Зашто новорођенчад слабо спава? Савети за младе родитеље

Након рођења бебе, готово свепородица почиње да живи у режиму који он поставља. Међутим, новорођена беба обично спава већину времена. Истовремено, неки новопечени родитељи се суочавају са чињеницом да беба спава лоше, немирно или уопште не жели да иде у земљу снова. Зашто новорођене бебе лоше спавају?

• Прва три месеца свог живота беба мора да спава најмање 16 сати дневно;
• од 3 до 6 месеци, за спавање се одваја око 15 сати дневно;
• почев од 6 месеци до године, ово време се смањује на 13 сати дневно;
• са навршених годину дана дете треба да спава око 12 сати.

Дакле, ипак сте се уверили да дете спава мање него што се очекивало. Зашто новорођенчад слабо спава? Заправо има много разлога.

Прва је нелагодност због гасова и цревних колика.По правилу настају као резултат гутања ваздуха током процеса храњења. Ако је новорођенче вриштало дуго и гласно, нехотице је могло да прогута вишак ваздуха.

Наравно, поремећаји спавања често су праћенидруге болести. Ако дете има температуру, појављују се и други досадни симптоми, разумљиво је зашто не жели да спава одређено време.

Још један разлог зашто не спавају доброноворођенчад - ситуација у којој бркају ноћ и дан. То се дешава прилично често. Овде треба да гледате самог детета. Ако ноћу готово не спава, вероватно је да то ради током дана. У томе нема ништа лоше, јер мрвице још нису успоставиле биоритме.

Узрок анксиозности бебе може бити иритација коже (осип од пелена, бодљикава топлота), преплављена пелена или потпуно мокре пелене.

Ако новорођенче не спава добро, вероватно је гладно. Док беба не једе нормално, не треба рачунати на миран, спокојан сан.

Поремећаји спавања понекад су узроковани проблемимаса нервним системом или баналним прекомерним узбуђењем. Превише живописних емоција и утисака, честе посете гостију - све ово је, наравно, добро, али умерено. Стално преоптерећујући новорођенче таквим "изненађењима", можете му учинити медвеђу услугу.

Коначно, детету може бити хладно или вруће и непријатно му је у одећи по вашем избору.

Анализирајући све ове факторе, можетесазнајте зашто новорођенче не спава добро. По правилу се са овим проблемом можете носити сами, али понекад вам је потребна помоћ педијатра (на пример, ако је беба болесна).

Сада знате зашто новорођенчад не спавају добро. Како могу да помогнем свом детету и поправим му сан? Ево неколико једноставних савета за младе родитеље у таквом случају:

1. Проветрите собу пре одлагањабеба да спава. Хладан, свеж, кисеонични ваздух је кључ здравог сна. У идеалном случају, беба ће спавати и током дневних шетњи напољу.
2. Сумрак би требало да влада у соби, погодно забрже заспавање. Према статистикама, један од најчешћих разлога зашто новорођенче не спава добро током дана је прејако светло. Завесе или жалузине ће помоћи у уклањању вишка светлости.
3. Дете треба да буде сито, обучено у чисту пелену.
4. Кад ставите бебу у кревет, певајте му успаванке. Присуство слуха и гласа овде није толико критично. Мирна мелодија и мајчин глас ионако ће га смирити.
5. Важно је следити режим. Нека дете непрестано одлази у кревет и истовремено се буди. Сталне промене у том погледу ометају нормалан сан.
6. Стари начин је болест кретања. Међутим, стручњаци им саветују да се не заносе, јер се деца врло брзо навикну и после тога не могу да заспу ако их не заљуљају.

Важно је постепено навикавати бебуспавај сам. Не треба журити с њим, чувши и најмање шуштање - тако ће се дете коначно пробудити. Пустите га да мало лежи - ако му ништа не смета, ускоро ће заспати. Такође можете показати новорођенчету да ако је, на пример, спавао на боку, може се преврнути и наставити путовање успаваним краљевством.