Становништво регије Оренбург у овом тренуткује 1 милион 989 хиљада 589 људи. Такве податке за 2017. годину пружа Росстат. Као и у Русији у целини, број урбаних становника је већи од броја руралних становника. 60% становника Оренбурга живи у градовима. Истовремено, густина насељености је 16 људи на квадратни километар, према овом показатељу регион је на 49. месту у држави између Пермске територије и Новосибирске области.
Становништво регије Оренбург последњих годинастално опада. Штавише, до средине 90-их је растао. Врхунац је достигао 1996. године, када је регион насељавало 2 милиона 218 хиљада 52 људи. Од тада се сваке године становништво регије Оренбург смањује. Током 20 година пад је износио око 30 хиљада људи.
Генерално, статистика о овој области у Русијиспроводи се од 1897. Затим у Оренбургу, другим градовима, местима и селима, на питање колико је људи у регији Оренбург, статистичари су дали прилично тачне бројке. Укупно је регистровано 1 милион 600 хиљада 145 људи.
Број рођених у регији Оренбург на 1хиљаде становништва је 14,6 људи. Значајан пораст овог показатеља забележен је почетком 2000-их. Дакле, ако се 1999. родило 9,1 деце на хиљаду становника, онда се након три године ова цифра повећала за више од једне и по јединице.
Стални раст наталитета у региону наставио се до 2010. године, када је износио 14,1 деце на хиљаду становника. После тога се успешне године смењују са неуспешним у погледу плодности.
Генерално, последњих година стопа морталитета у регији Оренбург расте. То се, наравно, одражава на тренутну популацију регије Оренбург.
Чувају се прецизне статистике о смртности1970 година. Тада је на хиљаду становника умрло 7,9 људи. Од тада се број умрлих сваке године повећавао. У 2005. години ова бројка се готово удвостручила и износила је 15 и по умрлих на хиљаду становника. Последњих година здравствена заштита у региону, као и у земљи у целини, добија велику пажњу. Стога је статистика стабилизована. Према најновијим подацима Росстата, годишње на хиљаду становника Оренбурга умре 14,2 људи.
Становништво регије Оренбург распоређено је преко 35окрузи. Међу њима постоје и лидери који заостају у погледу броја становника. Општине се развијају интензивније од осталих, у којима постоји индустријска производња, изгледи за развој и инвестиције. Људи сваке године масовно напуштају заостале крајеве у Оренбург и суседне регионе.
Становништво округа Оренбургрегион највећим делом последњих година опада. Вођа је Первомајски округ са главним градом у селу Первомајски. Овде живи готово 90 хиљада људи. Истовремено, главна економија региона је развој пољопривредних производа. Первоимаискии је специјализован за узгој меса и млека и узгој житарица. У региону постоји 18 великих и средњих пољопривредних предузећа, као и скоро стотину сељачких фарми. У региону постоји и индустрија. Овде је нафтна индустрија добро развијена. Преко округа Первомајски је постављено око 800 километара гасовода.
Међу заосталима је Матвејевски округ,смештен на североистоку региона. Овде живи само 11 хиљада 209 људи. Административни центар је село Матвеевка. У региону се развија само пољопривреда. Предузећа су се специјализовала за узгој кромпира и сунцокрета. У региону постоје три задруге (аналоги совјетских колективних фарми) и неколико индивидуалних предузетника.
Генерално, регион Оренбурга је динамичанразвој руског региона. Заузима четврто место међу нафтним регионима Русије. На њега отпада 4,5% све нафте произведене у Русији. Стога није изненађујуће што је индустрија горива водећа индустрија. Већина нафтних поља концентрисана је у већ поменутом региону Первомајски, као и у Сорочинском и Курманајевском.
Нафта, којом је Оренбуршка регија богата,је основни део Волга-Уралских резерви овог минерала. Развој нафтних поља на овим местима започео је 30-их година ХХ века у близини града Бугурулана. У данашње време се подручја са нафтом редовно шире.
Градови регије Оренбург по броју становника знатно премашују рурална подручја. У регионалном центру живи скоро 580 хиљада људи. Укупно у регији Оренбург постоји 21 град.
