Чизкејкови су и сами врло укусни и здрави,пошто се праве од скутног сира. Дукан сирнице су још корисније, јер се припремају од њиховог немасног скутног сира. Знате да што је већи садржај масти у овом производу, то садржи мање калцијума. Цхеесецакес направљени према Дуцан-овој дијети имају готово исти укус као и обични, исти мирисни, нежни и слатки. Дакле, ако сте на дијети, они ће бити укусан десерт за вас. Поред тога, такви колачи од сира су врло задовољавајући, четири комада за чај су сасвим довољна.
Састојци:скут без сира - 300 грама, једно јаје, мекиње - две кашике, замена за шећер - четири таблете. Темељно помешајте све ове компоненте и формирајте сирнике. Загрејемо тигањ, улијемо поприлично маслиновог уља и пржимо наше ћорке са обе стране.
Сада размотримо мало други начинтеже. Као резултат, од наведених састојака добиће се приближно 14-15 малих колача од сира. Потребне су нам две кашике овсених мекиња, једна од пшеничних мекиња, које није потребно млети, немасни скут, крављи сир - 200 грама, два купљена јаја, једна кашика скроба, замена за шећер и маслиново уље по укусу. Комбинујте обе врсте мекиња у дубокој посуди са кукурузним скробом и заслађивачем, промешајте. Тукли смо јаја једно по једно, тако да смеша мало бије.
Знате шта је Дуцан-ов дијетни напад.Већини ово није потребно, а они који су се одлучили на дијету знају да је ово кратак, али врло ефикасан временски период када можете јести само протеинску храну. Од овога почиње, без обзира на тежину, било која дијета траје пет дана. Издржавајући га, губите значајан део тежине, што је специфичан подстицај за даљи губитак килограма. Сада ћемо припремити Дукан торте са сиром за напад. Састојци: скут без масти - 250 грама, једно јаје, овсене мекиње - кашика, замена за шећер по укусу, ванилин - пола кашичице. Све се припрема врло једноставно. Све одабране састојке добро помешамо, а затим формирани сирници ставимо у посебан калуп. Пећ загревамо на 180 степени, шаљемо је тамо и печемо 15-20 минута. Дукан сирнице су спремне. Препоручује се да их сервирате са кремасто меком скутом, која ће бити сос.
Већина домаћица више је навикла да пржи колаче од сирау биљном уљу у тави. Штавише, испада врло укусно. Нарочито ако се служи са сосом од бобица или павлаком. Али ово није од велике помоћи. Ова опција није баш погодна за дијету и храну за бебе. Због тога ћемо кувати Дукан дијетне колаче од сира у рерни. Њихов укус није нимало исти као пржени. Прозрачни су, нежни и лагани. Ако додате комаде воћа, бобица или сувог грожђа, добићете посебан укус. Здраво јело најбоље је служити са павлаком или било којим слатким сосом. Дакле, састојци: два јаја, 400 грама скутног сира, четири кашике гранулисаног шећера, пола кашичице прашка за пециво, две кашичице ванилин шећера, шест кашика брашна.
Још један рецепт за најједноставније кувањедијететски колачи од сира без брашна. Састојци: пшеничне мекиње - једна кашика, овсене мекиње - две кашике, кефир - једна кашика, немасни скут - једна кашика, кукурузни скроб - једна кашика, стевија - две таблете, једно јаје, цимет, ванилија и сол. А сада ћемо вам рећи како кувати колаче од сира за дијеталну храну.
