Неправилна конструкција стопала може се развити убило које године, што може директно утицати на квалитет моторичке функције. Зато морате знати прве знаке болести, и како одредити равна стопала, у зависности од степена. Размотрите и факторе који могу повећати ризик од деформитета стопала и како то избећи.
Свака особа има уздужни (од прстију допета са унутрашње стране ђона) и попречни (од великог прста до малог прста) свод стопала, који су одговорни за правилно распоређивање терета тежине током кретања. Формирање стопала почиње када беба научи да хода. До 4. године сводови постају све јаснији и видљивији. Ако дете до шест година нема јасне обрисе или бар делимично нема лукове, онда је боље не одлагати терапију, јер ако је лечење доступно у раним фазама, негативне последице у будућности се могу избећи.
Пре него што одредите равна стопала код детета, требало би да знате уобичајене узроке који могу довести до болести:
Да бисте знали како да утврдите да ли постоје равна стопала, требало би да се упознате са симптомима болести.
Прва "звона" болести су:
Понекад то може указивати на повећан замор или прекомерно оптерећење на доњим удовима, али је боље консултовати специјалисте за савет.
Пре одређивања равних стопала, вредиобратите пажњу пре свега на ципеле. Може повећати ризик од деформитета стопала. Ако се ципеле носе изнутра, то указује да се нога неправилно развија или ципеле нису правилно усклађене.
Често ципеле у хаљинама превише стисну стопало, штоможе довести до деформације. Ципеле са високим потпетицама, које лепи пол толико воли, доводе до неправилне прерасподеле оптерећења приликом ходања. Ово често изазива деформацију попречног лука и појаву равних стопала.
Широке и лабаве ципеле нису ништа мање штетне од уских, јер не само да се могу појавити жуљеви на стопалима, већ постоји и повећан ризик од закривљености прстију и поремећеног протока крви у овој области.
Погрешна обућа јеузрок развоја равних стопала код деце и старијих особа. Да бисте то избегли, вреди изабрати такве моделе који ће одговарати стопалу, али не и стискати.
Пре него што одредите равна стопала, требало би да знате да је болест подељена на неколико типова:
Јавља се код сваког петог пацијента са таквимболест. Најчешће има стечени, а не урођени карактер (3%). Ова врста болести погађа спортисте, као и особе које су по природи својих активности принуђене да дуго стоје на ногама. Такође се може развити као резултат неправилно спојених костију стопала или скочног зглоба након прелома.
Јавља се код сваке друге особе којапоставља се дијагноза равног стопала. Најчешће је узрок болести слабост мишића стопала или потколенице након повреда или као резултат рахитиса. Болест има стечени карактер, урођена болест је ретка, што се може приметити чак и током интраутериног развоја бебе. Ретко се јавља код деце, најчешће се јавља после 30 година. Симптоми су деформитет прстију, појава избочене кости или промена облика.
Сложена патологија која укључује двапретходна врста болести. Најтежа врста патологије, када је човеку тешко да се креће. У већини случајева има стечени карактер, урођени фактор се јавља само у 3% случајева.
Многи људи имају питање како одредитистепен спљоштености. Вриједно је знати да сваки од њих има своје карактеристике и симптоме. Без обзира на врсту патологије, разликују се следећи степени деформитета стопала.
Стопало се не мења много, што може битиније визуелно видљиво, али ноге су отечене и постоји брзи замор. Такође, положај особе се благо мења. Болест у првој фази се најбоље лечи.
Може бити приметна промена у ходу, као и стални бол при ходању у пределу скочног зглоба или стопала.
Изражен деформитет стопала, тешко је за особукретати се, постоје многе компликације (сколиоза, артроза, остеохондроза или кила). Болне сензације могу се преселити у лумбални регион, појављују се честе главобоље.
Треба схватити да се болест не појављује изненада, њен развој је постепен и продужен.
Многи су заинтересовани за то како одредити равна стопала укућни услови. За ово се најчешће користи папирни тест. Често се спроводи за децу у вртићу, што омогућава дијагнозу болести у раним фазама.
Најједноставнији кућни метод, назван плантографија, је следећи:
Иако чак и гледајући слику, визуелно можетевиди да ли је стопало деформисано или не. Ако је унутрашњост стопала закривљена и танка, нема равног стопала. Што је шири табан у средини, то је већи степен болести.
Постоје и друге методе за одређивање уздужних или попречних равних стопала код куће.
Професионалне дијагностичке методе укључују:
Важно је не само знати како одредити попречниравним стопалима или уздужним, али и како спречити ову болест. Да би то урадили, мала деца стално гњече стопала. Када беба почне да хода, у почетку је важно, јер дете још не зна како да правилно постави ногу, да користи ортопедске ципеле које ће спречити могућу деформацију стопала.
Постоји и посебна превентивна гимнастика.
Постоје и многе друге вежбе запревенција. Али ако се особа умерено бави физичком активношћу, онда му нису потребне, јер се стопала ионако крећу. Важно је не претерати, али и не дозволити да мишићи стагнирају.
Знати како одредити равна стопала код кућеусловима и специјалиста, вреди напоменути да је важно пратити развој стопала, посебно код деце од раног узраста. Болест, откривена у раним фазама, лако се лечи. Такође је вредно избегавати повећана оптерећења на доњим удовима, јер се код многих болест добија.