Велика насеља, поред Оренбурга, су Орск (235 хиљада становника), Новотроитск (96 хиљада) и Бузулук (85 хиљада).
Индустријска производња је развијена у Орску. Постоје предузећа за машинство, прераду нафте, обојену металургију, геолошка истраживања, енергетику, грађевинарство и прехрамбену индустрију.
Економија Новотроитска је изграђена на компанијамабавио се прерађивачком индустријом, металургијом, прерадом отпада и остатака црних метала, производњом хране. Компанија која формира град је ОЈСЦ "Урал Стеел". Ово је највеће металуршко постројење.
У Бузулуку 60-их година прошлог века активноразвијена нафтна поља. Предузећа су чак успела да уђу на међународно тржиште, а Бузулук су називали нафтном престоницом регије Оренбург. Међутим, у последњих десет година од индустрије није остало практично ништа. Затворена је велика фабрика намештаја, фабрике машина су банкротирале, предузећа за производњу нафте и гаса бележе пад производње нафте. Стога, Бузулук сада остаје један од најтраженијих градова у читавој регији.
Главно становништво градова регије Оренбург концентрисано је у главном граду регије. Овде је регистровано више од четвртине свих становника региона.
Град је основан 1743. године на месту Бердскајатврђава. Данас Оренбург има добро развијену економију. Индустрија се заснива на индустрији производње гаса и прераде гаса, као и на преради метала и машинству. Постоје предузећа хемијске индустрије, лаке и прехрамбене индустрије.
Од јединствених предузећа потребно је истаћи ОЈСЦ„Оренсхал“, који производи чувени оренбуршки пухасти шал, поред њега постоји и погон за оренбуршки шал. Компанија Јохн Деере Рус производи пољопривредне машине.
Од почетка 21. века, ситуација у Оренбургу се стабилизовала након кризе 90-их. Економски успеси града у мповезани су са успешним развојем предузећа Газпром Добицха Оренбург.
Универзитет Оренбург започео је активну изградњу нових зграда, појавили су се модерни спортски објекти и етнографски комплекс „Национално село“.
Већина становника регије ОренбургРуске националности. Њихов број је око 75%. На другом месту су Татари - у региону готово 7,5% становника ове националности, на трећем месту су Казахстанци - скоро 6%.
Више од два одсто региона насељавају Украјинци и Башкири. Нешто мање од два одсто представника мордовске националности.
Број осталих становника региона не прелази 1%. Око једног и по процента становника током последњег пописа одбило је да наведе своју националност.
У почетку становништво регије Оренбургнастала на рачун Татара. Сада их је у региону остало око 150 хиљада. Татари су били аутохтони становници регије Оренбург. Сада компактно живе на територији неколико округа - Абдулинског, Бугурусланског, Красногвардејског, Матвејевског, Ташлинског и Шарлијског.
Укупно у регионупостоји скоро 90 татарских насеља, где преовлађује број становника ове националности. У тим градовима татарски језик се изучава у школи; 34 татарске предшколске установе отворене су у регији Оренбург. У регији Оренбург постоји више од 70 џамија.
Башкири играју важну улогу у формирању националног састава регије Оренбург. Већина их живи у самом Оренбургу - око пет и по хиљада људи.
У Оренбургу има много споменика,посвећен култури и историји народа Башкира. Споменик Караван-сарај подигнут је у главном граду регије. Ово је историјски и архитектонски комплекс који је изграђен средином 19. века. Комплекс је изграђен добровољним донацијама. У њему се налазила резиденција команданта Башкирске војске. Било је и хотела за Башкере, који су редовно пословно посећивали Оренбург. Сам комплекс укључује Башкирску народну кућу и џамију. Аутор оригиналног пројекта је архитекта Александар Брјулов, који је развио стилизацију главне зграде за традиционални башкорски аул.
Током грађанског рата, Караван-сарај јеседиште владе Башкирије. 1917. године, на једном од састанака, одлучено је да се створи територијална аутономија Башкурдистана, која је требало да укључи провинцију Оренбург.
