Број 1
Него се развеселите у досадном и туробномзимско вече, ако не и занимљива књига? Лепота читања књига увече не лежи толико у њиховом садржају колико у атмосфери коју стварају. Направите себи криглу чаја или кафе, узмите колачић или наздравите тостом, умотајте се у ћебе на софи или фотељи и почните да читате!
Број 2
Развеселите себе и своје пријатеље у било ком тренуткудана може бити нормално гледање видео записа. Штавише, то може бити или смешна комедија или програм, или само обични видео снимци са ИоуТубе-а. Добра ствар код гледања видео записа је што не захтева никакав напор од вас, само га укључите и гледајте! Осим тога, тешко је порећи чињеницу да са развојем кинематографије на Интернету можете пронаћи филмове за сваки укус и боју, било ког жанра и апсолутно било које теме.
Број 3
За оне који не теже идеалној фигури иможете приуштити додатних десет калорија, редовни сладолед или чоколада биће одличан начин да се развеселите. Још боље, направите себи следећи коктел Срећа:
Узмите 50 грама сладоледа, пола чашемлеко, кашика какао праха, штапић Твик или Кит-Кат. Помешајте млеко са какаом док не постане глатко, додајте тамо сладолед и нарибајте чоколаду на грубом ренде. Све добро умутите. Ако сте љубитељ скута, у коктел можете додати 200 грама скуте и месити док не постане глатко. Верујте ми, такво јело ће вас развеселити и дати полет у било које доба дана и ноћи!
Број 4
Чудно, али на један од најбољих начиназаборавите на чежњу и развеселите се тренинг. Штавише, налази се у теретани и са највећом тежином за вас. Чињеница је да током циклуса тренинга ваше тело производи хормоне са анаболичким својствима, који су, у комбинацији, такође заслужни за добро расположење. Дакле, ако је ваша душа меланхолична, а напољу пада киша ... спакујте се и крените у планинарење до најближе теретане.
Број 5
Па, и последњи, али не и најгори начин субило које спортске игре на отвореном. Одбојка, фудбал, кошарка и друге игре омогућавају вам не само загревање, већ и пребацивање тела у режим активности, изазивајући такозвано стање „ловца“. Захваљујући њему, ваше тело ће радити на граници снаге и неизбежно ће „открити“ своје тајне резерве енергије, које се састоје од читавог коктела хормона, на овај или онај начин, позитивно утичући на ваше физичко и психолошко стање. Главна ствар је да не направите популарну грешку и, одмах након тренинга, не идите да се одморите на каучу. Ниво хормона ће вам драматично пасти и поново ћете пасти у стање летаргије.
