Храна за бебе, воће, поврће - све окруженовитамини. Нажалост, како деца расту, почињу да мењају исхрану и навикавају се на „одраслу” храну. Тако је сваким даном све теже креирати здрав јеловник за дете. Али и храна треба да буде укусна и разноврсна. Понекад идеје једноставно оду негде, а беба не жели да „трећи дан једе супу“. Сада ћемо причати о томе како можете креирати дечији мени за сваки дан.
Наравно, сви около говоре да нема ништаздравије за дете од кашице. Да, житарице садрже корисне хранљиве материје, али мало деце има позитиван став према таквој исхрани. Али можете свакодневно погледати рецепте за правилну исхрану за своје дете, где каша није главна компонента. Дечји менији се углавном фокусирају на супе и поврће. Сада ћемо вам дати неколико једноставних, али укусних рецепата за супу за вашу бебу.
Дакле, хајде да почнемо са нашим кухињским вежбама.фронта ради здравља детета. Прилично једноставан рецепт помоћи ће вашем детету да одржи здравље и да му стомак буде срећан. Да бисте припремили укусну и здраву супу, купите једно дуготрајно пиле. Ако је велико, поделите га на два дела, од којих један одложите до бољих времена. Затим ће вам требати со, мало бибера, зачини по укусу и омиљена житарица ваше бебе (пиринач или тестенина су одлични). Ако ваше дете више воли тестенину, покушајте да пронађете паучину, звезде, диносаурусе или абецеду - било коју малу, али "кул". Запамтите да изглед посуде такође игра огромну улогу. Напуните велику шерпу водом, ставите пилетину у њу и кувајте на средњој ватри, додајући све потребне зачине. Будите спремни на чињеницу да ће вам припрема здраве, природне и хранљиве пилеће супе одузети лавовски део вашег времена - око 4,5 сата. Међутим, док се чорба кува, можете радити и друге ствари. Поред тога, у овом тренутку можете припремити и друга јела из наше теме "дечји мени - рецепти за сваки дан."
Када је бујон готов, додајте гатестенину и скувајте је у својој супи. Када су житарице/тестенина готове, једноставно склоните са ватре, охладите и „чупајте“ месо са пилетине, ставите у шерпу. У принципу, супа је спремна. По жељи можете додати лук. Ако беба не подноси укус лука, ољуштите и ставите цео лук да се прокува у бујону, који ћете морати да извадите на крају кувања.
А наш дечији мени за сваки дан се наставља.Сада ћемо вам рећи како да припремите укусне и мекане колаче од сира. Вероватно свака домаћица зна како да их "скува". Дечји мени за сваки дан, укључујући колаче од сира са различитим пуњењем - то је само чудо! Уз једноставне манипулације можете побољшати јело. Узмите два паковања немасног свјежег сира, јаје, 3 кашике шећера, мало брашна, неколико банана. Сада згњечите скуту у чинији виљушком. Сада додајте јаје, брашно и шећер. Добро измешајте и додајте смесу у блендер. Баците банане после свјежег сира, мешајте док не постане глатко. Сада ставите све у посуду, помешајте са сувим грожђем. Формирајте колаче од сира и пржите. Јело је спремно за јело!
Настављамо тему „дечји мени – рецептиза децу за сваки дан." Ово чудо кувања је погодно ако ваша беба не жели да једе месо. Мораћете да будете лукави и припремите јежеве. За њих ће вам требати 0,5 кг било ког млевеног меса (најбоље пилетина), 3 кашике павлаке, 0,4 литра топле прокуване воде, чаша пиринча, две мале шаргарепе (или једна велика).У продавници пронађите и посебан зачин - зове се "за јежеве." Веома укусно од компаније Магги .Шаргарепу ољуштите и нарендајте на ситно нарендајте.Чашу пиринча напуните водом.Сада у дубљу чинију сипајте 0,4л воде,у њој растворите павлаку.Потом у растворену киселину додајте зачин „за јежеве“ крем.У одмрзнуто млевено месо сипајте зачин за млевено месо,промешајте.Следете млевено месо помешајте са шаргарепом и пиринчем.Формирајте лоптице.Сада ставите дубљи тигањ на средњу ватру,ту ставите јежеве.На врх сипајте павлаку. Јежеве динстајте док не буду потпуно кувани. Пазите да сос добијен од воде и павлаке не загори. На крају ћете добити дивно јело.
