Ланено уље се дуго користичовек у различите сврхе. Не само да се јео и лечио од многих болести, већ је правио и маске за лице и косу, па чак и од њега разређивао боје.
Ланено уље је веома корисно.Лечи болести гастроинтестиналног тракта, снижава холестерол, штити од дијабетеса, рака и уклања манифестације алергијских реакција. Делује смирујуће на нервни систем и побољшава расположење. Препоручује се јести га слабим пацијентима и деци. Веома је важно узимати га током трудноће, јер доприноси правилном развоју бебе.
Ланено уље је ефикасно за мршављење. Добро чисти црева, побољшава метаболизам и сузбија апетит.
Ланено уље се често користи за спољашњепримене: лечи опекотине, упалне болести, па чак и оштећење коже зрачењем. Када се користи овај производ, боре се заглађују, перут нестаје и побољшава се стање коже.
Како можете објаснити тако невероватан ефекат ланеног уља?
Све је у његовом саставу.Ланено уље садржи много витамина. А садржи витамин Ф, који тело не синтетише, али је веома користан за његово функционисање. Поред тога, ово уље садржи врло много омега-3 масних киселина, чак и више од рибљег уља. Можемо рећи да је ланено уље једини извор ове супстанце, која се назива еликсир младости.
Многи људи имају питање о томе где могу купити ланено уље.
Најбоље је купити у апотеци.Не постоји само чисто семе ланеног уља, већ и помешано са пшеничним клицама, морском буквицом, уз додатак минерала. Ланено уље са селеном је посебно корисно, јер доводи до недостатка овог елемента
Сада се продају и супермаркетиланено уље. Али да би било корисно, морате да будете у могућности да изаберете правог. Требало би да буде хладно пресовано, чувано у бочици од тамног стакла и да буде златно смеђе и прозирне боје. Квалитетно уље не би требало да има горак укус. Да бисте сачували корисна својства, користите га у храни без топлотне обраде, а боље је чувати у фрижидеру.
Како користити ланено уље?
Може се додати житарицама, кромпиру, салатама. Саветује се узимање најмање две до три кашике дневно.
Овај лековити производ можете применити споља.
За лечење крхких и подељених крајева, морате направити маске од путера са умућеним жуманцем или сецканим кореном чичка.
Чини кожу лица меком и нежном, уклања боре и влажи. За маске се најчешће меша са медом, жуманцем или лимуновим соком.
Не постоје контраиндикације за употребу ланеног уља. Можете га понети са целом породицом, додајући је храни и разним пецивима.
