Страх је феномен који је инхерентан практичносвака особа. Свако од нас, у одређеној мери, страхује за своју породицу и пријатеље, доживљава анксиозност када се нађе у непријатној ситуацији и то је нормално. Психолози примећују да без доживљавања одређене дозе страха у животу, особа једноставно неће моћи у потпуности да доживи емоције које су му инхерентне. Међутим, емоције су различите; код посебно сумњичавих људи страх се лако може претворити у фобију. Како то спречити, како убити страх у себи?
Читаве армије психолога то раде сваки даниспитивати и лечити људе од страха од нечега. Конвенционално, сви страхови су дуго подељени у неколико категорија. Хајде да погледамо најчешће од њих.
Страх од сиромаштва.Ова фобија је на првом месту, што је чудно. Штавише, стручњаци кажу да је један од најразорнијих и тешко елиминисан. Како убити страх од сиромаштва? Најважније је схватити да богатство, по правилу, не пада с неба, у сваком случају морате уложити мало труда у то. Зато не треба одустајати и понављати: „Шта могу да урадим поводом тога?“ Морамо да делујемо! И прве акције треба да се спроведу у себи – да отерате узнемирујуће мисли и урадите управо оно што најбоље радите.
Страх од критике је оно што лишава човекасвоје сопство. По правилу, ова фобија је усађена у детињству и лежи у не сасвим исправном васпитању детета од стране родитеља. Такви људи су пасивни, неспретни, стидљиви и стидљиви, посебно са странцима. Како убити страх од људи? У почетку, требало би да престанете да лажете себе и друге - ово је главна компонента успеха. Не треба се хвалити другима, представљајући се у лажном, лепом светлу, истина ће се пре или касније открити, а мрља срама ће заувек остати на теби. Избришите своје унутрашње ја, волите своју индивидуалност, одбаците манире које сте стекли опонашајући друге. На крају крајева, свако од нас је индивидуалан и јединствен!
Страх од губитка вољене особе.Ово је посебно евидентно код жена, али се у овом случају боље третира од његових манифестација код јачег пола. Мушкарци се стиде да изразе своја осећања, па се повлаче у себе, а болест се открива другима већ у поодмаклом стању, када прерасте у фобију. Како превазићи страх од губитка? Пре свега, схватите да ваш љубавник није власништво, већ равноправна особа са својим навикама, правима и осећањима. Не ограничавајте његову слободу, ово ће га одгурнути од вас. Само уживајте у дивном осећају који је присутан у вашој вези, јер љубав није главно богатство човека и није циљ у животу, то је нешто пријатно што краси и употпуњује његово постојање.
Поред наведених фобија, познат је и хорорпре старости, страх од болести или смрти и још много тога. Како у себи убити страх од другачије природе? Важно је схватити да сумње у нешто и анксиозност само одузимају снагу, спречавајући вас да се одупрете страху. Дакле, једна од најважнијих компоненти у борби која може помоћи у превазилажењу страха је самоконтрола мисли, осећања и сопствених поступака.
