је мучнина и повраћање. У таквим случајевима хитно је потребно повећати крвни притисак. Како то учинити, анализираћемо у наставку.
Са хипотензијом, главни непријатни симптоми су повезани са поремећеном циркулацијом крви у мозгу. Који су симптоми?
У медицини се такав феномен често примећује кадахипотензивни болесници (од младости) се до старости претварају у хипертонике. То је због чињенице да током живота пацијенти покушавају да повећају крвни притисак, да постигну стандардне индикаторе. Тело може реаговати у супротном смеру.
Патолошка хипотензија се сматра алармним сигналом, може указивати на дисфункцију аутономног нервног система.
Низак крвни притисак је чест симптом ових болестиболести као што су акутни инфаркт миокарда, гастроинтестинално крварење, анафилактички или други шок, смањена функција штитне жлезде, надбубрежне жлезде. У таквим случајевима, низак притисак може довести до следећих стања:
Дакле, ако је хипотензија примарна, нијезнакове других болести, треба га третирати стриктно појединачно. У случају секундарне хипотензије, када прати другу болест, хитно је потребна медицинска помоћ.
Лекова ове групе нема у изобиљу.Најчешћи су „Цитрамон“, „Пантокрин“, тинктура елеутерокока, гинсенга, радиола росеа, ехинацеа, смиље, бодљикави каменац, шисандра цхиненсис и кофеин-натријум бензоат. Ако редовно узимате средства, можете значајно повећати свој крвни притисак.
Код првих знакова хипотензије императив јеконсултујте лекара опште праксе. Он ће извршити комплетан преглед и прописати неопходан третман. За сваког је строго индивидуално. Само-лијечење може довести до неповратних последица и негативно утицати на опште стање тела.
Након што лекар узме анамнезу, прегледа и утврди да је ваша хипотензија примарна, можете безбедно да следите доле наведене препоруке.
Ако се у вашем кругу налази хипотонична особа, свакако морате знати шта да радите ако је притисак пао на критични ниво.
Положите особу на равну површину иподигните ноге. Ово ће мало повећати доток крви у мозак. Затим масирајте врат, обраћајући посебну пажњу на каротидне артерије. Нанесите топли облог на чело. Ово је обично довољно за нормализацију крвног притиска. Ако ово не помогне, потребна је хоспитализација пацијента.
Са хипотензијом, ви сте више у покрету, немојтелезите на кауч. Уз физички напор, кисеоник се брже испоручује у мозак и друге органе. После напора, сан је здравији и здравији. Ујутру се стање знатно поправља. Ако не патите од несанице, можете укључити у режим и дневни сан. Након тога, хипотоничар се осећа снажнијим.
Низак притисак сигнализира квар уорганизам, ово не треба занемарити. Проблем је немогуће решити одједном, јер су промене на крвним судовима често узроковане генетским факторима. Ако немате при руци лек који повећава крвни притисак, можете прибегавати следећим ефикасним методама:
Верује се да зелени чај повећавакрвни притисак, јер садржи кофеин. Медицинска истраживања су ово оповргла. Зелени чај, посебно са лимуном, снижава крвни притисак. Контраиндикована је за хипотоничне пацијенте.
Како брзо подићи крвни притисак? За хипотоничне људе, јака кафа је спас.
Велике количине кафе се избацују из телакалцијум, не би требало да га злоупотребљавате, једна или две шољице дневно ће бити довољне. Многи људи на овај начин подижу крвни притисак. Поред тога, понекад можете укључити у своју исхрану таква окрепљујућа пића:
У врућем времену, када тело изгуби влагу, биће довољно да попијете чашу воде. Хидроравнотежа ће бити обновљена, притисак ће се вратити у нормалу.
За хипотензивне пацијенте корисни су различити чајеви који повећавају крвни притисак.
На храну која повећава крвни притисак,несумњиво укључује чоколаду. Садржи калцијум, фосфор, магнезијум, антиоксиданте. Веома је корисно за хипотензивне пацијенте. Јача крвне судове, спречава стварање крвних угрушака.
На менију свакако треба да буду ораси, мед и сир. Ујутро уз шољицу кафе, сендвич са сиром и путером је савршен. Муесли са орасима и воћем ће бити корисни.
Једите више црвеног и зеленог поврћа: црни лук, шаргарепу, кисељак, кромпир, рен, бели лук.
Обавезно укључите свеже воће и бобице у исхрану. У хладном времену пијте воћне напитке од морске бучке, планинског пепела и шипка.
