У последње време све више људинастоји да научи како да узима семе лана за здравствене бенефиције. На крају крајева, овај апсолутно природан биљни производ не само да вам омогућава да заситите тело виталним витаминима, мастима и влакнима, већ вам може помоћи да се носите са многим болестима. Конкретан начин употребе ланеног семена директно зависи од тога који циљ особа тежи. Данас се најчешће користи за отклањање затвора, за правилно и глатко мршављење. Такође се користи код дијабетеса за побољшање здравља.
Ослобађање од затвора
Нажалост, сваке године број људиболује од хроничног затвора, брзо расте. Томе олакшавају физичка неактивност, неухрањеност и неповољни услови животне средине. Међутим, постоји једноставан, природан и јефтин лек који вам омогућава да се лако и без штете по здравље решите ове болести - ланено семе. Како узимати овај производ и на шта треба обратити пажњу?
Неопходно је узети инфузију која се припремазаваривањем 2 кашике семена са чашом кључале воде. Користите га два пута дневно. Штавише, ако је такав проблем са столицом дуготрајан, онда можете повећати дневну дозу за још једну чашу. Да би се појачао ефекат, потребно је додати млевено семе у кефир или сок. Али препоручује се употреба не више од 2 кашике дневно.
Посебну пажњу треба обратити на размакизмеђу доза лека - не би требало да прелази 6 сати и не може бити краће од 2. Жене у положају, као и дојиље, могу користити такве лекове само уз одобрење лекара. И не заборавите на могуће алергије. Да бисте сазнали о његовом присуству или одсуству, у прва три дана не би требало да пијете више од једне и по чаше инфузије ланеног семена. Максимални период употребе овог алата није дужи од 2 месеца.
Правилан губитак тежине
Чињеница да ова биљка промовише губитак тежине,Вероватно је свака девојка и жена чула, али не знају сви тачно како то доприноси губитку тежине. Због тога ћемо овде запалити о томе како узимати ланено семе да бисте се ослободили вишка килограма.
Прво, губитак тежине је могућ само акоако се овај производ користи свакодневно и најмање 2-3 месеца. Друго, за губитак тежине можете узети и сама семена и инфузију припремљену од њих. Треће, највећи ефекат се може постићи додавањем директно у храну, а не само једењем одвојено. Дакле, како узети ланено семе за губитак тежине? Најбоље је то учинити за доручак или вечеру. У првом случају, у јутарњу порцију каше мора се додати неколико кашика семена, ау другом их помешати са чашом кефира. Ако једете ова јела свакодневно током 4-5 недеља, можете заувек рећи збогом 4-6 кг. А ако попијете и пола чаше децокције семена између оброка, онда се губитак тежине може повећати на 6-8 кг. Такав лек за мршављење се припрема по истом принципу као и децокција од констипације, само се количина воде смањује за половину.
Ланено семе против дијабетеса
Појачајте дејство инсулина, као и максимизирајтеОвај производ такође може заштитити тело од ове болести. Говорећи о томе како узимати семе лана у овом случају, треба схватити да све зависи од циља.
Дакле, ако треба да појачате акцијулекове и ојачати тело, онда треба припремити инфузију на следећи начин. Семе лана, корен чичка и цикорије, листови боровнице и пасуља (1/1/1/3/3) се помешају и прелије са 500 мл филтриране топле воде. Смеша након 12 сати инфузије се филтрира и конзумира само након оброка и не више од 4 чаше дневно.
Ако се инфузија планира да се користи каоспречавање појаве дијабетеса, припрема се на следећи начин. Од 1 до 3 мале кашике семена, напуњене чашом хладне воде, инсистирају на тамном месту најмање три сата. Користите инфузију искључиво пред спавање и само чашу.
Сада када знате како да узметесеме лана у одређеним случајевима, не заборавите на индивидуалне карактеристике тела. Због тога, да бисте избегли непријатне ситуације, ипак треба да се консултујете са специјалистом.
