Од давнина, купатило је било место не само за абдесттела, али и за очишћење мисли и душа. У свим деловима света – било да је у питању Јапан, Стари Рим или Древна Русија – људи су посећивали купатила, сауне, купатила или хамаме. Ово место се и даље користи као место сусрета, окупљања и интимних разговора. Али да ли је тако лако ићи у купатило? Постоје ли нека правила и суптилности? И што је најважније: шта треба да имате у кади?
Пара у кади за особу је одређени стресза тело. Наравно, када посетите купатило, доживећете одређено задовољство, опустити се и чак се, можда, ослободити неких болести. Ако ћете да посетите бању и уроните у њену благотворну пару, морате да знате не само шта да понесете у бању, већ и како да се припремите за ово путовање.
Занимљиво је шта су, по руском обичају, уносиликупају наши преци у Русији. Једва да претпоставите – носили су хлеб са собом. С једне стране, постоји веровање да се тиме умири послуга да пара буде лагана и чиста. С друге стране, кажу да је пара постала здравија ако се камење натопљено хлебом полива водом.
Пре свега, морате то запамтити пре посетекупке или сауне, храну треба узети за око два сата. Храна треба да буде довољно лагана, али хранљива. За шта је то? Ако поједете тежак оброк, а затим одмах одете у парну собу, биће веома велико оптерећење на целом телу, јер су у овом тренутку све снаге тела усмерене на обраду хране. Врућа пара у исто време захтева високе трошкове од кардиоваскуларног система. У исто време, ако намеравате да посетите купатило на празан стомак, ово такође није најбоља опција. Када се тело загреје, јетра и жучна кеса ослобађају више жучи под утицајем температуре, ако је стомак празан, може се осетити бол у десном хипохондријуму. Стога, грицкајте, на пример, свјежи сир са зачинским биљем. И ваш одлазак у купатило неће вас засенити изненадним болом.
Већ сте одлучили: "Идемо у купатило!" Договорили смо датум и одлучили се.
Али још увек не знате шта да понесете у купатило и како се осећатеолово у парној соби. Када бирате све што треба да понесете са собом, много зависи од вашег пола. Жене се обично појављују у купатилима са огромним торбама, а мушкарци су лаки, са метлом у рукама.
Али правила за посету купатилу су иста за све.Важно је поштовати уобичајена и најједноставнија правила хигијене. Било да се ради о заједничком купатилу или засебном изнајмљеном комплексу. Свако купатило има своја правила. Али постоје и општи, чије поштовање ће вам омогућити да посетите купатило без страха за своје здравље. Пре свега, пре уласка у парну собу, потребно је обући променљиве ципеле како не би пренели микробе са улице у топло окружење које је за њих веома повољно.
Уобичајено правило за посету купатилу је забрана бријања интимних места, сечења ноктију и педикира у општем одељењу. Примена ових једноставних правила чини посету купатилу пријатном за све.
Неизговорено правило у парној соби је тишина.Људи долазе у бању не само да се умију, већ и да оперу сву негативност накупљену током радне недеље, да ускладе душу и тело. Гласан смех и разговор могу ометати ово и покварити смисао посете купатилу. У кади се треба понашати прикладно, а ако желите бучну забаву, боље је да посетите засебну парну собу.
Већ сте проучили информације о томе шта можепотребно у парној соби. Почнимо са чињеницом да је ствари боље однети у каду у водоотпорној торби. Ако са собом понесете торбу од тканине, биће вам незгодно да пакујете мокру одећу после купања.
Када идете у купатило, један од главних атрибутаје пешкир. Морате узети неколико њих: један да се осуши након туширања, други - за употребу директно у парној соби, тако да можете лежати или седети на њој.
Обично, након изласка из парне собе, уобичајено је да се умотатефротир баде мантил или чаршав и пијте топли чај да надокнадите изгубљену течност. Након високих температура паре, не можете једноставно напустити парну собу и седети у хладној гардероби. Из овога следи да са чајем треба да понесете баде мантил и термос, најбоље је да скувате биљни чај. То може бити малина или липа, односно такве накнаде које побољшавају знојење.
Када посетите купатило или сауну, једноставно неда без шешира за купање. На тржишту прибора за купање можете пронаћи широк избор шешира за сваку боју и укус. Изаберите онај који је направљен од природних материјала. То може бити, на пример, филц, вуна, тканина. Природни материјали ће добро заштитити кожу главе, косу и уши од запаљене паре.
Следећи једнако важан додатак јекрпа за прање. Након што се кожа испари и зној почне да излази, важно је ослободити кожу од кератинизованих честица. Материјал крпе за прање, као и све ствари које се користе у кади, мора бити природан. Под утицајем температура, које зависе од тога да ли посећујете купатило или сауну, штетне материје испаравају са површине вештачких влакана. И у каду, као што знате, идите за здравље. Потражите лоофах или сисал крпе за прање на полицама продавница. Алтернативно, може бити крпа за прање у облику рукавице или на дугачкој дршци, што ће бити згодно ако идете сами у каду.
У женској парној соби нећете видети тегле!И разне маске, креме и пилинге. Шта се не наноси на кожу у потрази за чудесним леком који ће ублажити боре и распршити целулит! Мушкарци се најчешће не муче, а све наде полажу на сапун и метлу.
Да осети сву моћлековита пара, пар тегли још увек вреди понети са собом. Најчешће се кафа користи као пилинг, у који можете додати мало цимета и млевеног ђумбира. Ови зачини, осим што имају магични мирис, такође загревају кожу, заглађују је, па чак и помажу у борби против коре поморанџе на бутинама.
Ако желите да се темељито знојите, кожа може битиутрљати мешавином меда и соли, која је веома јак дијафоретик. Што се тело боље ослободи зноја, то ће више токсина и токсина изаћи на површину.
Након што уђете у парну собу неколико пута,опрати тело сапуном. Пожељно је да то буде сапун за купање. Има мање мириса и нема боја, које је веома непожељно наносити на испарену кожу. Сада можете пронаћи и чврсте и кремасте сапуне, који су погодни за прање и тела и косе.
Немогуће је замислити купку без метле.Ако ћете се купати, одговор на питање "шта узети у каду?" само једно: главно је не заборавити метлу. Њена својства помажу у тонирању коже, етерична уља из гранчица продиру и у плућа и у сваку пору коже, а делују лековито на цело тело.
Метла може бити бреза, храст и чакклека. Пре употребе, треба га испарити, а тек онда однети у парну собу. Пуну снагу метле можете доживети само ако вас лебди прави купач. Али сами можете донети значајне користи свом телу.
Арома уља се врло често користе у парној соби.Предности уља су непроцењиве, под условом да је природно. Хемијска уља могу бити штетна. Уље се мора разблажити у води, а затим се камење може посипати. Девојке воле да мешају етерична уља са пилингом или маскама за косу.
У кади се одлично показују уља цитруса, клеке, еукалиптуса, уља чајевца. Али овде је све индивидуално и бира се покушајима и грешкама и личним преференцијама.
Ево торбе сакупљене у кади. Можете сумирати шта да понесете у каду: пешкире, крпу, папуче, термос са чајем, сапун, пилинг и метлу.
Купка је одлична превенција прехладе.болести, као и својеврсна гимнастика за крвне судове. Посетите купке и сауне, уживајте у овој дивној забави, а тело ће вам бити захвално.
Уживајте у купању!
