Воће је несумњиво најздравијепроизводи. Садрже огромну количину витамина, поред тога, енергизирају. А неке од најважнијих плодова за наше здравље су кајсије. Ове укусне плодове воле, вероватно, сви.
Многи од нас, међутим, једу самопулпе, с обзиром да је језгра кајсије нејестива. Али ово је заблуда. У ствари, могу бити једнако здрави као и сочна пулпа. Зрна марелице извор су вредних супстанци. Само треба да будете у могућности да одаберете које можете јести, а које не.
Коштице кајсије: јестиве или не?
Постоји само један начин да утврдите да ли можете да једетенуклеоли или не. Јестиви су само они који немају изражен горак укус. Требали би бити или слаткасти, или на неки начин подсећати на добро познате бадеме. Ако вам је укус непријатан, очигледно је да такво семе од кајсија не треба јести.
Међутим, ослањајте се само на своја осећањајош увек не вреди. Посетите свог лекара да бисте видели да ли ће цијановодонична киселина садржана у коштицама кајсије штетити вашем телу. Ако су анализе добре, можете јести око 25-30 г овог производа дневно.
За шта је добро језгро кајсије?
Одавно је познато да кора марелице садржипосебне супстанце које спречавају развој карцинома. Међутим, језгра кајсије је у овом случају још ефикаснија. Уносом најмање 3-4 комада дневно можете смањити вероватноћу болести за скоро сто посто. Садрже важан витамин - Б17, који продире у ћелије, а ако се тамо пронађу неквалитетне промене, он их или уништава или лечи. На пример, неки тврде да зрна марелице нису само одлична превенција рака, већ и лек који одлично делује у раним фазама.
Међутим, њихово увођење у вашу исхрану вреди не самоИз тог разлога. Ако имате проблема са кардиоваскуларним системом, почните да користите поменути производ. Ускоро ћете видети побољшања.
У сваком случају, језгра кајсије је одличналек који помаже у суочавању са многим болестима. Бронхитис, трахеитис, нефритис, хрипавац - ово је само мала листа оних тегоба које помажу у лечењу.
Пре него што почнете да активно користите овопроизвода, направите експеримент. Једите укупно 2. А ако се ваше здравље током дана не погорша, можете постепено повећавати број поједених нуклеолула (али не заборавите на максималну дозу - 30 г).
Ако осетите непријатне симптоме, боље је престати јести зрна кајсије. Много је других намирница које садрже пуно хранљивих састојака који су нам корисни.