Дечји мени за сваки дан може укључиватиспецијални рецепти. Рецимо рецепт за пилетину на жару која је нежна и хрскава, али апсолутно здрава. Узмите зачине за пилетину, дуван и пилетину за печење (лако се могу наћи у било којој продавници), со и тигањ за печење. Не би шкодило да у пилетину додате мало кромпира. Дакле, огулите кромпир и исеците га на кришке. Затим одмрзните пилетину, поспите је сољу и зачинима, ставите у рукав, поред ње ставите кромпир и затворите рукав. Направите неколико малих рупа на врху како бисте омогућили циркулацију ваздуха и ставите посуду у рерну. Када је пилетина хрскава, а кромпир печен, јело је готово. Ни капи масти или штете по здравље!
Може се укључити необичан и једноставан рецептдечији мени за сваки дан. Све што вам треба је 100 грама било које печурке, пиринач, со, 100 грама сира (најбољи тврди сир), вишенаменски зачин или коцка бујона.
Исперите пиринач док не постане водатранспарентан. Ставите воду у шерпу и пустите да проври. У кључалу воду додајте универзалне зачине или коцку бујона (вода треба да промени боју). Пустите да се пиринач кува. У овом тренутку, оперите печурке. Исеците их на мале комаде и пржите на маслиновом или биљном уљу. Сир нарендајте на ситно ренде. Када је пиринач куван (пазите да се не лепи), оцедите и исперите. Додајте пржене печурке, поспите мало сира и промешајте пиринач. Након што ставите посуду на тањир, поспите још мало сира одозго. Ето га.
Овај рецепт за правилну исхрану за сваки дандете било ког узраста може се назвати духовитим. Чињеница је да су вам потребна само 3 састојка: со, кобасице и шпагети. Почнимо да истражујемо стварање!
Узмите кобасице и исеците их на пола.Сада узмите шпагете (боље да су дебљи) и кроз њих провуците пола кобасице. Након тога ставите воду да прокључа, посолите је и оставите „кобасицу на шпагете“ да се кува. Уклоните посуду када је спремно. Деци ће се сигурно свидети! Сада погледајмо још неколико опција на тему "дечји мени - нови рецепти за сваки дан."
Сада је време за укусно јело од кромпира.За ово ће вам требати кромпир (можете купити смрзнути помфрит), кобасица, со и мало маслиновог уља. Кромпир огулите и исеците на коцкице или кругове (по жељи ваше бебе). Исеците кобасице на 3 дела. Сваки од њих исеците крстом са обе стране. Сада узмите кромпир и пржите га на маслиновом уљу. Након тога, "пржите" кобасице. Они ће "раширити" своје исечене крајеве, дајући ведар изглед. На овај начин можете брзо и укусно нахранити своју децу.
Сада је време за десерте.Наравно, слаткиши су омиљена посластица све деце широм света. Али многи људи су спремни да гледају децу како трују своја тела хемикалијама. Дакле, време је да припремите своје посластице за своју породицу.
Мерингуес - овај десерт је познат многима.У продавницама, мали део безе понекад кошта 100 рубаља. И још увек се не зна шта су произвођачи спремни да убаце у дезерт како би људи куповали производ изнова и изнова. Наш рецепт ће вам помоћи да смањите трошкове, а здрав јеловник вашег детета за сваки дан биће разблажен слаткишима.
Биће вам потребно 6 јаја, око 200-300 грама шећера.Такође можете користити комадиће чоколаде или какао прах. Загрејте јаја на собну температуру. Пажљиво одвојите жуманца од беланаца. Будите опрезни - изузетно је важно да жуманца не уђе у беланчевине које ћемо користити. Сада додајте беланце у дубоку посуду. Узмите метлицу и почните да мутите док не постане пенасто. Наравно, то можете учинити миксером, али боље ради ручно. Затим додајте мало шећера и наставите да мутите. Завршите "посао" када добијете белу густу масу. Ставите "кашу" у малим порцијама (кашиком) на плех и пеците. Када се мерингуе стегну, извадите их и охладите. То је цео рецепт.
Ако желите да додате какао или чоколаду,урадите то док мутите беланца и шећер. На овај начин можете прилагодити једноставно и укусно јело. За укус, можете додати кап сока (учините то помоћу пипете).
Време је да се сагледамо.Данас смо научили неке здраве, брзе и укусне свакодневне рецепте за децу. Здрава и правилна исхрана је кључ успешног развоја Ваше бебе. Можете чак и укључити своје дете у процес - тада ће храна постати још укуснија. Кулинарски успех!
