Колико белог лука можете да једете дневно? Ово питање често постављају љубитељи здравог производа који знају како да користе његова лековита својства, али сумњају у дневну потрошњу.
Бели лук је природни антибиотик, иТоком Другог светског рата, због недостатка лекова, лекари су га користили у лечењу војске. Дуго се користио као природни лек, а први пут се помиње у египатском папирусу из 1550. године пре нове ере. НС. Многе древне цивилизације веровале су у њену магичну моћ, која је помогла у јачању моћи и заштити од злих духова.
Важна компонента белог лука је супстанцаалицин, који помаже у ефикасној борби против вируса и бактерија. До стварања таквог хемијског једињења, које снижава ниво холестерола у организму, долази само када се сирове кришке здробе. Колико белог лука можете да једете дневно?
Студије су показале да је једанчешањ белог лука дневно значајно снижава крвни притисак, а алине, алицин и алиин садржани у производу изазивају побољшану циркулацију крви. Људи који редовно конзумирају сирови бели лук имају упола мањи ризик од развоја рака желуца. Бели лук пружа моћну заштиту од рака захваљујући нитрозаминима, који настају током варења хране.
Потрошите трећину или половину режња белог лука понедељно повољно утиче на здравље црева, и смањује ризик од рака дебелог црева за 50%. Антибиотска и антисептичка својства белог лука побољшавају лучење желудачне киселине и помажу у борби против многих болести дигестивног тракта. Један или два каранфилића дневно, или пола каранфилића недељно?
Колико белог лука можете да једете?Можете чак појести и 4 каранфилића сирове хране дневно, што ће позитивно утицати на ерекцију мушкараца, појачан проток крви у гениталијама и повећану сексуалну жељу. Међутим, овај производ не треба злоупотребљавати, јер прекомјерна и пречеста употреба може оштетити слузницу и зидове цријева, те на крају довести до перфорације (стварања пролазних рупа).
Бели лук је најбољи мултивитамински комплексзбог богатог садржаја витамина и минерала, као и тако ретких супстанци као што су сумпор и германијум. Употреба белог лука помаже у активирању мисаоних процеса, побољшању памћења, снабдевању ћелија неопходним супстанцама и чишћењу крвних судова.
Бели лук је веома популаран лек упревенција и лечење прехладе. Са загушењима у бронхима, природни лек делује као експекторанс и помаже у дезинфекцији респираторног тракта. Антивирусна и антибактеријска својства помажу у стимулацији имунолошког система и повећавају отпорност тела. Два режња белог лука дневно могу спречити болести и ојачати имунитет.
Један чешањ белог лука дневно помоћи ће у ублажавањутело од штетних материја (жива, кадмијум, олово) и спречавају развој атеросклерозе. Узимање овог лека 3 месеца помоћи ће у уклањању око 20% плакова холестерола.
Бели лук се сматра прилично токсичном храномсулфиди садржани у њему могу негативно утицати на тело, изазвати главобоље, успорити реакцију и довести до ометања. Због тога треба посматрати употребу природног антибиотика. Колико белог лука можете да једете дневно?
Ово питање не би требало да брине људе,пате од болести гастроинтестиналног тракта: хронични гастритис, пептички улкус дванаесника и желуца. На крају крајева, токсичне компоненте белог лука надражују зидове желуца и ремете хемијске процесе повезане са варењем. Стога, природни антибиотик треба користити са великим опрезом, дозиран.
Лековита својства свежег производа не изазивајубез икакве сумње. Да ли је кисели бели лук добар за вас? Колико каранфилића конзервираног производа деликатног укуса који може послужити као засебна ужина или као део других јела можете појести дневно? Утврђено је да чак и након топлотне обраде производ задржава корисна својства, помаже у лечењу скорбута, атеросклерозе и вирусних болести. Препоручује се узимање у сврху снижавања нивоа холестерола, као и ради превенције и лечења кардиоваскуларних болести. Предности укисељеног белог лука се манифестују када се конзумирају по разумним ценама: 1-2 чена дневно. Контраиндикације за употребу су индивидуална нетолеранција, као и болести унутрашњих органа.
Бели лук је природни производ који помаже организмуборити се против различитих болести и потпуно се опоравити. Његова компетентна, дозирана употреба имаће позитиван ефекат: 1-2 чешња белог лука дневно користиће само особи. Предозирање може негативно утицати на физичко стање, посебно ће бити угрожен рад кардиоваскуларног и дигестивног система. Не препоручује се јести бели лук на празан стомак како бисте избегли чиреве. Такође, не треба га пити са великом количином воде, што значајно успорава процес асимилације производа.
