Као што знате, надимање је симптом поремећајаварење; може и треба спречити. Потребно је ослободити се надимања, макар само зато што овај феномен прати надимање и подригивање, што, морате признати, у друштву заиста не цени.
Видимо корен или сазнајемо узроке надимања
Ово непријатно и болно стање може бити узроковано изузетно занемареним обликом дисбиозе, што води кратком путу до надимања, а прилично је тешко решити се дисбиозе.
Остали разлози су хронични (прешли утрајни облик) болести дигестивног система, на пример, гастритис, панкреатитис, холециститис, хепатитис итд. Процес цепања хране поремећен је неправилним лучењем желучаног сока и жучи, услед чега се храна дуго пробавља у цревима, за то време започињу процеси пропадања, апсорпција хранљивих састојака се смањује, а гасови се формирана.
Али главни разлог који погађа већину одраслих је седентарни начин живота. Запамтити! Недостатак физичке активности увек доводи до лошег здравља!
Како се решити надимања?
Рано је постављати ово питање. Пратимо симптоме ...
Неки људи који су већ открили овај „поклон“до последњег тренутка нису сумњали у њега. Пораст симптома се јавља мало по мало. Тело се навикава на „лоше“ стање, а питање како се решити надимања постаје све релевантније и на њега је све теже одговорити.
Али вреди обратити пажњу на следеће симптоме, које је лако препознати:
Поред тога, знаци надимања могу укључиватихронична слабост, стални умор, готово потпуни недостатак апетита (уосталом, у цревима има хране!), продужене главобоље, смањен имунитет (особа је чешће болесна).
Да бисте научили како да се решите надимања игас, требало би да посетите гастроентеролога. Мораће да пропише бројне тестове и изврши прегледе, који ће открити конкретан узрок ове болести. Тада морате дефинитивно проћи курс лечења како бисте елиминисали извор болести.
Пажња!Не покушавајте да се лечите такозваним народним лековима! Сада је о њима написано пуно чланака, а већина њих је похвална, али не заборавите да бисте са њима, као неискусном особом у овом погледу, радије наштетили него помогли (овде се болесна особа може упоредити са особа која апсолутно није упозната са кувањем, за коју су рекли „направите питу од купуса на тесту од квасца!“, али да би скувала тесто - то јест да би спровела неопходне поступке самолечења - не зна како.) .
Шта можете учинити сами? Прилагодите исхрану и начин живота уопште.
Забраните себи да пијете газирана пића,једите зачињену и масну храну, чипс, крекере, семе. Једите мање купуса, млека, пиринча. Једите добро опрано свеже поврће и воће, хлеб, млечне производе. Пуно ходајте! Вежбајте, трчите ...
А онда ће се вероватноћа да ћете морати да посетите лекара о томе како да се решите надимања драматично смањити.
