Деца су увек уживала у зимским спортовима.динамичност, необичност и море забавних искустава. Позитиван утицај наставе тешко је преценити. Како научити дете да скија и како правилно приступити организацији таквих догађаја, навести доказано једноставне препоруке.
Можете почети да подучавате децу скијањувећ у доби од 4 године. Раније, према ортопедима, настава ће у великој мери утицати на костур и може довести до нехармоничног формирања телесних система.
Ако је беба већ навршила 4 године, можете у потпуности ући у методологију како да научите дете да скија.
За прву лекцију боље је пронаћи скије дужине до 70 цм. Стална опрема треба да буде слична висини детета или максимално 5 цм већа од њега.
Боље је одабрати опрему за трчање јер је опремљена добрим носачима.
Научи дете да скија у одраслој особиУзраст, када његова висина прелази већ 120 цм, опрему треба бирати по истом правилу као за одрасле. Дужина опреме треба да буде једнака удаљености која се мери од пода до издужене дланове младог спортисте, а ни у којем случају дуже.
Подучавање деце скијању до 5 година обично не укључује употребу опреме.
Али треба да размислите о посебномштапови за вучу величине око 30 цм. Везани су чврстим конопом дужине око 3 м. Штап за вучу користи се као помоћни елемент тако да беба осећа исправно, право клизање.
Ципеле са тупим штиклама које би требале бити 3-4 цм дуже од ширине појаса за везање најбоље су погодне за тренинг.
Од одеће најбоља опција био би вунени џемпер, специјално скијашко одело с руном и плетени шешир.
Учимо децу да скијају док су још код куће, тако да се дете навикне на димензије опреме и њену тежину.
Подучавање деце скијању је неопходно узсавладавање једноставног корачног корака. Ставите штапове на страну. Они нуде беби да подигне (покаже како се то ради) десну ногу и затакне је, а затим то учини са левим стопалом. Вежба се понавља неколико пута.
Након што је корак испробан, можете да наставите сапроучавајући клизни корак. За његову примену потребно је узети главни носач скијаша: ноге треба да буду благо савијене у коленима, а тело да се лагано нагне напред.
Тежиште се преноси на десну ногу, саово се не цепа од снега и клизи по површини напред. У том тренутку, када се десна скија заустави, вежба се изводи левом ногом.
Дете мора схватити да што се више одгурује од снега, то ће се даље клизати.
Када се савлада ова вежба, требало би да покупите скијашке штапове и ходате по снегу клизним кораком, који ће се сада испасти још брже.
Ако десна нога иде напред, нагласак је на штапу у левој руци. И обрнуто.
Техника пењања по стрмој стази средње стрмине помоћи ће детету да научи како скијати на падини.
Пењање полусеменом састоји се у постављању једне скије са базом на површину, а друге дијагонално, с нагласком на ребро. Ножни прст остаје далеко од прве скије.
Други начин се зове "мердевине".Лева страна бебе се окреће ка тобогану за снег. Скије су паралелне једна са другом. Лева нога се подиже паралелно са основом дизала. Друга нога је причвршћена на прву. Овај се корак користи за стрми нагиб. Можете се ослонити и на штапове.
Да бисте научили своје дете скијашким вештинама, посебну пажњу треба посветити спуштању и кочењу.
Пре него што изведете клизач са брда, детеморају заузети прави положај. Скије се постављају директно и близу једна другој. За вријеме спуштања низ падину потребно је извршити опружне покрете. Што је клизач стрмији, то се колена више савијају.
Једна од кључних тачака како да научите дете да скија је техника кочења.
Прво покушавају да престану да се крећупадине стрме. Главна техника се назива "полу-плуг". Тежина се преноси на прво скијање које иде равно, а ножни прст другог се окреће према првом и фокусира се, користећи унутрашње ребро.
Уз правилно спровођење ове технике, кочење се одвија без проблема. Савладавши методу на благој падини, требали бисте покушати зауставити кретање на стрмијим тобоганима.
У потрази за одговором, питање како подучаватиза дечије скијање потребно је пажљиво приступити избору опреме и метода савладавања основних елемената скијања. Нема сумње да ће правилан приступ организовању оваквог догађаја скијање донијети пуно забаве, живописних и незаборавних утисака и за дијете и за родитеље.
