Када жена одлучи да је спремнаматеринство и она има поуздану подршку у облику мужа и љубавних рођака, а онда планирање трудноће, сам трудноћа и порођај постају најважнији и весели догађаји у животу младе породице. Да би трудноћа требало да се одвија безбедно, неопходна је припрема за будућу трудноћу. Укључује не само различите прегледе оба родитеља, већ и дисциплину у смислу режима рада и одмора и напуштања лоших навика. Такође у припреми за будућу трудноћу укључује комплекс витаминизације, како за будућу мајку, тако и за оца. Ово је важно јер су оба родитеља укључена у процес концепције, па би требало да буду здрави. Витамини у планирању трудноће нису од велике важности. Они обезбеђују засићеност мајчиног тијела са потребним компонентама за правилан ток биохемијских реакција у телу, делују као антиоксиданти, спречавају развој дефеката у фетусу и смањују перинаталну патологију.
Који витамини треба прво да пијем?
Обычно при первом же визите к своему гинекологу он ће препоручити следеће витамине за трудноћу: фолна киселина (витамин Б9), која је укључена у процес формирања неуронске тубе у ембриону, који касније постаје мозак и кичмени мождине. Када је овај витамин дефицијентан, могу се формирати различите феталне малформације (спинална хернија, аненцефалија, хидроцефалус итд.) У телу мајке. Према томе, треба узимати витамине током трудноће и непосредно пре трудноће, јер у 75% случајева фолна киселина спречава тешке урођене патологије нервног система детета. Овај лек се прописује три месеца пре планиране трудноће, а пријем се наставља до 12. недеље гестације (тачно у овом тренутку нервни систем бебе потпуно завршава свој развој).
Још једна обавезна супстанца у планирањутрудноћа је јод, као трудница нема јода, дете може да развије ментална ретардација и урођену хипотиреозу, што доводи до веома тешке последице уколико није време да се пронађе и почети лечење. Поред тога постоји сада много различитих комплекси витамина (витамина током трудноће), сакупљена у гранули. Они се често користе у тренутној пракси и такође ће бити именован за три месеца пре трудноће. С обзиром на то да жена не може да троши количину хране како би добили довољно неопходне витамине, комбиноване витамини током трудноће су развијени, који укључују и битне елементе у траговима. Ту спадају: Витрум Пренатал, перинаталне мулти-језичка, Прегнацаре, Елевит пронатал и друге. Сви системи имају своје предности и може се једнако применити када се планира трудноћу и скривање.
Међутим, пре употребе лекованарочито ако сте већ трудни, потребно је да се консултујете са својим лекаром. Али без обзира на квалитет и одличне фабричке витамине, најбољи витамини за труднице су здраве исхране, широка дијета у погледу различитих свјежих поврћа и воћа. Велике количине витамина пронађене у различитим житарицама, орашастим плодовима, лековитом биљу, говеђој јези, сижу, јајима итд.
Планирање трудноће је од њега важно90% благостања трудноће и рођења здраве бебе зависи. Не треба заборавити да би двоје људи требало да учествују у овом процесу како би породични односи били складни и такође допринели успешној трудноћи.
