Често жене које су у „занимљивимположај ", постављају питање да ли је могуће за труднице суве кајсије. На ово се може са сигурношћу одговорити потврдно, јер ово сушено воће не само да је врло корисно, већ у неким ситуацијама не можете ни без њега. Међутим, ни то не би требало злоупотребљавати. Данас заједно нудимо да схватимо шта је толико добро у сувим кајсијама током трудноће.
Као што знате, у јесенско-зимском периоду потпуноније лако пронаћи воће које би заиста било корисно за тело будуће мајке. Производи прелепог изгледа који нам се увозе из иностранства, упркос атрактивном изгледу, практично су изгубили све витамине и елементе у траговима због своје обраде хемикалијама и конзервансима. Поред тога, ово воће се често бере незрело како би се сазрео процес сазревања на путу. У овом случају, плодови немају времена да акумулирају довољно витамина и такође нису корисни за људско тело. Суво воће је сасвим друга ствар! У њима се чувају сви хранљиви састојци, минерали, витамини и елементи у траговима. Поред тога, у свом производном процесу не користе боје, мирисе или друге хемикалије.
Укус такође заслужује посебну пажњу.сушено воће. Они су врло слатки, али не садрже шећер, већ фруктозу и глукозу, који немају негативан утицај на ниво инсулина у крви, а такође не кваре фигуру. Једно од најпопуларнијих сушеног воћа у нашој земљи је, наравно, суве кајсије. Позивамо вас да детаљније погледате ово сушено воће.
Ово сушено воће је плод кајсије,осушене на сунцу. Сушене кајсије не би требало да садрже семе. Ако наиђете на њих, онда основа за сушено воће није била кајсија, већ кајсија. Суве кајсије углавном се производе у азијским земљама, као и у Турској, Украјини и Краснодарској територији. Међутим, можете га купити готово свуда.
Чудно, витамини у овом сушеном воћусадржи не толико - само А, Б и Ц. Међутим, сушене кајсије су врло богате минералима. Дакле, садржи више гвожђа, калијума, магнезијума, калцијума и фосфора од већине свежег воћа. Магнезијум помаже не само у превенцији, већ и у лечењу анемије и анемије. Калцијум садржан у сувим кајсијама помаже у јачању костију фетуса у развоју, а калијум - мишића.
Суве кајсије током трудноће су индиковане за жене које имају проблема са столицом. На крају крајева, ово сушено воће, као и свеже воће кајсије, има изражен лаксативни ефекат.
Такође, сви знају да је жена уположај, често желите да окусите нешто слатко. Али крајње се обесхрабрује злоупотреба слаткиша и чоколаде током трудноће. Сушене кајсије долазе у помоћ. На крају крајева, ово сушено воће има сладак укус и не само да не штети телу, већ помаже и јачању имунолошког система, што је веома важно у овом периоду женског живота.
Поред тога, сушене кајсије много помажу током трудноће са едемом, јер има диуретичка својства.
Као што знате, када користите све, чак и највишекорисни производи, морате поштовати меру. Суве кајсије нису изузетак од овог правила. Дакле, ако планирате да користите ово сушено воће за борбу против затвора, онда не бисте требали јести више од 100 грама дневно. У супротном, можете добити супротан ефекат у облику дијареје. Из истог разлога, овај производ се не препоручује ако патите од цревних поремећаја, јер се ситуација може само погоршати.
Такође, сушене кајсије током трудноће контраиндиковане су женама са ниским крвним притиском, јер помаже у његовом снижавању.
Генерално, ово сушено воће се препоручује практичносвим женама у занимљивом положају. На крају крајева, сушене кајсије доприносе допуњавању минерала у телу и правилном формирању фетуса у материци будуће мајке. Ако сте током трудноће забринути због затвора, нема потребе да прибегавате лековима, довољно је само укључити ово сушено воће у своју исхрану.
Са израженом токсикозом и горушицомстручњаци препоручују пијење компота од суве кајсије. Поред тога, да бисте избегли проблеме са губитком косе, ломљивим ноктима и каријесом током трудноће, саветује се конзумирање овог сушеног воћа, богатог минералима и елементима у траговима.
Постоји много начина да се ово користисушено воће за храну. Сушене кајсије најчешће се једу сирове, јер на тај начин задржава највећу количину корисних микроелемената. Можете га додати и у разне салате или јела од меса. Нарочито се добро слаже са пилетином и говедином.
Поред тога, пецива са сувим кајсијама су врло укусна. Међутим, не треба је злоупотребљавати током трудноће.
Од овог сушеног воћа можете да кувате и компот. Биће још укусније и хранљивије ако јој уз суве кајсије додате суво грожђе, суве шљиве и суве јабуке или крушке.
Генерално, можемо рећи да има све сушено воћеизражено на овај или онај начин лаксативним ефектом. Суве кајсије и суве шљиве током трудноће позитивно утичу на реструктурирање црева, побољшавајући његово функционисање. Уз констипацију, компоти и инфузије из овог сушеног воћа су изврсни.
Да бисте припремили инфузију, морате сипати шесткомаде суве кајсије и исто толико сувих шљива са две чаше кључале воде и оставите преко ноћи. Пијте смешу на празан стомак следећег јутра. После неколико дана конзумације приметићете како црева боље функционишу.
Поред тога, можете припремити укусне, здраве ихранљива формула која ће не само испунити ваше тело храњивим састојцима, већ и помоћи у борби против затвора. Да бисмо то урадили, потребно нам је 200 грама смокава и исто толико суве кајсије и суве шљиве. Треба их срушити млином за месо. Смеши додајте 100 грама меда и узмите једну кашичицу пред спавање, обавезно попијте чашу воде.
Ако вам треба лаксатив,на чију акцију неће требати дуго чекати, предлажемо употребу следећег рецепта. Узмите 300 грама суве кајсије и суве шљиве, исецкајте сушено воће, додајте им 100 грама меда и 50 грама ситно сецкане алоје. Сви састојци морају се добро измешати и јести по једну кашику два пута дневно. Ову смешу можете намазати на хлеб и конзумирати пре спавања са чашом хладне воде.
Да би вам суво воће донело телоискључиво корист, морате пажљиво приступити процесу куповине. На крају крајева, данас ни за кога није тајна да се неки несавесни произвођачи не устручавају да користе паре сумпора и друге хемикалије како би производ учинили атрактивнијим. Наравно, такве суве кајсије током трудноће не само да неће донети никакву корист, већ у овом тренутку могу штетити и тако осетљивом телу. Стога, приликом избора сувог воћа, користите неколико савета:
- не узимајте најсветлије наранџасто воће, јер је велика вероватноћа да је прерађено штетним супстанцама;
- дајте предност производима који имајуприродна, чак и благо „прашњава“ боја са сивом или смеђом нијансом (овај изглед указује на то да је сушење изведено у природним условима);
- имајте на уму да сушено воће не сме бити лепљиво, јер то указује на то да је недовољно сушено;
- не би требало да купујете сјајно воће, јер то такође може бити резултат хемијске обраде, најбоље је да купите суве кајсије са мат површином;
- плодови треба да буду еластични на додир, савијају се под прстима, али ни у ком случају не смеју бити премекани.
Данас смо разговарали о корисности сувих кајсијаза труднице, о његовим главним својствима. Искрено се надамо да ће вам ове информације бити корисне у тако важном животном периоду за сваку жену као што је рађање бебе.
