Списак градова у регији Оренбург је мали. Главни град, који се такође сматра регионалним, је Оренбург, где 2016. живи 562 хиљаде становника.
Тренутно регија Оренбург укључује 12 градова, од којих два имају више од 100 хиљада људи. Поред Оренбурга, то је и Орск (231 хиљаду људи).
Следећа два града - Бузулук и Новотроитск - дом су за мање од 100 хиљада људи, односно 85 и 89 хиљада људи.
Списку градова у регији Оренбург, гдестановништво је мање од 50 хиљада људи, укључује следећа насеља: Иасни, Абдулино, Кувандик, Медногорск, Сол-Илетск, Сороцхинск, Гаи и Бугуруслан.
Сви градови имају другачију историју, неки од њих су настали у 18. веку, када су почели да насељавају степе и Урал, а неки градови су настали у прошлом веку и имају лошу историју.
Као што је раније поменуто, највећису Оренбург и Орск, који су се појавили 1743. године у исто време. У Бугуруслану и Гају живи 49, односно 35 хиљада људи. Бугуруслан има богату историју, формиран је 1748. године и административни је центар. Изграђена је као насеље, али 1781. године добија статус среског града.
Списак градова у регији Оренбург саброје мање од 30 и више од 20 хиљада, постоје четири града: Кувандик, Медногорск, Сол-Илетск, Сороцхинск. Најпознатији је Сол-Илетск, који се прославио језерима соли и муља, где сваке године милиони људи долазе да лече разне болести. Такође је вредно напоменути Медногорск као индустријски центар региона, где постоји више од 20 фабрика. То је један од најзагађенијих градова, углавном због постројења за бакар и сумпор, које емитују сумпорни анхидрит и таложе се над земљиштем, формирајући сумпорну киселину. Као резултат, популација сваке године опада. Некада је то било 39 хиљада становника, а данас 25.
Списак градова у регији Оренбург затварају мала подручја становништва, у којима живи мање од двадесет хиљада - Јасни и Абдулино, 15, односно 19 хиљада људи.
Абдулино је древни град, настао 1795године као село. Тада је у њему живело 37 људи. Тек 1923. године село је добило статус града. Овде је изграђено неколико фабрика, лифтова и млинова, а до тада је већ било 15 хиљада људи.
1961. године, када је откривено лежиште азбеста, појавио се град Јасни, који је испрва имао статус насеља градског типа, а 1979. године постао је град.
