Тупа коса опада, ломљиви нокти, проблемса кожом лица, прекомерном тежином, тежином, нелагодом, надимањем - ово су најочигледнији проблеми које представља опуштено, неправилно радно црево. Наравно, можете се обратити лекару који ће вас саветовати о било каквом лаксативу, бактеријама у праху ... Али постоје и дивни „пилинги“ за црева у народним рецептима који ће вам помоћи да очистите гастроинтестинални тракт и поставите га на прави начин начин.
Познат и врло користан производ. Али да би вам овсена каша помогла да постигнете жељени циљ, морате знати како је кувати и тако редовно јести доручак.
Увече додајте у пет кашика овсене кашепет кашика хладне куване воде, поклопити и оставити до јутра. Ујутро додајте кашичицу млека и меда, пет сецканих ораха у овсену кашу. Такав доручак треба да једете на празан стомак, сваког дана и боље је пити воду три сата након њега. Ток пријема је месец дана, можете га поновити колико год желите. Контраиндикација - погоршање било којих гастроинтестиналних болести.
И то не било какво поврће, већ бели купус,шаргарепа, цвекла. У овој комбинацији могу се класификовати и као „пилинг" за црева. „Направите салату од овог поврћа: купус насјецкајте, нарибајте шаргарепу и репу, додајте мало соли и зачините биљним уљем. Салата се зове." Ренде ": због круте структуре купуса са шаргарепом и лаксативног дејства цвекле, има изражен ефекат чишћења. Не препоручује се за свакодневну конзумацију (бар сваки други дан).
Проклијала зрна пшенице (сува), ланено семеи влакна - све су то такође „пилинги“ за црева. Сви састојци морају се узимати у једнаким деловима, исецкани. Узмите једну до две кашике на празан стомак са водом. Веома корисна композиција и изражен ефекат усмерен на уклањање остатака хране, токсина и токсина из црева.
Вероватно најпопуларнији у категорији пилинга за црева су мекиње које раде беспрекорно, једноставне су за употребу и врло су јефтине.
Почните са једном кашичицом пре доручка.Посматрајте стање недељу дана: да ли постоје болови, надимање и друге непријатне појаве. Ако постоји, стајемо. Ако не, додајте још једну кашику пре ручка, а недељу дана касније - пре вечере. Можете јести управо тако - суво, можете кувати кључале воде петнаест минута. Може се додати пићима, јогуртима, житарицама, тесту - било где. Једна кашика за породицу неће променити укус јела, али колику ће корист донети!
Добри су и дани поста са мекињама. Један и по литар кефира са ниским садржајем масти, пола чаше мекиња и јабука (две до три). Од свега овога правимо моуссе и полако пијуцкамо током дана.
Важно! Тамо где су мекиње, треба пити пуно воде - у супротном ефекат може бити супротан.
Сви смо ми појединци.Свако тежи да пронађе нешто најприкладније за себе. Али генерално, "пилинги" за црева уклањају токсине, нормализују перисталтику, пружајући тако осећај лакоће. Често доприносе губитку килограма (уз продужену и редовну употребу). Побољшава изглед.
Покушајте сами да решите цревне проблеме - укусно и здраво!
