Мало се од нас може похвалити да нијеима лоше навике? Одакле уопште долазе? Закључак је да је превише искушења око нас, којима је изузетно тешко одољети. Заиста су свуда и свуда. Особа против њих у одређеним случајевима је немоћна.
Лоше навике могу бити безопасне заздравље (на пример, навика да гризе нокте) и штетно за тело (на пример, злоупотреба супстанци). Без обзира колико нам зла нанели, они се и даље морају решити.
Лоше навике и њихова превенција
Једна од најчешћих лоших навика јето је, наравно, пушење. Савремене власти озбиљно су кренуле у борбу против пушача, али резултати још увек нису коначни. Зашто су тако лоше навике опасне? Пушење није само асоцијално већ и смртоносно. Особа која редовно пуши барем малу количину цигарета дневно ризикује да развије рак плућа, вероватноћа срчаног удара се знатно повећава, а опште стање тела погоршава. Тешко се ослободити зависности од дувана. Сваке године пушачког искуства то само јача.
Лоше навике укључују конзумирањеалкохол. У принципу, ретко пијење алкохола је нормално. Главна ствар је да су дозе заиста мале, а случајеви употребе што је могуће ретки. Алкохолизам је нешто што врло брзо уништава човеково здравље, социјални статус, породицу итд. Ове лоше навике су невероватно моћне.
Овисност о дрогама је много опаснија од алкохолизма, јертроши најопасније материје, чија зависност настаје готово тренутно. Врста зависности од дрога је злоупотреба супстанци. Лечење и једног и другог треба да буде под надзором специјалиста, јер је код нетачне терапије превишен повратак.
Лоше навике које лоше утичу на људско тело могу бити једноставније. На пример, прождрљивост. Мислим да никоме не треба рећи до чега би то могло довести.
Постоје и друге врсте лоших навика.Они не утичу на наше здравље, али су непожељни, јер доприносе томе да други имају лош утисак о нама. Изненађујуће, неки људи (чак и одрасли) не могу мирно да живе без непрестаног пребијања носа, одгризања ноктију, замаха ногама и слично. Има оних који не примећују да је то лоше за њихов имиџ. Зашто? Јер лоше навике могу постати део свакодневног живота.
Хајде сада да разговарамо о томе како да их се решимо. У оба случаја све мора започети препознавањем проблема. Да, не можете без тога.
Лоше навике као што су пушење, злоупотреба супстанци и друге ствари тешко је победити, јер се човек навикне на физичке и менталне супстанце које се конзумирају. Препоручује се стручна помоћ.
У другом случају, то је све чешће повезано са неком врстом менталних проблема. Решите их се - ослободите се своје лоше навике. Такође не вреди презирати упућивање на специјалисте.
