Došla je jesen - turobno vreme.Ali ni sada ne treba da se opuštate, uvek morate biti vedro raspoloženi. Ali kako se to može postići? Kako da se oraspoložiš ako ti je duša bolesna? Sada ćemo sa vama podeliti neke dobre preporuke o ovom pitanju.
Neki slatkiši
Počnimo sa zabavnim delom - delikatesom.Ako ste tužni, onda pojedite komadić svoje omiljene čokolade. Čak i ako ste na dijeti, ne zabranjujte sebi da pojedete jedan ili dva kriška takve poslastice. Dajte svom telu malo hormona sreće. Još jedan proizvod za podizanje raspoloženja je jabuka. Stoga, žvačite takve plodove za zdravlje! Osim toga, jabuke očigledno neće naštetiti vašoj figuri. Plodovi mora su dobar jestivi „antidepresiv“. Ako jedete salatu sa lignjama i škampima, onda ne samo da ćete poboljšati raspoloženje, već i ispuniti svoje telo korisnim elementima.
Muzika podiže
Klub, pop, rep, šansona - bez obzira na stilnije vam se svidela muzika, glavno je da odgovara vašem stilu ili pogledu na svet. Upravo su to melodije koje „greju“ dušu. Kako se oraspoložiti? Nema potrebe da izmišljate genijalne načine, samo treba da odsvirate svoju omiljenu pesmu, koja će vam doneti samo pozitivna sećanja. Ako i vi plešete, onda će se nivo raspoloženja značajno povećati.
„Ima li takvih filmova? - pitate iznenađeno.Naravno da postoje. Nakon što ih pogledate, vaše raspoloženje se podiže, a vaše stanje se generalno poboljšava. Komedija je neverovatan žanr. Gledajući takve filmove, podižete raspoloženje, jer u njima ima puno smešnih trenutaka. Nisu loše opcije za gledanje (ali ne samo komedija) - "Marli i ja", "Nedodirljivi". Još jedan dobar film je Tajna. Ovo je dokumentarac o moći misli. Posle gledanja ovog filma, raspoloženje će vam se sigurno popraviti, a može vam se činiti da imate krila, da možete sve. Poslušajte savete koji zvuče u filmu i zauvek ćete zaboraviti na sve loše stvari. Gledajte Tajnu i shvatićete kako da se oraspoložite.
Кућни љубимци
Životinje su neverovatna stvorenja.Od pogleda na njih, duša postaje topla. Tako su slatki i zabavni, a igranje sa njima je veoma zabavno, kako za ljude tako i za životinje. Imate mačku kod kuće - vežite mašnu za tetivu i započnite smešnu igru. Ako ste vlasnik psa, onda zabava može početi sa loptom.
шетати
Kako se oraspoložiti?Idite u šetnju parkom, ako vreme dozvoljava. Udahnite svež vazduh. Ako se osećate usamljeno u šetnji, povedite sa sobom prijatelja ili voljenog psa. Zajedno ćete se zabaviti. Sa prijateljem uvek možete razgovarati o nečemu zanimljivom ili se samo od srca nasmejati. A sa svojim omiljenim psom možete trčati ili igrati loptu.
Спавај
Spavanje je veoma korisna aktivnost.Stoga, ako vam nešto ne polazi za rukom, raspoloženje je negde potpuno isparilo, samo idite u krevet! Posle prijatnog odmora, sve će biti u redu. Vaše raspoloženje će se definitivno poboljšati. Pored toga, pojaviće se mnogo energije za nove početke.
Kako se oraspoložiti? Vrlo jednostavno ako poslušate naš savet. Samo želite - i sigurno ćete uspeti!
