Савремени људи, посебно урбанисти, прилично сучесто чују крцкање у врату са оштрим окретањем главе, осећају привремену утрнулост прстију, тежину у потиљку, главобоље, нелагодност у пределу овратника (врат, рамена). Многи људи не размишљају о разлозима таквих осећања или их приписују обичном умору. Међутим, то могу бити симптоми сложене болести, о чему вам вратни пршљени сигнализирају на овај начин.
Људску кичму чине пршљенови којиповезани дисковима. У поређењу са остатком кичме, наш врат је најпокретљивији, јер смо у стању да главу окрећемо под већим углом од тела. Због тога су вратни пршљенови рањивији на кретање. Они такође подносе велико оптерећење, јер врат подупире главу у усправном положају. А ако у остатку кичме у пршљенима пролази канал кичмене мождине, преносећи импулсе (наредбе нашег мозга) у друге делове тела, онда кичмена артерија, која је одговорна за снабдевање крви мозга, а нервни трупци који дају осетљивост нашим рукама и даље се пружају до вратних пршљенова, ногу, врата.
Људи који се често осећају непријатноутрнулост у раменима и врату, трнци у прстима, зујање у ушима, затамњење у очима, вртоглавица, јављају се скривени процеси који доводе до деформације вратне кичме. На дисковима који држе вратне пршљенове на окупу, могу се створити избочине или херније диска, израслине костију, које ће стиснути или иритирати нервне завршетке, узрокујући тако нелагоду, а касније и бол. Као резултат слабљења снабдевања мозга крвљу (и, сходно томе, кисеоником), особа често доживљава главобоље, мигрене, хронични умор, вртоглавицу и поспаност.
Све наведено су симптомиболест која се назива остеохондроза вратног пршљена. Ово је врло честа болест која узима маха услед појаве професија које захтевају дуже седење за монитором или у другим напетим замрзнутим положајима. Остеохондроза погађа људе са рачунаром, возаче камиона, људе који нису превише покретни.
Ово се у почетку може манифестовати у плућима.краткотрајна вртоглавица и умор, али како се вертебрална артерија компресује, болест узима све више маха: почињу скокови притиска, развија се хипертензија, вегетативно-васкуларна дистонија, јављају се срчани проблеми, све до губитка свести. Вратни пршљенови се троше, што доводи до грчева судова цервикалне кичме, ау неким случајевима и до њиховог сабијања. Са годинама, слика се погоршава сенилним сужавањем лумена унутар кичмених артерија као резултат атеросклеротских процеса. Ако започнете болест, онда промене на вратним пршљенима постају неповратне. Немојте мислити да је остеохондроза сенилна болест: сада се све више младих људи старих 15-20 година жали на болове у леђима и врату, 30% главобоље је заправо узроковано недовољним снабдевањем мозга крвљу као резултат компресије интервертебралних артерија.
Стога, како би се спречила цервикална остеохондрозапршљенова, треба обратити посебну пажњу на превенцију болести. Ако сте присиљени да пуно времена проводите у непомичном и затегнутом положају, сваки час радите малу вежбу: нагните главу неколико пута у једном смеру, па у другом, па горе, па доле, кружно крећите главом ; померите рамена и померите руке. Морамо размишљати о томе како се постепено ослободити лоших навика - на пример, пушење само доприноси сужењу вазоконстрикције. Пазите на фигуру - гојазност и прекомерна тежина само доливају уље на ватру. Развој остеохондрозе такође може допринети метаболичким поремећајима. Обратите пажњу на здрав сан: висок јастук, премекан душек спречава да тело даје строго хоризонтални положај, што је неопходно за одмор врата.
