Коктел од банане је пиће које је истоволели и одрасли и деца. Може се конзумирати у било које доба дана. Посебно је добро гостима на летњој забави понудити коктел од банане. Све донедавно, ово егзотично воће било је ретки гост на нашим столовима. Али сада се банане једу у свакој породици, па чак и мала деца их пробају од рођења. Пре него што схватите како да направите шејк од банане, треба да разговарате о благодатима овог воћа.
Верује се да банане побољшавају расположење.Невероватно су неговани, а имају и јединствени укус. Према речима лекара, ово воће садржи ендорфине - хормоне доброг расположења. Поред тога, садржи серотонин, познат по својој способности да стимулише различите позитивне реакције у телу. Али упркос многим позитивним својствима, ово воће је врло калорично. Стога, ако сте на дијети или једноставно нисте презадовољни својом фигуром, не би требало да их злоупотребљавате. Једна банана садржи око 80 калорија. Дакле, једна или две банане дневно нису велика ствар.
Смоотхие од банане унеће у ваше телопотребна количина магнезијума и калијума. Поред тога, банане су одличне за побољшање менталних перформанси. Овај квалитет је утолико вреднији у наше доба сталне вреве и огромних оптерећења.
Банане помажу срцу да радисадржај калијума. На крају крајева, ако овај микроелемент није довољан, онда може доћи до аритмије. Такође је неопходно за добру функцију јетре. А Италијани чак користе банане као природну таблету за спавање. Праве коктел од банане са коњаком и циметом и пију га ноћу.
Важно је знати шта доносе незреле бананесамо штета по тело. Садрже пуно скроба, па може доћи до стварања гасова. Не чувајте ово воће у фрижидеру или врећици. То треба радити на собној температури, као и на ниској влажности.
Ако желите да угодите гостима, деци или себиукусно и здраво пиће, онда вам је потребан коктел од банане. Ево примера таквог витаминског напитка: потребне су вам две банане, 100 милилитара креме, четири кивија, две кашике шећерног сирупа, 200 милилитара воде. Најбољи начин за припрему шејка од банане је у блендеру. Иако ако немате такав уређај, онда можете да користите млин за месо, обичну метлицу или сито. Огулите банане и киви, исеците их на ситне комаде и оставите неколико за украшавање. Морају се дробити док се не формира хомогена маса. Сада умутите охлађену крему у пену, помешајте са ренданим воћем и шећерним сирупом. Тада се све ово мора умутити, мало разблажити минералном водом и сипати у високе чаше. Резане воћне кришке морају се исећи и ставити на чаше.
Са млеком од банане такође се може направитикористећи сладолед. Узмите једну банану, 300 грама млека и 100 грама сладоледа. Сада исеците банану и исецкајте је у блендеру, додајте млеко, поново туците, а затим ставите тамо сладолед и наставите да тучете неколико минута. Готови коктел украсите клином од банане и шлагом.
Шејк од банане се такође може припремити врућоблик. Узмите пола литра млека, једну банану, мало цимета, једну махуну ваниле, 50 грама тамне чоколаде. Морате загрејати млеко у шерпици, тамо ставити махуну ваниле, пресечену по дужини. Извади то. Банана се мора исецкати у блендеру и додати млеку. Настављајући да загревате смешу, ставите сломљену чоколаду у њу. Сачекајте да коктел постане хомогена маса, склоните тигањ са ватре и сипајте у шоље. Поспите циметом на врх. Овај шејк од банане помоћи ће вам да се загрејете у хладном јутру и развеселите.
